gov-civil-vilareal.ptฉันคิดออกแล้วว่าอะไรทำให้แฟนเก่าเปลี่ยนความคิดเกี่ยวกับคุณ
วันนี้เราจะมาพูดถึงสาเหตุที่ทำให้แฟนเก่าเปลี่ยนใจเกี่ยวกับคุณหลังจากการเลิกรากัน
การสนทนานี้ใช้เวลาหลายชั่วโมงในการค้นคว้าและวางแผนก่อนที่ฉันจะรู้สึกว่าตัวเองมีแนวทางที่ถูกต้อง
เรามาเริ่มกันที่สิ่งที่เป็นที่ถกเถียงกัน
ฉันคิดว่ามันเกี่ยวกับการเอาชนะอคติในการยืนยันของแฟนเก่ามากกว่าที่จะ 'เปลี่ยนใจ'
ท้ายที่สุดแล้ว อคติในการยืนยันของพวกเขาคือสิ่งที่สร้างความเชื่อของพวกเขาขึ้นมา
ดังนั้น ฉันต้องการพิจารณาประเด็นการสนทนาต่อไปนี้อย่างละเอียด
- แฟนเก่ายังสามารถเปลี่ยนแปลงได้
- ทำความเข้าใจว่าอคติการยืนยันของ exes คืออะไร
- วิธีเปลี่ยนกระบวนทัศน์อคติการยืนยัน exes ของคุณ
มีเรื่องมากมายให้พูดถึงในวันนี้ เรามาข้ามประเด็นกันเลยดีกว่า
Exes สามารถเปลี่ยนแปลงได้หรือไม่?
ความสัมพันธ์ของฉันกับการเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องยาก
พ่อของฉันเป็นผู้จัดการฝ่ายทรัพยากรบุคคลระดับแนวหน้าในพื้นที่ทั้งหมดของฮูสตันสำหรับแมคโดนัลด์ และฉันคิดว่าฉันถูกหล่อหลอมอย่างสุดซึ้งจากความคิดของเขาในเรื่องการเปลี่ยนแปลง
ฉันจำได้ว่ามีอยู่วันหนึ่งตอนที่ฉันอายุน่าจะสิบหรือสิบเอ็ดขวบ เขากำลังเล่าเรื่องการทำงานบ้าๆ เกี่ยวกับคนที่ถูกจับได้ว่าขโมยผลงานของเขา และฉันก็ถามเขาว่า
โอ้ สถานที่ที่คุณจะไป dr seuss
“คุณคิดว่าคน ๆ นั้นสามารถเปลี่ยนได้หรือไม่”
คำตอบของเขา:
“เฉพาะในระยะสั้นเท่านั้น ประสบการณ์ของฉันคือถ้าคุณเตือนใครบางคนเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทำผิด พวกเขาจะแก้ไขพฤติกรรมในระยะสั้น อย่างไรก็ตาม ปล่อยไว้ตามอุปกรณ์ของตัวเอง พวกเขาจะถอยกลับไปสู่รูปแบบเดิมๆ”
แต่สิ่งนี้ถูกต้องทางสถิติหรือไม่?
