gov-civil-vilareal.ptวิธีเริ่มต้นการสนทนากับแฟนเก่าอย่างถูกต้องหลังจากไม่มีการติดต่อ
“ NC เป็นเรื่องยากมาก”
“ ฉันไม่คิดว่าจะจบ NC ได้”
“ ฉันสามารถทำ 21 วันแทนที่จะเป็น 30 (หรือ 45) วันได้หรือไม่”
“ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเขาลืมฉันในช่วง NC?”
สิ่งเหล่านี้เป็นข้อกังวลที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้หญิงหลายคนแสดงออกต่อเราโดยเฉพาะผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นและเพิ่งเริ่มกระบวนการ
คุณอาจพยายามโน้มน้าวตัวเองว่า 21 วันคือสิ่งที่คุณควรทำแทนที่จะเป็น 30 วัน
โชคดีที่ทุกคนในกลุ่มมีความเห็นอกเห็นใจเนื่องจากผู้หญิงหลายคนเคยผ่านประสบการณ์คล้าย ๆ กัน แต่แล้วคุณก็มาถึงจุดหนึ่งที่คุณเริ่มล่องเรือไปตามที่คุณไม่มีใครติดต่อ ตอนนี้ฉันพูดกับคุณว่า:
คิดว่ามันจะไปวิ่ง
บางทีคุณอาจบอกตัวเองว่า“ วันนี้ฉันเหนื่อยมากและฉันไม่อยากวิ่งเลย”
แต่แล้วอีกเสียงหนึ่งก็พูดว่า“ คุณคือ. และ UG ดูแลสุขภาพด้วย”
สุขภาพความมั่งคั่งและความสัมพันธ์จำได้ไหม?
ดังนั้นคุณจึงสวมชุดออกกำลังกายของคุณอย่างไม่พอใจและมุ่งหน้าออกไปที่ประตูเพื่อไปวิ่ง คุณยืดเส้นยืดสายและเริ่มต้นด้วยการวิ่งเหยาะๆช้าๆ แต่เมื่อร่างกายของคุณอุ่นขึ้นคุณก็จะก้าวขึ้นและก่อนที่คุณจะรู้ตัวคุณกำลังฆ่ามัน! คุณเริ่มวิ่งเร็วขึ้นและเมื่อถึงจุดหนึ่งอะดรีนาลีนก็พุ่งเข้ามาและคุณรู้สึกมีพลัง คุณรู้สึกราวกับว่าคุณอยู่ด้านบนของโลก
นั่นคือกระบวนการ NC สำหรับผู้หญิงหลายคน
เมื่อถึงจุดหนึ่งคุณเริ่มรู้สึกอยู่ยงคงกระพัน แข็งแรง. ทรงพลัง. สวย. ราวกับว่าคุณเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
อย่างไรก็ตามคุณไม่สามารถวิ่งได้ตลอดไป ในบางครั้งคุณต้องประกาศยุติการออกกำลังกาย
คู่มือผู้ปกครองสงครามกลางเมืองกัปตันอเมริกา
และความจริงก็เข้ามาและคุณตระหนักดีว่าวันที่ไม่มีการติดต่อของคุณกำลังจะสิ้นสุดลง นั่นคือช่วงเวลาที่ความตื่นตระหนกเกิดขึ้นอีกครั้งสำหรับผู้หญิงหลายคน พวกเขาถามอย่างใจจดใจจ่อว่า
'ช่วยด้วย!!! ฉันจะส่งข้อความถึงแฟนเก่าว่าอย่างไร”
นี่คือสิ่งที่จะไม่ส่ง:
เหตุใดจึงไม่เป็นข้อความที่ดีที่จะส่ง
ไม่มีอะไรให้แฟนเก่าของคุณจมเขี้ยวถ้าเขาถูกส่งมา
คุณอาจจะนั่งอยู่ตรงนั้นและพบว่าตัวเองสงสัยว่า“ แล้วไงต่อ”
นั่นคือปัญหาที่เรากำลังจะแก้ไขในวันนี้โดยแบ่งออกเป็นขั้นตอนต่อไปนี้:
- วางแผนและระดมความคิด
- จัดการความคาดหวังและความวิตกกังวล
- ส่งข้อความ
- ปล่อยวางและผ่อนคลาย
มาดำน้ำกันเลย
