• เรื่องราวความสำเร็จ

แฟนเก่าของฉันดูเหมือนจะไม่ได้รับผลกระทบจากการเลิกราของเรา

• 2024

หากแฟนเก่าของคุณดูไม่ได้รับผลกระทบจากการเลิกราของคุณและคุณสับสนว่าทำไมพวกเขาถึงเย็นชากับคุณ แสดงว่าคุณมาถูกที่แล้ว

ในความคิดของฉัน มีสาเหตุหลักสามประการที่ทำให้ exes ดูเหมือนไม่ได้รับผลกระทบจากการเลิกรา

1. พวกเขาเลิกกับคุณก่อนที่พวกเขาจะเลิกกับคุณจริง ๆ
2. พวกเขาติดอยู่ในส่วนความอิ่มเอมใจที่แยกจากกันของวงล้อแห่งความตาย
3. เสียงดัง Vs. เงียบ

มีหลายสิ่งหลายอย่างที่จะกล่าวถึงที่นี่ ดังนั้นเรามาเริ่มกันเลยดีกว่า

เหตุผลหลัก #1: แฟนเก่าของคุณเลิกกับคุณก่อนการเลิกรา

สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร

เขาต้องการพัก ฉันควรให้เวลาเขานานแค่ไหน

เป็นการดีที่สุดที่จะคิดว่ามันเป็นการแตกสลายทางจิตใจก่อนการเลิกราจริง

อีกครั้งที่ฉันอยากจะอ้างถึงวงล้อแห่งความตายของความสัมพันธ์ของฉัน

วงล้อแห่งความตายของความสัมพันธ์: ภาพกราฟิกพิเศษที่ฉันรวบรวมไว้ซึ่งแสดงวงจรชีวิตของความสัมพันธ์ตั้งแต่ก่อนการมีเพศสัมพันธ์ไปจนถึงการโพสต์การมีเพศสัมพันธ์

---

---

มีแปดขั้นตอนหลักดังที่คุณเห็นที่นี่

• ขั้นที่ 1 อยากได้ใครสักคนมารัก
• ขั้นตอนที่สอง: พวกเขาพบคุณและคิดว่าปัญหาของพวกเขาจบลงแล้ว
• ขั้นตอนที่สาม: พวกเขาเริ่มสังเกตเห็นสิ่งที่น่าเป็นห่วง
• ขั้นตอนที่สี่: พวกเขาเริ่มคิดที่จะจากไป
• ขั้นตอนที่ห้า: พวกเขาออกไปจริง ๆ
• ด่านที่หก: พวกเขามีความสุขมากที่พวกเขาจากไป
• ด่านที่เจ็ด: พวกเขาเริ่มรู้สึกเหงา
• ขั้นตอนที่แปด: ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นกับพวกเขาเสมอ?

สิ่งที่เราสนใจเป็นพิเศษสำหรับการสนทนานี้คือขั้นตอนที่สี่

แท้จริงแล้วเวทีทั้งหมดนั้นเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณที่ได้รับความคิดที่จะทิ้งคุณและจากนั้นก็เตรียมใจที่จะทิ้งคุณ

• สิ่งที่พวกเขากำลังจะพูด
• พวกเขาจะพูดยังไงดี
• เมื่อพวกเขาจะทำมัน

และในทางแปลก ๆ สิ่งนี้สามารถเริ่มต้นขั้นตอนของความเศร้าโศกสำหรับพวกเขาได้อย่างแท้จริง

1. ปฏิเสธ
2. ความโกรธ
3. การเจรจาต่อรอง
4. ภาวะซึมเศร้า
5. การยอมรับ

นี่อาจเป็นเหตุผลที่เราได้ยินเรื่องราวมากมายเกี่ยวกับอดีตที่เคยเป็นมาก่อนการเลิกรา

1. พวกเขาสนิทสนมมากเกินไป (ปฏิเสธ)
2. จะบินออกจากที่จับโดยไม่มีเหตุผล (ความโกรธ)
3. พยายามแสดงความมุ่งมั่นอย่างแรงกล้า เช่น พูดถึงการย้ายเข้ามาอยู่ด้วยกันหรือไปช๊อปปิ้ง (ต่อรอง)
4. เศร้าโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน (ภาวะซึมเศร้า)
5. เย็นชาหรือไม่สนใจ (ยอมรับ)

พวกเขากำลังเตรียมตัวสำหรับการเลิกราอย่างแท้จริง ดังนั้นเมื่อถึงเวลาที่การเลิกราเกิดขึ้นจริง พวกเขาได้ผ่านขั้นตอนของความเศร้าโศกซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะเกี่ยวข้องกับการสูญเสียประเภทนี้

