กลยุทธ์การกู้คืน

เขาบอกว่ามันจบลงแล้วเพื่อความดี…ฉันจะทำอย่างไร?

2024

เลิก…

มันเกิดขึ้นกับทุกคน ห่าอาจเป็นเหตุผลที่คุณมาที่นี่ตอนนี้

ไม่ว่าเหตุผลคือการเลิกรา - การโกงทางไกลการต่อสู้ครั้งใหญ่ที่ควบคุมไม่ได้ นอกจากนี้ยังไม่สำคัญว่าคุณและคู่ของคุณอยู่ด้วยกันนานแค่ไหนไม่ว่าจะเป็น 3 เดือน 3 ปีหรือแต่งงานมีลูกสามคน

อาจเกิดขึ้นเมื่อแฟน / สามีของคุณพูดว่า:

'แค่นั้นแหละ. ฉันต้องการออกไป. ไม่มีโอกาสสำหรับเรา”

แน่นอนว่านี่เป็นเหตุการณ์ปกติที่ Ex Boyfriend Recovery จริงๆแล้วมันไม่สำคัญว่าจะเป็นคำพูดอะไร

สัญชาตญาณแรกสำหรับคุณแฟน / แฟนหรือภรรยา / สามีคือพยายามโน้มน้าวเขาว่าเขาตัดสินใจผิด

อย่าเข้าใจฉันผิดมันไม่ใช่แผนการที่ไม่ดี เป็นวิธีการดำเนินการตามปกติซึ่งเป็นปัญหา

พวกเราผู้ชาย (ใช่ฉันรวมอยู่ด้วย) เป็นสิ่งมีชีวิตที่เรียบง่าย การบอกผู้ชายว่าเขาทำอะไรผิดจะไม่ทำให้เขาเห็นด้วยกับคุณ มันจะไม่ทำให้เขาเห็นแสงสว่างและวิ่งกลับมาหาคุณ การบอกเขาซ้ำแล้วซ้ำเล่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งจะไม่สำเร็จ

อันที่จริงมันเป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการทำให้เขายึดมั่นในการตัดสินใจ

คุณต้องแสดงให้ผู้ชายเห็นว่าการยอมแพ้ต่อความสัมพันธ์ที่เขามีกับคุณเป็นความคิดที่ไม่ดี คุณแสดงให้เขาเห็นอย่างไร. มันง่ายมาก

แต่ก่อนอื่นเรามาพูดถึงสามสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ไม่ควรทำ

การเป็น Text Gnat

การเลิกราได้เกิดขึ้น

คุณกำลังรู้สึกหลงทางโดยไม่มีคนที่คุณคิดว่าทำสำเร็จ

คุณต้องการคนนี้ในชีวิตของคุณ

คุณโหยหาความรู้สึกว่าคุณยังอยู่ห่างกันในชีวิตของพวกเขา

คุณทำอะไร?

ส่งข้อความถึงพวกเขา ไม่ใช่ครั้งเดียว. ไม่ใช่สองครั้ง แต่หลายครั้ง

ที่จริงแล้วคุณส่งข้อความหาคุณมากเพราะคุณต้องการความสนใจจากเขาและถ้าคุณต้องทำให้เขาคลั่งไคล้อย่างน้อยเขาก็จะไม่ลืมคุณ

แต่ผู้หญิงและสุภาพบุรุษนี้เป็นตรรกะที่ผิดพลาด โดยการเป็น 'ตัวต่อข้อความ' หรือ 'เรียกตัวริ้น' คุณจะพยายามบังคับให้ผู้ชายรักคุณเป็นหลัก และให้ฉันบอกคุณว่ามันไม่ได้ผล

อะไรคือโอกาสที่คุณจะได้แฟนเก่ากลับมา?

การส่งของขวัญ / ท่าทางที่ยิ่งใหญ่

เช่นเดียวกับท่าทางที่ยิ่งใหญ่เช่นเดียวกับการป้อนข้อความ

คุณไม่ต้องการที่จะ“ อยู่นอกใจ” แต่คุณต้องการทางเดินกลับไปที่หัวใจของเขาอย่างรวดเร็ว ดังนั้นสมองส่วนอารมณ์ของคุณจึงพูดว่า

“ มาซื้อของที่เขาต้องการมาตลอด”

ไม่.

