กลยุทธ์การกู้คืน

ทำอย่างไรให้แฟนเก่าของคุณให้อภัยคุณ

2024

การเลิกราอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุและอาจทำให้แฟนเก่าของคุณรู้สึกโกรธคุณมาก บางครั้งเราต้องคาดหวังความโกรธ แต่ก็มีบางครั้งที่ความโกรธของเขาอาจไม่ยุติธรรมและทำให้คุณรู้สึกสับสนกับพฤติกรรมของเขา

การจัดการกับความรู้สึกโกรธหรือความขุ่นเคืองของแฟนเก่าอาจเป็นเรื่องยากมาก แต่เป็นองค์ประกอบสำคัญในการทำให้แฟนเก่ากลับมา การมีแนวทางที่ถูกต้องในการจัดการกับพฤติกรรมโกรธของแฟนเก่าสามารถพลิกสถานการณ์ของคุณได้อย่างมาก

เพื่อช่วยคุณแก้ไขสถานการณ์บทความนี้จะกล่าวถึงหัวข้อต่อไปนี้: -

อะไรทำให้เกิดความโกรธ
อาชญากรรมทั้งห้า
ขอโทษหรือไม่ขอโทษ
ซ่อมแซมความเสียหาย

อะไรคือสาเหตุของความโกรธ?

แฟนเก่าของคุณอาจโกรธเพราะหลายสิ่งที่อาจเกิดขึ้นระหว่างหรือหลังการเลิกรา ความโกรธส่วนใหญ่เกิดจากช่องว่างระหว่างความคาดหวังกับความเป็นจริงที่มีอยู่จริง

ถ้าแฟนเก่าของคุณชอบคุณจริงๆก็เป็นเรื่องยุติธรรมที่จะบอกว่าเขาน่าจะมีความคาดหวังสูงในความสัมพันธ์และพฤติกรรมของคุณ ไม่ว่าก่อนหรือหลังการเลิกราเขาจะต้องเจอกับบางสิ่งที่ขัดแย้งกับความคาดหวังนั้นและมันทำให้เขารู้สึกผิดหวัง

คิดว่าการเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ในช่วงสั้น ๆ ... คุณคาดหวังมากขึ้นและมีคนไม่ได้ให้ในสิ่งที่คุณต้องการ ความรู้สึกผิดหวังคือสิ่งที่ทำให้แฟนเก่าของคุณรู้สึกโกรธคุณ

วิธีการสำแดง 3 6 9

อาชญากรรมทั้งห้า

มีอาชญากรรมใหญ่ห้าคดีที่ผู้หญิงสามารถก่อได้ซึ่งจะทำให้แฟนเก่าโกรธเป็นระยะเวลานาน ตอนนี้เห็นได้ชัดว่ามีสิ่งอื่น ๆ ที่สามารถทำให้แฟนเก่าของคุณโกรธได้ แต่โดยทั่วไปผลลัพธ์จะไม่ยั่งยืนขนาดนั้น

เมื่อเร็ว ๆ นี้เราได้ทำการวิจัยเพื่อค้นหาว่าผู้คนโกรธนานแค่ไหนหลังจากเลิกรากันเราต้องการดูว่าแฟนเก่าที่โกรธจะสงบลงได้นานแค่ไหน

สิ่งที่เราค้นพบคือหลังจากเลิกราแฟนเก่าส่วนใหญ่จะสงบลงหลังจากนั้นประมาณหนึ่งเดือน อย่างไรก็ตามเรายังได้เรียนรู้ว่ามีบางคนโกรธแฟนเก่าเป็นเวลาหลายปีหากพวกเขาได้รับความเสียหายอย่างกว้างขวาง

รูปแบบปรากฏในการศึกษาครั้งนี้ซึ่งพิสูจน์แล้วว่ามีอาชญากรรมใหญ่ 5 คดีที่บุคคลหนึ่งสามารถกระทำได้ซึ่งจะทำให้แฟนเก่าโกรธหลังจากการเลิกรา

Gnatting
ต่อสู้
โกหก
โกง
การละเมิด

Gnatting

ในกรณีที่คุณไม่รู้ว่า Gnatting คืออะไร Gnatting คือที่ที่คุณส่งข้อความถึงแฟนเก่าบ่อยครั้งหลังจากที่เลิกรากันไปและขอร้องให้เขากลับมาซึ่งคุณจะกลายเป็นคนน่ารำคาญสุด ๆ ……เหมือนแมลงวันหรือริ้นที่จะไม่หายไป พยายามมากที่จะตบมัน!

ข้อความ GNAT คือคนที่ ...