คุณเริ่มต้นของคุณขึ้น

พวกเขาได้ทำของพวกเขาแล้ว

พวกเขาดูเหมือนไม่สนใจ

แต่เราทั้งคู่รู้ดีว่ามันซับซ้อนกว่านั้นมาก

นั่นเป็นคำอธิบายที่เป็นไปได้อย่างหนึ่งว่าทำไมพวกเขาถึงดูไม่ได้รับผลกระทบจากการเลิกรา คำอธิบายต่อไปทำให้เราต้องใช้วงล้อแห่งความตายอีกครั้ง แต่ด้วยเหตุผลที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

เหตุผลหลัก #2: คำอธิบายความอิ่มเอมใจที่แยกจากกัน

ฉันเพิ่งพูดถึงแนวคิดนี้เมื่อวานนี้ ในบทความที่ฉันเขียน แต่ฉันคิดว่าฉันจะพูดให้ลึกกว่านี้อีกหน่อย เพราะมันเกี่ยวข้องกับที่นี่จริงๆ

และฉันจะเริ่มต้นด้วยความคิดเห็น reddit แบบสุ่มที่ฉันสะดุดขณะค้นคว้าบทความนี้

เมื่อถามว่าทำไมแฟนเก่าถึงดูไม่ได้รับผลกระทบจากการเลิกรากันเมื่อเร็วๆ นี้ ความคิดเห็นนี้สรุปได้ดีที่สุด

วิธีการสำแดงความสนใจ

ในฐานะผู้ชายให้ฉันบอกคุณเรื่องนี้ แฟนเก่าของคุณยังไม่ลืมคุณหรือเดินหน้าต่อไป มันอาจดูเหมือนมัน แต่ในที่สุดมันก็จะโดนเขา

พวกเขาพูดว่าอะไร?

จากปากสาวๆ…

อาจไม่มีคำอธิบายที่ดีไปกว่าช่วงเวลาแห่งความอิ่มอกอิ่มใจในการแยกจากกัน

นั่นจะเป็นส่วนนี้ของวงล้อ

ขั้นตอนที่ห้าและหก

พวกเขาทิ้งคุณและทันทีหลังจากที่พวกเขามีเวลาในชีวิตเพราะพวกเขาจากไป

พวกเขาผ่านความอิ่มเอมใจในการแยกจากกันในขั้นต้น

หากคุณต้องการพูดเชิงเทคนิคไม่ต้องมองหาที่ไหนอีกแล้ว แนบฟรี ,

หลังจากความสัมพันธ์สิ้นสุดลง ผู้ที่มีรูปแบบการหลีกเลี่ยงความผูกพันมักจะไม่แสดงความวิตกกังวลหรือความลำบากใจมากนัก มักจะรู้สึกโล่งใจเมื่อต้องละทิ้งภาระผูกพันและรู้สึกว่าพวกเขากำลังฟื้นตัวตนของตนเองและไม่มีแนวโน้มที่จะพลาดในตอนแรก คู่หูของพวกเขา – นี่คือ 'ความอิ่มเอมใจในการแยกจากกัน' เมื่อความกดดันในการเชื่อมต่อหมดไป

นางฟ้าหมายเลข 446

แต่เช่นเดียวกับที่บุคคลข้างต้นกล่าวว่าช่วงเวลาอิ่มเอมใจในการแยกจากกันเป็นเพียงชั่วคราว ในที่สุดการเลิกราจะกระทบพวกเขา ตอนแรกอาจดูเหมือนแฟนเก่าจะลืมคุณ แต่สุดท้ายก็เก็บค่าผ่านทางได้

และใช่แล้ว กราฟิกวงล้อแห่งความตายของเราก็รวมไว้ด้วยเช่นกัน

อย่ามองข้ามขั้นตอนที่เจ็ดและแปดซึ่งตามมาทันทีหลังจากขั้นตอนการแยกจากกัน

• ขั้นตอนที่เจ็ด: ฉันรู้สึกเหงา
• ขั้นตอนที่แปด: ทำไมฉันถึงหาคนที่ใช่ไม่เจอ

เคล็ดลับที่โชคร้ายของสิ่งนี้คือไม่มีทางบอกได้ว่านี่คือเหตุผลหลักว่าทำไมพวกเขาถึงรู้สึกไม่ได้รับผลกระทบจากการเลิกรา นอกจากจะรอดูว่าสิ่งต่าง ๆ จะออกมาเป็นอย่างไร

ด้วยเหตุผลหลักประการแรก คุณสามารถใส่ใจกับพฤติกรรมแปลกประหลาดของพวกเขาในช่วงหลายสัปดาห์ที่นำไปสู่การเลิกรา