ไม่เพียง แต่ทำให้คุณดูหมดหวัง แต่ผู้ชายส่วนใหญ่ไม่มีปัญหาในการเก็บของที่คุณซื้อและยังทิ้งคุณอีกด้วย

ขั้นตอนนี้ยังเปิดประตูสำหรับสิ่งสุดท้ายที่คุณไม่ต้องการทำ

นอนกับแฟนเก่า

วิธีที่ดีที่สุดในการแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณห่วงใยและรักพวกเขาคือมอบความเป็นตัวของตัวเองให้พวกเขาใช่ไหม?

ไม่ถูกต้อง.

การนอนกับแฟนเก่าโดยไม่มีพันธะสัญญาหรือการเข้าไปเป็นเพื่อนกับสถานการณ์ผลประโยชน์ไม่ใช่วิธีกลับไปมีความสัมพันธ์กับแฟนเก่า

คุณควรจะยอมแพ้ไหม?

ตอนนี้คุณทำอะไร?

สิ่งแรกเป็นสิ่งแรก - คุณเริ่มไม่ติดต่อ

ไม่มีการติดต่อใด ๆ ง่ายๆ

แต่สำหรับบางคนมันยากที่สุด

มันคืออะไร?

หลักฐานเป็นแบบนี้คุณไม่ได้ติดต่อแฟนเก่า…. เลย (โดยเฉพาะไม่ใช่ในวันเกิดของเขา)

ฉันไม่สามารถบอกคุณได้ว่าฉันถูกถามกี่ครั้ง ฉันควรจะเรียกเก็บเงินเพื่อตอบคำถามนั้น แต่ฉันก็ไม่สามารถสอนคุณได้ทุกอย่างที่ได้เรียนรู้ผ่านการค้นคว้าประสบการณ์และการทำงานร่วมกับผู้คนเพื่อช่วยให้พวกเขากลับมา

แน่นอนว่ามีข้อยกเว้นบางประการที่ห้ามติดต่อ:

คุณมีลูกด้วยกัน
คุณอยู่ด้วยกัน
คุณทำงานร่วมกัน

คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ No Contact และ Limited No Contact ได้ที่นี่: ()

4444 นางฟ้าเบอร์รัก

สิ่งที่ดีคือหลายคนไม่รู้ด้วยซ้ำว่ากฎการไม่มีการติดต่อมีประโยชน์อย่างไรสำหรับพลังที่จะคืนค่าให้กับแต่ละบุคคล

ไม่ว่าช่วงเวลา No Contact ของคุณจะนานแค่ไหน (21, 30 หรือ 45 วัน) และไม่ว่าจะมีการ จำกัด หรือไม่มีการติดต่อใด ๆ ก็ตามช่วงเวลาแห่งการไม่สื่อสารนี้จะทำให้แฟนเก่าของคุณมีโอกาสได้เห็นอีกด้านหนึ่งของคุณ ไม่ได้เห็นในขณะที่

สิ่งที่ไม่มี

ไม่มีจริงๆ.

เขาจะได้เห็นว่าชีวิตเป็นอย่างไรเมื่อคุณไม่ได้อยู่ในนั้น

และยิ่งเขาตระหนักว่าชีวิตนั้นน่าสังเวชโอกาสที่คุณจะได้เขากลับมาก็ยิ่งดีขึ้น

ตอนนี้สิ่งหนึ่งที่ฉันมั่นใจว่าคุณจะพบสิ่งที่น่าสนใจก็คือ exes เกือบทั้งหมดจะตอบสนองต่อ No Contact ไม่เหมือนกัน (เพิ่มเติมได้ที่นี่ :)

คุณจะทำอย่างไรในขณะที่กำลังฟื้นพลังระหว่าง No Contact

ฟื้นพลังของคุณในระหว่างที่ไม่มีการติดต่อ

พูดง่ายๆคุณกลายเป็น!