ชใช่

นUTS

ถึงที

ทีกำลังออก

ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าหลังจากการเลิกราผู้คนสามารถ Gnat ได้ทุกที่ตั้งแต่เล็ก ๆ น้อย ๆ สิบข้อความต่อวันในสองสามวันไปจนถึงมาก ฉันยังช่วยเด็กผู้หญิงที่มี Gnatted และส่งข้อความ 50 ข้อความต่อวันเป็นเวลาสองสามสัปดาห์

แล้วมีกรณีที่รุนแรงเช่นนี้ ...

หากคุณอยู่ในระดับล่างสุดของค่าประมาณเหล่านั้นแสดงว่าคุณเป็นคนส่วนใหญ่และแฟนเก่าส่วนใหญ่จะให้อภัยพฤติกรรมของคุณหลังจากนั้นประมาณหนึ่งเดือน

หากคุณอยู่ในจุดสิ้นสุดของ Gnatting ที่รุนแรงมากขึ้นอาจใช้เวลานานกว่าเล็กน้อยในการสร้างความไว้วางใจกับแฟนเก่าเพราะเขาจะกังวลว่าคุณกำลังจะบ้าอีกครั้ง

ต่อสู้

การต่อสู้และการโต้เถียงเป็นเหตุผลสำคัญประการต่อไปที่คนอาจโกรธแฟนเก่า

ในระหว่างการสลายความสัมพันธ์เป็นเรื่องปกติมากที่จะมีปากเสียงกันระหว่างทาง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งความคิดเห็นที่แตกต่างกันมักทำให้ผู้คนรู้สึกไม่พอใจ หากคุณและแฟนเก่าทะเลาะกันบ่อยครั้งแฟนเก่าของคุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกเหมือนคนที่คุณไม่เคารพมุมมองของเขาหรือในทางใดทางหนึ่งคุณก็ไม่สนับสนุน

ระยะเวลาที่แฟนเก่าโกรธจะขึ้นอยู่กับว่าคุณทะเลาะกันบ่อยแค่ไหนและรุนแรงแค่ไหน หากการเลิกราของคุณเป็นเพียงการทะเลาะกันครั้งเดียวหรือเรื่องเล็กน้อยแฟนเก่าของคุณมีแนวโน้มที่จะให้อภัยคุณในสองสามสัปดาห์ หากคุณและแฟนเก่าทะเลาะกันมาหลายเดือนก่อนที่จะเลิกราอาจใช้เวลาสองสามเดือนกว่าเขาจะให้อภัยคุณ

โกหก

การโกหกเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา….

มีคำโกหกหลอกลวงที่ยิ่งใหญ่และคำโกหกสีขาวเล็ก ๆ

ในความเป็นจริงการศึกษาพบว่าโดยเฉลี่ยแล้วคนทั่วไปบอกประมาณ 1.5 โกหกต่อวัน! ….

โดยส่วนตัวแล้วฉันคิดว่าการโกหกสีขาวเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็โอเคมันเป็นเรื่องใหญ่ที่จะทำให้แฟนเก่าของคุณโกรธ

แล้วอะไรที่ทำให้เรื่องโกหกเป็นเรื่องใหญ่?

ฉันคิดว่าคุณสามารถพูดได้อย่างสมเหตุสมผลว่าการโกหกครั้งใหญ่เป็นสิ่งที่อาจถือได้ว่าเป็นการหลอกลวงบิดเบือนหรือมีผลกระทบต่อคนอื่น

ตัวอย่างของการโกหกเล็กน้อยอาจเป็น

“ เน็คไทนั่นเจ๋ง!”

เมื่อมันน่าเกลียดจริง!

ตัวอย่างของการโกหกครั้งใหญ่อาจเป็น 'ฉันไม่ได้มีเซ็กส์กับผู้ชายคนนั้น' เมื่อคุณกำลังจีบอยู่!

“ ฉันไม่ได้มีเซ็กส์กับผู้ชายคนนั้น!”

เมื่อคุณรู้ดีอยู่แล้วว่าคุณเป็นคนเจ้าชู้!

การโกหกทำให้แฟนเก่าของคุณรู้สึกสับสนและโกรธเพราะทำให้เขาตั้งคำถามว่าคุณเคยโกหกเขามาก่อนหรือไม่และสิ่งนี้จะส่งผลต่อความสามารถในการเชื่อใจคุณในอนาคต

โดยเฉลี่ยแล้วการสำรวจของเราแสดงให้เห็นว่าผู้ตอบแบบสอบถามหายจากการโกหกภายในระยะเวลาสามถึงหกเดือน

โกง

การโกงเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการเลิกรา

25% ของความสัมพันธ์ทั้งหมดประสบปัญหาการโกงในบางประเด็น! นั่นเป็นตัวเลขที่สูงมาก!