อันที่จริงฉันบังเอิญเจองานวิจัยที่น่าสนใจจาก สตีฟ โรส ปริญญาเอก ที่ปรึกษาการติดยาเสพติดและอดีตนักวิจัยทางวิชาการ
ถ้าถามว่าเปลี่ยนคนได้ไหม คำตอบง่ายๆคือใช่
การวิจัยแสดงให้เห็นว่า 40% – 60% ของบุคคลที่ฟื้นตัวจากการเสพติดจะกำเริบ แม้ว่าการกำเริบของโรคจะเป็นส่วนหนึ่งของการฟื้นตัวตามปกติ แต่คนส่วนใหญ่สามารถพบการฟื้นตัวในระยะยาวได้ แม้ว่าจะมีอาการกำเริบหลายครั้งก็ตาม
สิ่งที่น่าสนใจคือทั้งพ่อและสตีฟ โรสของฉันพูดถูก
สิ่งที่พ่อพบในที่ทำงานคือพฤติกรรมที่กำเริบ อย่างไรก็ตาม นี่ถือเป็นเรื่องปกติของกระบวนการ คนส่วนใหญ่สามารถเปลี่ยนพฤติกรรมได้หากได้รับการดูแลเอาใจใส่เพียงพอ
ตอนนี้เรารู้แล้วว่าเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนความคิดของแฟนเก่าเกี่ยวกับคุณ (แม้ว่าอาจใช้เวลา 'กลับเป็นซ้ำ' เล็กน้อย) คำถามตอนนี้กลายเป็นว่าคุณเปลี่ยนใจพวกเขาเกี่ยวกับคุณได้อย่างไร
เอาชนะอคติการยืนยัน Exes ของคุณ
มันจะเริ่มต้นด้วยการที่คุณเอาชนะอคติการยืนยันของแฟนเก่าที่มีต่อคุณ
การต่อสู้กับอคติเชิงยืนยัน: เป็นเวลาหลายทศวรรษที่การวิจัยเกี่ยวกับอคติเชิงยืนยันได้แสดงให้เห็นว่าเรามีแนวโน้มที่จะมองหา สังเกต และจดจำทุกสิ่งที่ยืนยันความคิดเห็นที่เรามีอยู่แล้ว ถ้าคุณชอบดื่มไวน์ คุณมักจะจำงานวิจัยที่ค้นพบประโยชน์ของแอลกอฮอล์เป็นครั้งคราวมากกว่างานวิจัยเกี่ยวกับความเสี่ยง (แหล่งที่มา)
เรายังประมวลผลความคิดเห็นที่เราเห็นด้วยได้เร็วขึ้นอีกด้วย
ราชินีแห่งกาตเวสื่อสามัญสำนึก
ดังนั้น แฟนเก่าของคุณจึงมีอคติในการยืนยันเกี่ยวกับตัวคุณ จนกลายเป็นการเลิกรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเขาเป็นคนที่บอกเลิกคุณ
พวกเขามักจะเชื่อสิ่งต่างๆ ต่อไปนี้รวมกัน
- นั่นเพราะเขาเลิกกับคุณ คุณจึงอยากให้เขากลับมา
- ที่พวกเขาดีกว่าคุณเพราะคุณต้องการพวกเขาคืน
โชคไม่ดีที่สิ่งนี้มักจะรุนแรงขึ้นจากพฤติกรรมของคุณหลังจากการเลิกรา อย่างที่ฉันพูดบ่อยๆ ลูกค้าของเราส่วนใหญ่เชื่อว่าพวกเขามีลักษณะการยึดติดที่วิตกกังวล
ในขณะที่ exes ลูกค้าของเราส่วนใหญ่เชื่อว่ามีรูปแบบไฟล์แนบที่หลีกเลี่ยง
ดังนั้น คุณมีลูกค้าของเรา (เอกสารแนบที่กังวลใจ) ที่เพิ่งถูกเลิกรากับแฟนเก่า (เอกสารแนบที่หลีกเลี่ยงไม่ได้) ลูกค้ากังวลจะทำอย่างไร? พวกเขาพยายามทำทุกวิถีทางเพื่อแก้ไขสถานการณ์
ซึ่งจบลงด้วยการป้อนอคติการยืนยันที่อดีตมี
“โอ้ พวกเขาต้องการให้ฉันกลับ”
ซึ่งเพิ่งลงเอยด้วยการป้อนให้พวกเขาถอนตัวมากยิ่งขึ้น
ดังนั้น วิธีที่ดีที่สุดในการ 'เปลี่ยนความคิดของแฟนเก่า' คือการวนเวียนอยู่กับแนวคิดนี้ ที่ผมพูดถึงอยู่เสมอกับ 'การเปลี่ยนกระบวนทัศน์'
การเปลี่ยนกระบวนทัศน์