ในกลุ่มการสนับสนุนส่วนตัวของฉันเราเรียกพวกเขาว่า UG

แต่การเป็น UG หมายความว่าอย่างไร?

นี่คือสิ่งที่ UG ไม่ใช่:

UG มีเป้าหมายมีแผนหลัก

และแผนแม่บทแรกของพวกเขาคือ NO CONTACT

ในระหว่างที่ไม่มีการติดต่อแผนหลักคือการมุ่งเน้นไปที่ตัวคุณเอง

คุณออกไปทำสิ่งที่คุณอยากทำมาตลอด
คุณออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ และอาจจะออกเดทกับคนใหม่
คุณสมัครเรียนเพื่อขยายความคิดของคุณหรือให้คุณได้รับทักษะใหม่ ๆ
คุณพยายามที่จะมีความมั่นคงทางการเงินหากนี่เป็นปัญหาสำหรับคุณ
คุณเสริมสร้างอาชีพของคุณ
คุณมีสุขภาพดีโดยการออกกำลังกาย
คุณปรนเปรอตัวเอง

มีสามประเด็นหลักที่ฉันชอบเน้นเกี่ยวกับการเป็นและการเป็นเด็กผู้หญิงที่ไม่สามารถคาดเดาได้

สุขภาพ
ความมั่งคั่ง
ความสัมพันธ์

ดูสิ UG ไม่ได้มีแค่หน้าตาที่สวยหรือหล่อเท่านั้น

ไม่มีขนาดหรือรูปร่างที่แน่นอน

พวกเขาไม่ได้เป็นเพียงคนฉลาดและมุ่งเน้นอาชีพที่ร่ำรวยเท่านั้น และพวกเขาไม่ได้เป็นเพียงเงื่อนไขที่ดีกับทุกคนในชีวิตเช่นครอบครัวและเพื่อน ๆ

UG คือทั้งหมดนี้

เป็นแพ็คเกจรวม

UG ให้ความสำคัญกับตัวเอง

พวกเขารู้ว่าพวกเขาต้องการอะไรจากชีวิต

พวกเขามีเป้าหมาย

พวกเขาไม่คาดหวังว่าเป้าหมายสุดท้ายจะปรากฏขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์

พวกเขาทำงานไปสู่เป้าหมายเหล่านั้น

UG เป็นคนคิดบวก

คนอื่นสนุกกับการอยู่รอบตัวพวกเขาเพราะพวกเขามีมุมมองเชิงบวก UG ขอให้สนุก

UG ดูแลสุขภาพของพวกเขา

ทางร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ

UG ตระหนักดีว่าการมีชีวิตที่สมบูรณ์ไม่ได้หมายถึงการพึ่งพาบุคคลอื่นเพื่อความสุขของพวกเขา UG สร้างความสุขในชีวิตของตนเอง

ในช่วงเวลาของการเป็น UG นี้หลายคนใน Ex Boyfriend Recovery มาถึงทางแยก

“ ฉันต้องการเขากลับมาไหม” หรือ“ ตอนนี้ฉันยอมแพ้เพื่อที่จะมีความสุขหรือฉันจะทำงานเพื่อให้เขากลับมาและมีความสุข”

เป็นที่น่าสังเกตว่าหลายคนผ่านขั้นตอน UG / No Contact และพบว่าพวกเขามีความสุขมากขึ้นโดยไม่มีแฟนเก่า

แฟนเก่าของพวกเขาอาจทำตัวไม่ดีเป็นคนหลงตัวเองหรือแค่ไม่โตพอที่จะรับมือกับคนที่โดดเด่นที่คุณเติบโตมาระหว่างการเดินทางครั้งนี้เพื่อค้นหาความสุขภายในตัวคุณเอง คุณอาจจะไปเดทซ้อมในช่วงเวลานี้และเจอคนที่คุณชอบมากกว่า

นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าหลายคนพบว่ามีแฟนเก่าหลายคนติดต่อกับพวกเขาในช่วงเวลานี้โดยพยายามจุดไฟเก่า ๆ พวกเขาพบว่าเมื่อพวกเขายอมแพ้กับแฟนเก่าและเดินหน้าต่อไปแฟนเก่าก็วิ่งกลับมา

พลังของหญิงสาวที่ไม่สามารถคาดเดาได้นั้นน่าประหลาดใจ

ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ไม่ใช่ความล้มเหลวตราบใดที่คุณพอใจกับคนที่คุณกลายเป็น

แล้วตอนนี้เป็นอย่างไร

ตอนนี้ก็ขึ้นอยู่กับคุณแล้ว คุณต้องการเขากลับมาหรือคุณต้องการก้าวไปสู่สิ่งที่แตกต่างและหวังว่าจะดีกว่านี้?

สำหรับวัตถุประสงค์ของบทความนี้สมมติว่าคุณต้องการพยายามต่อไปเพื่อดึงเขากลับมา

คุณถามทำไม?

ทำไมไม่?

เขาบอกว่าเขาไม่อยากอยู่กับคุณอีกต่อไป

แต่คุณต้องจำไว้ว่าคุณเติบโตขึ้นตั้งแต่เขาพูดแบบนั้น คุณได้ถอยหลังและได้รับมุมมอง และหวังว่าในช่วงเวลาที่ไม่มีการติดต่อนี้เขาจะได้รับมุมมองบางอย่างเช่นกัน

คุณจะเห็นสิ่งที่ผู้คนจำนวนมากพบเมื่อพวกเขามาที่ Ex Boyfriend Recovery ก็คือช่วงเวลาที่ไม่มีการติดต่อนั้นดูยาวนานและไม่รู้จักจบสิ้น

ในช่วงเริ่มต้นของเฟส No Contact คนส่วนใหญ่จะชอบ

'ฉันกำลังจะทำอะไร? เขาอยู่ที่นั่นโดยไม่มีฉัน เขาอาจกำลังเห็นคนอื่น จะเป็นอย่างไรถ้าฉันสูญเสียเขาไปโดยสิ้นเชิง”

นี่คือเหตุผลว่าทำไมการกำหนดเป้าหมายของคุณในช่วงเวลานี้จึงมีความสำคัญอย่างยิ่งเพื่อสร้างกิจวัตรใหม่ ๆ และก้าวไปสู่เป้าหมายเหล่านั้น

เนื่องจากสิ่งที่มักจะเกิดขึ้นเมื่อสิ้นสุดเฟส No Contact คือสิ่งนี้:

“ โอ้ไม่การติดต่อสิ้นสุดใน 3 วันฉันจะทำอย่างไร? ฉันไม่พร้อม!'

“ ฉันจะส่งข้อความถึงเขาครั้งแรกว่าอย่างไร? ฉันต้องการความคิด!”

“ ฉันกำลังคิดที่จะขยายระยะเวลา NC ของฉันฉันสนุกกับมันมากเกินไป!”

การสนทนาเหล่านี้มักเกิดขึ้นในกลุ่มการสนับสนุนส่วนตัวของเรา

ผู้คนนับไม่ถ้วนใช้เฟส No Contact เพื่อสบายใจกับการเป็นคนของตัวเอง พวกเขาควบคุมอารมณ์ของตนเอง พวกเขาเดทกับคนอื่นเพื่อให้ได้มุมมองเกี่ยวกับความสัมพันธ์ครั้งก่อนกับแฟนเก่า

แน่นอนว่ามี 'การเรียนรู้ทักษะ' แบบใหม่เงินปอนด์ลดลงที่โรงยิมความก้าวหน้าในอาชีพการงานและเวลากับเพื่อนและครอบครัวที่เสริมสร้างความผูกพัน

แต่มีความสะดวกสบายที่เกิดจากความชอบตัวเองและยอมรับในตัวเองในสิ่งที่คุณเป็นและทำงานกับคนที่คุณต้องการเป็น

แล้วสิ่งนี้จะทำอย่างไรกับการได้แฟนเก่ากลับมาหลังจากที่เขาบอกว่าไม่มีโอกาส?