อย่างที่คุณสามารถจินตนาการได้ว่าหากคุณนอกใจแฟนเก่าเขาก็คงจะโกรธคุณอยู่พักใหญ่ ขึ้นอยู่กับว่าการนอกใจของคุณเป็นการนอกใจหรือเรื่องเต็ม ๆ จะส่งผลต่อความเร็วในการฟื้นตัวของแฟนเก่าจากความโกรธของเขายิ่งคุณโกงนานเท่าไหร่ความรู้สึกโกรธเหล่านั้นก็จะยิ่งรุนแรงขึ้นและนานขึ้นเท่านั้น

ถ้าคุณนอกใจแฟนเก่าเขาก็จะถามตัวเองทุกเรื่อง

“ เธอเชื่อถือได้ไหม”

“ เธอจะทำอีกไหม”

“ เธอโกงกี่ครั้งแล้ว?”

“ ฉันทำอะไรให้เธอโกง”

“ ผู้ชายคนนั้นมีอะไรที่ฉันไม่มี”

โดยทั่วไปแล้วแฟนเก่าจะโกรธประมาณหนึ่งปีหากคุณมีเรื่องที่ยืดยาว ในบางกรณีที่แฟนเก่านอกใจหลายครั้งกับหลาย ๆ คนผู้ตอบแบบสำรวจหลายคนรายงานว่าพวกเขาโกรธแฟนเก่ามาหลายปีแล้ว

ดังนั้นหากเป็นกรณีนี้คุณควรเรียนรู้ความอดทนอย่างแน่นอน

การละเมิด

การล่วงละเมิดอาจเกิดขึ้นได้ทั้งทางร่างกายและจิตใจทั้งชายและหญิงสามารถตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดได้

การทำร้ายร่างกายอาจดูชัดเจนมากขึ้นเนื่องจากมีความรุนแรง แต่การทำร้ายจิตใจก็เป็นเรื่องปกติธรรมดา อาจมีตั้งแต่สงครามอารมณ์รุนแรงไปจนถึงการควบคุมหรือปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

หากคุณดูถูกแฟนเก่าในทางใดทางหนึ่งเขาจะพบว่ามันยากมากที่จะเชื่อใจอีกครั้งและอาจจะใช้วิธีที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในการจัดการกับคุณ ในทุกกรณีของการละเมิดฉันขอแนะนำให้แต่ละคนขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อจัดการกับปัญหาของพวกเขาเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดขึ้นอีกในอนาคต

สัญญาณจักรวาลอยากให้คุณอยู่กับแฟนเก่า

บุคคลในการสำรวจของเราระบุว่าหากพวกเขามีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมกับแฟนเก่าพวกเขาก็ยังคงโกรธแค้นเป็นเวลาหลายปีและในบางกรณีพวกเขาไม่เคยปล่อยอารมณ์โกรธได้เลย

ขอโทษหรือไม่ขอโทษ

ก่อนที่คุณจะรีบขอโทษแฟนเก่าให้คิดว่าคุณต้องขอโทษจริงหรือไม่
การขอโทษเมื่อคุณไม่ได้ทำอะไรผิดอาจเป็นเรื่องไม่น่าสนใจ ดังนั้นถามตัวเองว่าคุณทำอะไรที่เป็นการขอโทษหรือไม่
สิ่งที่ไม่น่าจะต้องขอโทษ:

Gnatting
คำโกหกสีขาว
การต่อสู้ที่ผิดปกติเล็กน้อย

สิ่งต่างๆในรายการแรกนี้มักจะดูจริงจังมากขึ้นในสายตาของคุณหากเขาเลิกกับคุณ เนื่องจากเมื่อแฟนเก่าเริ่มต้นการเลิกราคุณจะมีแนวโน้มตามธรรมชาติที่จะพยายามอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้น ซึ่งมักหมายถึงการตำหนิตัวเองโดยไม่จำเป็น ภายใต้สถานการณ์ปกติหากอาชญากรรมของคุณปรากฏที่นี่ช่วงเวลาที่คุณไม่มีการติดต่อจะทำให้แฟนเก่าของคุณโกรธที่คุณมีต่อคุณน้อยลงดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องขอโทษ
สิ่งที่ต้องขอโทษ:

คำโกหกที่ยิ่งใหญ่
โกง
การต่อสู้ปกติขนาดใหญ่
การละเมิด

สิ่งที่อยู่ในรายการที่สองนี้จะต้องมีคำขอโทษจากคุณอย่างแน่นอนและอาจโกรธอยู่นานพอสมควร หากคุณได้กระทำความผิดในรายชื่อนี้แฟนเก่าของคุณจะพยายามกลับมาเชื่อใจคุณอีกครั้งแม้ว่าคุณจะขอโทษแล้วก็ตามดังนั้นคุณจะต้องให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับแนวทางที่ฉันกำลังจะพูดถึง

อะไรคือโอกาสที่คุณจะได้แฟนเก่ากลับมา?

