การแสดงคำแนะนำและแบบฝึกหัดสำหรับผู้เริ่มต้น

การแสดงออกทำให้คุณเหนื่อยได้ไหม? (9 เหตุผลทำไม)

2024

ไม่ มันไม่ได้อยู่ในหัวของคุณทั้งหมด— การแสดงออกอาจทำให้คุณเหนื่อย (ท่ามกลางอาการทางร่างกายอื่นๆ). หากคุณสังเกตว่าคุณเหนื่อยล้ามากกว่าปกติหลังจากทำงานสำแดงบางอย่าง ไม่ต้องกังวล คุณไม่ได้อยู่คนเดียว เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่จะรู้สึกเหนื่อยหลังจากแสดงออก และมีคำอธิบายที่เป็นไปได้บางประการว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น

สารบัญ แสดง 1- คุณไม่ได้เชื่อมต่อกับจักรวาล 2- คุณกำลังเรียนรู้สิ่งใหม่ 3- คุณกำลังใช้พลังงานทั้งหมดของคุณในสิ่งเดียว 4- คุณกำลังแสดงบางสิ่งที่ต้องเสียภาษีทางอารมณ์ 5- การสร้างภาพเป็นเรื่องเหนื่อย 6- ความเหนื่อยล้าอาจเป็นสัญญาณของความสำเร็จ 7- เป้าหมายของคุณอาจไม่ตรงกับคุณอย่างแท้จริง 8- เป็นสัญญาณว่าคุณต้องหยุดพัก 9- คุณยึดติดกับผลลัพธ์มากเกินไป คำถามที่พบบ่อย

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อที่น่าสนใจนี้!

1- คุณไม่ได้เชื่อมต่อกับจักรวาล

เหตุผลหนึ่งที่คุณอาจรู้สึกขาดพลังงานหลังจากการแสดงออกมาก็คือคุณไม่ได้เชื่อมต่อกับจักรวาลอย่างเหมาะสม

นี่เป็นปัญหาทั่วไปและเป็นสาเหตุอันดับหนึ่งที่ทำให้:

คุณรู้สึกเหนื่อยหลังจากแสดงออก
การแสดงอาการของคุณใช้เวลานานเกินไป (หรือไม่เคยเกิดขึ้นเลย)
คุณมักจะแสดงสิ่งที่ผิด

มันง่ายมากที่จะตกหลุมพรางของการคิด สิ่งที่คุณต้องทำคือแบบฝึกหัดการแสดงออกที่รวดเร็วและง่ายดายโดยไม่ต้องมีการ 'ทำการบ้าน' - ก็พูดได้ - แต่นั่นก็ไม่ไกลเกินความจริง!

ความจริงก็คือคุณ ต้อง เชื่อมต่อกับจักรวาลก่อนที่จะขอสิ่งที่คุณต้องการ

ลองคิดดูว่าถ้าคุณต้องการขอความช่วยเหลือจากเพื่อน ขั้นตอนแรกคืออะไร

คุณต้อง เชื่อมต่อ กับเพื่อนคนนั้นด้วยการโทรหา ส่งข้อความ ส่งอีเมล หรือเจอตัวเป็นๆ ใช่ไหม?

เป็นสิ่งเดียวกันสำหรับจักรวาล!

(ทำให้ส่วนนี้ผิดและคุณเป็น ถึงวาระตั้งแต่เริ่มต้น!)

แต่ยังไง…?

สื่อสามัญสำนึกบูธจูบ

วิธีที่ดีที่สุดในการสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นคือการ รับสำเนารายงานตัวเลขของคุณฟรี

คุณต้องการทำเช่นนี้ทันทีเพราะรายงานตัวเลขของคุณจะทำให้คุณเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณกับจักรวาล – และวิธีการทำให้แข็งแกร่งยิ่งขึ้น

คุณจะได้เรียนรู้ อย่างแน่นอน ขั้นตอนใดที่คุณต้องดำเนินการเพื่อนำผลลัพธ์ที่แท้จริงมาสู่ชีวิตของคุณ

และไม่เพียงแค่นั้น – การเปิดและอ่านรายงานของคุณ คุณก็เช่นกัน แสดง จักรวาลที่คุณใส่ใจ เปิดกว้าง และพร้อมที่จะทำหน้าที่ของคุณ!

และส่วนที่ดีที่สุดคือมันฟรี 100%!