ทุกอย่าง

คุณต้องสบายใจกับตัวเองด้วยการทิ้งอดีตในอดีตและมั่นใจในการสร้างความสัมพันธ์ครั้งใหม่

คุณต้อง“ ปล่อยวางโดยไม่ปล่อย”

อะไรคือโอกาสที่คุณจะได้แฟนเก่ากลับมา?

ปล่อยวางโดยไม่ปล่อยให้ไปจริงๆ

โดยพื้นฐานแล้วคุณจะปล่อยวางความเจ็บปวดและความโกรธในอดีตทั้งหมดที่นำไปสู่การเลิกรา คุณต้องปล่อยวางสิ่งเหล่านี้ มิฉะนั้นการตัดสินใจครั้งต่อไปของคุณเกี่ยวกับ“ ฉันจะพยายามดึงเขากลับมาหรือเดินหน้าต่อไป?” จะได้รับผลกระทบอย่างมากจากการกระทำของคุณ

สิ่งที่คนส่วนใหญ่พบเมื่อเข้าสู่ Texting Phase คือแฟนเก่าของคุณจะไม่ทำในแบบที่คุณคิดว่าเขาจะทำ

เมื่อคุณคิดว่าเขาจะทำในทางเดียวเขาจะมีปฏิกิริยาที่แตกต่างไปจากเดิมโดยสิ้นเชิง

มีบางอย่างที่คุณรู้ว่าเขาคิดว่าจะเป็นเรื่องฮา ๆ ได้รับข้อความ 'ฮ่า ๆ ' ถึงคุณ 6 ชั่วโมงหลังจากที่ส่งไป

นี่คือระยะที่สามารถสร้างหรือทำลายความก้าวหน้าของคุณได้ และทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับวิธีที่คุณเตรียมการสำหรับช่วงนี้

หากคุณเข้าสู่ช่วงนี้ด้วยความคิดที่ว่าสิ่งต่าง ๆ จะเป็นเหมือนเดิมคุณจะสามารถเลือกจุดที่คุณค้างไว้ได้ทันทีและในอีกหนึ่งเดือนคุณจะกลับมาอยู่กับแฟนเก่าของคุณเตรียมตัว เพื่อให้ความคิดเหล่านั้นถูกบีบอัด

ไม่ได้บอกว่าสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้น แต่มันหายาก และโอกาสที่ความสัมพันธ์จะกลับไปสู่เส้นทางการเลิกราก็เพิ่มขึ้น ทำไม?

เพราะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง. มันเป็นปัญหาเดียวกัน

แต่ถ้าคุณเข้าสู่ช่วงการส่งข้อความพร้อมกับยอมรับว่ามีบางครั้งที่แฟนเก่าของคุณจะหงุดหงิดจะมีหลายวันที่เขาไม่ตอบสนองในแบบที่คุณคิดและคุณจะต้องอดทนและมีโอกาส เป็นเรื่องดีที่คุณจะมีบางสิ่งที่คุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ใหม่ได้

ท้ายที่สุดคุณไม่ต้องการความสัมพันธ์แบบเก่ากลับคืนมา มันไม่ได้ผลใช่ไหม

นี่คือเหตุผลว่าทำไมการมีเป้าหมายและการมีความเข้าใจว่าอะไรจะทำให้คุณมีความสุขจึงสำคัญมากก่อนเข้าสู่ Text Phase
สิ่งสำคัญคือคุณต้องควบคุมอารมณ์ของตัวเองให้ได้

ความหงุดหงิดและความกังวลไม่ได้หายไปเพียงเพราะคุณไม่ได้ติดต่อ คุณต้องทำงานกับมัน
นั่นคือความเป็นจริง

นี่ไม่ใช่โปรแกรมที่จะแก้ไขความสัมพันธ์เพียงทำตามรายการตรวจสอบขั้นตอน

อย่างไรก็ตามระบบสนับสนุนที่ออกแบบมาเพื่อมอบเครื่องมือที่จะช่วยคุณในขณะที่คุณพยายามสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับแฟนเก่า