ซ่อมแซมความเสียหาย

การขอให้แฟนเก่าให้อภัยคุณต้องใช้เวลาและความอดทน คุณไม่สามารถคาดหวังได้ว่าจะเกิดขึ้นในชั่วข้ามคืนหรือหลายคืน โดยปกติจะมีช่วงเวลาที่ล่าช้าระหว่างเวลาที่คุณขอโทษเมื่อแฟนเก่าของคุณเริ่มกลับมาเชื่อใจคุณอีกครั้งและนี่คือตัวการสำคัญในการเอาชนะใจแฟนเก่าของคุณ บางครั้งอาจเป็นวันสัปดาห์หรือเดือน
เพื่อให้ได้ความไว้วางใจจากแฟนเก่ากลับคืนมาคุณจะต้องมุ่งเน้นไปที่องค์ประกอบทั้งสี่ของการต่อต้านของเขาที่มีต่อการให้อภัย

เจ็บ
เกลียด
ความลังเล
ไม่พอใจ

หนึ่งในสี่องค์ประกอบเหล่านี้สามารถเอาชนะได้โดยใช้วิธีใดวิธีหนึ่งด้านล่าง

เจ็บ

หลังจากเลิกรากันเป็นเรื่องปกติมากที่แฟนเก่าจะรู้สึกเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทำผิด 1 ใน 5 ข้อ

บางทีเขาอาจเจ็บปวดกับบางสิ่งที่คุณพูดกับเขาขณะที่คุณโต้เถียง บางทีการกระทำของคุณอาจทำให้เขาบาดเจ็บหรือเขาอาจเจ็บปวดที่คุณนอกใจเขา ความทรงจำที่เจ็บปวดประเภทนี้สามารถเล่นกับจิตใจของคน ๆ หนึ่งได้เป็นเวลานานหลังจากการเลิกราและจะทำลายโอกาสที่คุณจะได้แฟนเก่ากลับมาหากไม่ได้รับการจัดการ

วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับความรู้สึกเจ็บปวดของแฟนเก่าคือการแสดงความสำนึกผิด…. คุณทำได้โดยแสดงให้แฟนเก่าของคุณรู้สึกเสียใจอย่างแท้จริงกับสิ่งที่คุณได้ทำลงไป ยอมรับความรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณเองโดยไม่มีข้อแก้ตัวนั่นหมายถึงการทิ้งความคิดที่“ คุณผลักไสฉันไป” ไว้เบื้องหลังพร้อมกับเหตุผลสำหรับการกระทำของคุณ

เกลียด

มีหลายเหตุผลที่แฟนเก่าอาจรู้สึกเกลียดคุณ

หากคุณมีการเลิกรากันตามปกติอาจเกิดจากการที่รถไฟเหาะตีลังกาอารมณ์ของคน ๆ หนึ่งต้องผ่านไปหลังจากการเลิกรา หากการเลิกราของคุณเกิดขึ้นเพราะคุณทำพลาดครั้งใหญ่ความนับถือตัวเองของอดีตแฟนหนุ่มของคุณอาจได้รับผลกระทบอย่างมาก

หากแฟนเก่าของคุณแสดงสัญญาณว่าพวกเขาเกลียดคุณคุณจะต้องแสดงการชดใช้ต่อไป คุณสามารถทำได้โดยพยายามชดเชยความเสียหายที่คุณได้ทำไปหากความเสียหายนี้เป็นอารมณ์คุณก็สามารถแก้ไขความเสียหายได้ด้วยความคิดบวกและความกรุณา

หากความเสียหายนั้นเกิดขึ้นทางกายภาพฉันขอแนะนำให้คุณเสนอที่จะเปลี่ยนหรือซ่อมแซมสิ่งที่คุณได้รับความเสียหายขอแสดงความนับถือที่นี่ฉันรู้ว่าพวกคุณบางคนโกรธแค้นสมบัติของแฟนเก่า

ความลังเล

หลังจากที่คุณเริ่มคุยกับแฟนเก่าคุณอาจพบว่าแม้ว่าเขาจะตอบกลับข้อความของคุณ แต่เขาอาจลังเลที่จะเปิดใจกับคุณต่อไปและเป็นไปได้ว่าเขาจะหลีกเลี่ยงการพบคุณด้วย