กับสิ่งนี้ คุณเพียงแค่ต้องรอและดูว่าความอิ่มเอมใจในการแยกออกนั้นหมดไปหรือไม่

ให้ความสนใจหากพวกเขาติดต่อคุณในอนาคตที่ต้องการย้อนรอยเส้นทางแห่งความทรงจำ

เหตุผลหลัก #3: ดังและเงียบ

เมื่อวานฉันพูดถึงวิธีการ แรงจูงใจในการแก้แค้น สามารถเล่นเป็นพฤติกรรมหลังเลิกราได้

มันมีสองขั้วอย่างไร

1. สุดขีด
2. เงียบสุดขีด

ปรากฎว่าการวางแนวหน้าก็ใช้วิธีเดียวกัน มีสองสิ่งที่ต้องใส่ใจกับแฟนเก่าของคุณที่ทำหน้าว่าพวกเขาโอเค

มีตัวอักษรค่อนข้างไม่มีในระหว่าง

พวกมันดังหรือเงียบ

แต่ละอันค่อนข้างง่ายในการระบุเช่นกัน

พฤติกรรมดัง

• โพสต์ของลงโซเชียลให้อิจฉา
• บอกตรงๆว่าทำดีแค่ไหนถ้าไม่มีคุณ

พฤติกรรมเงียบ

• บล็อกคุณ (แล้วเลิกบล็อกคุณ)
• ละเลยคุณ (แล้วระเบิดขึ้น) แล้วละเลยคุณอีกครั้ง

ข้อกำหนดเบื้องต้นเพียงอย่างเดียวคือแฟนเก่าของคุณทำตัวไม่ปกติสำหรับพวกเขา มันเหมือนกับความคิดที่จะแก้ไขมากเกินไป

ฉันคิดว่า How I Met Your Mother ได้แสดงท่าทีตลกขบขันในเรื่องนี้

ประเด็นคือแฟนเก่าของคุณกำลังแก้ไขมากเกินไปเนื่องจากการเลิกราด้วยพฤติกรรมดังและเงียบ

สิ่งที่น่าสนใจยิ่งกว่าคือพฤติกรรมที่ดังและเงียบล้วนมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน พวกเขาอยู่ที่นั่นเพื่อพิสูจน์ให้คุณเห็นว่าคุณมีความหมายต่อพวกเขาเพียงใด

แต่ข้อเท็จจริงเพียงอย่างเดียวที่พวกเขามีส่วนร่วมในพฤติกรรมเหล่านั้นพิสูจน์ได้ว่าคุณมีความหมายมากสำหรับพวกเขา

อย่างที่เพื่อนร่วมงานของฉัน ไทเลอร์ แรมซีย์ รู้จักกันดีว่า

สิ่งที่ตรงกันข้ามกับความรักไม่ใช่ความเกลียดชังแต่เป็นการเฉยเมย

สิ่งสุดท้ายที่ฉันอยากจะพูดในวันนี้คือ จากมุมมองของฉัน เพราะว่าฉันไม่สนิทกับสถานการณ์ของคุณ มันง่ายสำหรับฉันที่จะเป็นกลาง

ฉันสามารถชี้ไปที่อดีตและพูดได้อย่างง่ายดายว่าพวกเขาไม่ได้รับผลกระทบ

แต่เนื่องจากคุณใกล้ชิดกับสถานการณ์มาก มันอาจจะยากสำหรับคุณโดยเฉพาะถ้าคุณมีรูปแบบความผูกพันที่กังวล

ฉันพูดสิ่งนี้ไม่ได้เป็นสิ่งที่เสื่อมเสีย แต่เป็นวิธีที่ช่วยให้คุณเข้าใจว่าจากประสบการณ์ของฉันบุคคลที่มีรูปแบบการติดกังวลมักจะมีความโน้มเอียงที่จะคาดหวังสถานการณ์กรณีที่เลวร้ายที่สุด

ปาร์ตี้คริสต์มาสในสำนักงานคืออะไร?

ดังนั้น เมื่อแฟนเก่าดูเหมือนไม่ได้รับผลกระทบจากการเลิกรา พวกเขาจะถือว่าพวกเขาไม่มีความหมายอะไรกับแฟนเก่าเลย

สิ่งแรกที่คุณควรทำหลังจากการเลิกราแต่ไม่ใช่การจดจ่อกับแฟนเก่า คือการมุ่งเน้นที่การสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองอย่างปลอดภัยมากขึ้น

นอกจากนี้ เป็นเรื่องยากมากที่จะจัดการกับอดีตที่ไม่ได้รับผลกระทบโดยสิ้นเชิง

ฉันสงสัยว่าคุณเป็นข้อยกเว้นกฎ