ฉันคลั่งไคล้แนวคิดนี้มากจนฉันคิดสูตรวิธีทำขึ้นมาได้อย่างแท้จริง
ระบุความเชื่อที่แฟนเก่ามี + พิสูจน์ให้เห็นว่าผิด = เปลี่ยนกระบวนทัศน์
คำหลักที่นั่นคือ 'อย่างมาก'
ซาร่าห์ธรรมดาและสูงเกี่ยวกับอะไร
ดังนั้น ตามสถิติแล้ว การพูดถึงแฟนเก่าของคุณน่าจะเป็นการหลีกเลี่ยงที่ไม่สนใจ
หากคุณยังไม่ได้ดูวิดีโอมากมายของฉันเกี่ยวกับการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ไม่ใส่ใจ ฉันขอแนะนำให้คุณเริ่มต้นด้วยวิดีโอนี้
โดยพื้นฐานแล้วฉันให้ข้อโต้แย้งว่า
ผู้หลีกเลี่ยงมีอิสระที่จะโหยหาอดีตเมื่อบุคคลนั้นไม่ว่างจากความสัมพันธ์ และโดยปกติแล้วจะขาดการติดต่อ ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ถูกแตะต้องจากการมีส่วนร่วมจริงและระบบปิดการใช้งานของพวกเขาจะไม่ถูกกระตุ้น เผยให้เห็นสิ่งที่แนบที่ถูกระงับมานานและเปลี่ยนสิ่งที่แนบมาในการทำงานของพวกเขา บาดแผลจากความกลัวการจมสู่ความกลัวการถูกทอดทิ้ง
เหตุใดสิ่งนี้จึงเกี่ยวข้องกับคุณเพราะเหตุผลที่ใช้งานได้คือการต่อสู้กับอคติการยืนยันที่แฟนเก่าของคุณอาจมีเกี่ยวกับคุณ
การย้ายอคติการยืนยัน exes ของคุณเปลี่ยนจากหนึ่งในนั้น
โอ้ พวกเขาต้องการให้ฉันกลับ ฉันต้องล่าถอย
ถึง
ดีที่พวกเขาไม่ต้องการให้ฉันกลับ ฉันปลอดภัยที่จะคิดถึงพวกเขา
สำแดง 3 6 9 วิธี
เราได้เห็นสิ่งนี้ ครั้งแล้วครั้งเล่า .
แต่วิธีใดคือวิธีที่ดีที่สุดในการ 'เปลี่ยนกระบวนทัศน์' อย่างมาก เรามาเริ่มกันก่อนโดยทำตามสูตรของเรา
ระบุอคติการยืนยัน Exes ของคุณ
ต่อไปนี้คือความเชื่อที่พบบ่อยที่สุดที่แฟนเก่าของคุณน่าจะคิดหลังจากการเลิกรา
- ฉันดีกว่าพวกเขาเพราะฉันเลิกกับพวกเขา
- ฉันชนะการเลิกรา
- พวกเขาต้องการให้ฉันกลับ
- พวกเขาจะขอฉันคืน
พิสูจน์ได้อย่างน่าทึ่งว่าความคิดเหล่านั้นผิด
นี่คือสิ่งที่ฉันแนะนำให้ผู้ชายและผู้หญิงในชุมชนของเราและได้ผล แต่ก็ค่อนข้างน่ากลัวที่จะทำ ท้ายที่สุดแล้ว การเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งทุกประเภทจะค่อนข้างน่าทึ่ง
คุณจำเป็นต้องเฟรนด์โซนแฟนเก่าของคุณจริงๆ
บอกพวกเขาตามตัวอักษรว่าพวกเขาเป็นเหมือนพี่ชายหรือน้องสาวของคุณ
การทำเช่นนี้ทำให้สำเร็จสองสิ่ง
- พวกเขาหยุดคิดว่าคุณต้องการพวกเขากลับมา
- พวกเขาเริ่มตั้งคำถามเกี่ยวกับความสัมพันธ์ทั้งหมดของคุณด้วยกัน
นี่คือภาษาของผู้หลีกเลี่ยงที่เพิกเฉย มันแปลกใช่มั้ย แต่ด้วยการกำหนดขอบเขตนี้ ด้วยการพูดว่าพวกเขาเป็นพี่ใหญ่หรือน้องสาวคนเล็กหรืออะไรก็ตาม คุณทำให้ตัวเองไม่เป็นภัยคุกคาม
ซึ่งสามารถให้ผู้ถูกไล่ออกจากภวังค์ได้
นั่นเป็นวิธีที่คุณทำให้แฟนเก่าของคุณอยู่ในสถานะที่พวกเขามีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนใจเกี่ยวกับการเลิกรา