ความลังเลใจของแฟนเก่ามาจากความกลัว เขากังวลว่าคุณไม่ได้เปลี่ยนไปความสัมพันธ์จะล้มเหลวอีกจนคุณอาจทำร้ายเขาอีกจนคุณอาจจะคลั่งอีกครั้ง ความคิดทุกประเภทจะวิ่งเข้ามาในจิตใจของเขาซึ่งจะทำให้เขาหลีกเลี่ยงไม่ให้ความสัมพันธ์ของคุณก้าวหน้าไปมากกว่านี้

เพื่อช่วยเอาชนะความลังเลใจของแฟนเก่าคุณจะต้องแสดงให้เขาเห็นว่าคุณเปลี่ยนไปและคุณเป็นคนที่กลับเนื้อกลับตัวและได้รับการฟื้นฟู คุณสามารถทำได้โดยตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ช่วงเวลาที่ไม่มีการติดต่ออย่างสร้างสรรค์เพื่อปรับปรุงสุขภาพความมั่งคั่งและความสัมพันธ์กับผู้อื่นเพื่อให้กลายเป็นเด็กผู้หญิงที่ไม่สามารถติดต่อได้

การแปลงร่างเป็นสาวที่ไม่สามารถคาดเดาได้จะแสดงให้แฟนเก่าของคุณเห็นว่าคุณเป็นคนที่เปลี่ยนไปพร้อมกับคุณสมบัติที่เขาอยากจะมีในตัวแฟน แสดงให้แฟนเก่าของคุณเห็นว่าคุณเปลี่ยนไปอย่างมากจนพฤติกรรมทำลายล้างเก่า ๆ ของคุณไม่น่าจะเกิดขึ้นอีก

ไม่พอใจ

ไม่ไม่ไม่ใช่อย่างนั้น

ฉันต้องยอมรับว่าฉันเป็นคนประเภทที่รู้จักกันดีว่ามีความไม่พอใจดังนั้นฉันจึงสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้จากประสบการณ์

แล้วทำไมฉันต้องเสียใจ?

มันค่อนข้างง่าย

เป็นเพราะฉันทำได้

คริสตัลสำหรับ libras

ถ้ามีใครทำในสิ่งที่ฉันไม่ชอบและมันทำให้ฉันเสียใจฉันก็อยากให้พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานเหมือนฉัน…มันเป็นการคืนทุนแบบเด็ก ๆ
ความเสียใจทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นหรือไม่?

ไม่อย่างแน่นอน?

ในความเป็นจริงมันอาจเป็นเรื่องที่น่าเหนื่อยใจที่ต้องแบกรับการปฏิเสธในระดับนั้นกับคุณตลอดเวลา ซึ่งหมายความว่าหากแฟนเก่าของคุณมีความเสียใจก็ไม่น่าจะคงอยู่ตลอดไปเว้นแต่คุณจะทำสิ่งที่ไม่สามารถบรรยายได้กับพวกเขา
หากคุณเห็นแฟนเก่าของคุณแสดงความไม่พอใจกับคุณวิธีที่ดีที่สุดคือขอโทษอย่างจริงใจและขอการให้อภัยหลังจากที่คุณแสดงความสำนึกผิดการชดใช้และการฟื้นฟูอย่างน้อยหนึ่งหรือสองเดือน

ถ้าคุณมาถึงจุดที่ขอให้อภัยมาหกเดือนแล้วฉันขอแนะนำให้คุณหยุดถามเป็นไปได้ว่าถ้าแฟนเก่าของคุณไม่ให้อภัยคุณแสดงว่าอัตตาของพวกเขากำลังสนุกกับการเห็นคุณดิ้น สิ่งนี้ค่อนข้างหายาก แต่ก็ควรสังเกตในกรณีนี้

สิ่งที่เดือดลงไป

การขอให้แฟนเก่าให้อภัยคุณต้องใช้เวลาและความอดทน แต่ก็เป็นไปได้ถ้าคุณใช้แนวทางที่ถูกต้อง ให้พื้นที่แฟนเก่าทำงานผ่านความโกรธของพวกเขา ให้เวลากับตัวเองเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้จัดการกับอุปสรรคทั้งสี่ในการให้อภัยแล้ว เจ็บเกลียดลังเลและไม่พอใจ

การทำตามขั้นตอนต่อไปนี้จะช่วยเพิ่มโอกาสในการทำให้แฟนเก่าให้อภัยคุณเพื่อที่คุณจะได้ก้าวไปพร้อมกับการได้กลับมา