ก้าวไปข้างหน้าของเกมและ สร้างการเชื่อมต่อที่แข็งแกร่งกับจักรวาลในขณะนี้ – เป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการสำแดงให้สำเร็จ

2- คุณกำลังเรียนรู้สิ่งใหม่

การสำแดงอาจใช้พลังงานมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเริ่มต้นเมื่อคุณเรียนรู้วิธีการทำอย่างถูกต้อง

ทุกครั้งที่คุณเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ มันต้องใช้พลังจิตและสมาธิ

ในความเป็นจริงมันเป็นข้อเท็จจริงที่พิสูจน์ได้ทางวิทยาศาสตร์ว่า การคิดมากอาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อย

นี่อาจทำให้ร่างกายและจิตใจของคุณต้องเดินทางโดยรถแท็กซี่ ซึ่งเป็นสาเหตุที่คุณอาจรู้สึกเหนื่อยหลังจากทำงานสำแดงบางอย่าง

วิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับปัญหานี้คือการหยุดพักบ่อยๆ และทำให้แน่ใจว่าคุณได้พักผ่อนเพียงพอ

ดิ กฎแรงดึงดูด ทำงานได้ดีที่สุดเมื่อคุณปลดปล่อยอารมณ์ด้านลบและรักษาระดับพลังงานด้านบวกไว้

แอพหลังเลิกเรียนมันทำงานอย่างไร

ดังนั้นการใช้เวลาดูแลตัวเองด้วยวิธีนี้จะช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตของคุณ

3- คุณกำลังใช้พลังงานทั้งหมดของคุณในสิ่งเดียว

เมื่อคุณจดจ่อกับการแสดงบางสิ่ง คุณอาจใช้พลังทั้งหมดของคุณไปกับมันโดยไม่รู้ตัว ซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อย

ยิ่งกว่านั้น การสำแดงออกมาเองอาจใช้พลังงานมาก

เป็นหลักการพื้นฐานของความผาสุกทางกายที่คุณต้องรักษาสมดุลทางอารมณ์

คิดแบบนี้: หากคุณกำลังพยายามแสดงสิ่งที่ยิ่งใหญ่ มันจะใช้พลังงานมากกว่าการที่คุณพยายามแสดงสิ่งเล็กน้อย

ดังนั้น หากคุณพบว่าตัวเองรู้สึกเหนื่อยหลังจากทำงานสำแดงบางอย่าง อาจเป็นเพราะคุณทุ่มเทพลังงานไปกับมันมาก

4- คุณกำลังแสดงบางสิ่งที่ต้องเสียภาษีทางอารมณ์

การแสดงอารมณ์อาจทำให้ต้องเสียความรู้สึก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพยายามแสดงบางสิ่งที่ยากหรือท้าทาย

ตัวอย่างเช่น หากคุณเครียดเรื่องเงินที่จะจ่ายค่าเช่าหรือต้องออกจากสถานการณ์ที่ลำบาก การจดจ่อกับมันอาจทำให้พลังงานของคุณหมดไป

เมื่อคุณแสดงบางสิ่งที่กระทบกระเทือนทางอารมณ์ สิ่งสำคัญคือต้องดูแลตัวเองทั้งด้านจิตใจและอารมณ์

นี่เป็นเรื่องปกติและไม่มีอะไรต้องกังวล

แต่คำแนะนำคือเพื่อให้แน่ใจว่าคุณโจมตีปัญหาประเภทนี้จากทุกมุม

อย่าพึ่งพาจิตวิญญาณเพียงอย่างเดียวในการดึงคุณออกจากการผูกมัด เป็นเครื่องมือที่ช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่ดีขึ้นโดยใช้วิธีการอื่นๆ

5- การสร้างภาพเป็นเรื่องเหนื่อย

การแสดงออกมักจะต้องนึกภาพสิ่งที่คุณต้องการซ้ำแล้วซ้ำเล่า ซึ่งอาจทำให้จิตใจเหนื่อยล้าได้

วิธีที่ดีในการต่อสู้กับสิ่งนี้คือ ปรากฏในขณะที่คุณนอนหลับ !

ด้วยวิธีนี้ คุณกำลังกระตุ้นจิตใต้สำนึกของคุณโดยตั้งใจก่อนเข้านอน ดังนั้นความเหนื่อยจึงให้ผลกับคุณแทนที่จะเป็นผลดีต่อคุณ

6- ความเหนื่อยล้าอาจเป็นสัญญาณของความสำเร็จ

เมื่อคุณรู้สึกเหน็ดเหนื่อยหลังจากการแสดงออกมา มักเป็นสัญญาณว่าคุณประสบความสำเร็จในการทำให้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการเป็นจริง

แน่นอนว่าไม่มีทางรู้แน่ว่าเป็นกรณีของคุณ

เป็นเพียงหนึ่งในสัญญาณทั่วไปที่แสดงว่าจักรวาลได้ยินคุณ ตอบรับคำขอของคุณ และ การแสดงของคุณกำลังจะมาถึง

แนวทางการเป็นพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยว

7- เป้าหมายของคุณอาจไม่ตรงกับคุณอย่างแท้จริง

อีกเหตุผลหนึ่งที่คุณอาจรู้สึกเหนื่อยหลังจากแสดงออกมาก็คือเป้าหมายของคุณไม่ตรงกับคุณอย่างแท้จริง

ลองคิดดูตามนี้…

หากคุณกำลังพยายามแสดงสิ่งที่คุณไม่ต้องการจริงๆ จิตใต้สำนึกของคุณจะรู้

และเนื่องจากจิตใต้สำนึกมีพลังมาก มันจะทำทุกวิถีทางเพื่อต่อต้านการปรากฎตัวของคุณ

การต่อสู้ภายในนี้อาจพรากคุณไปมาก ทั้งทางจิตใจและอารมณ์ ซึ่งเป็นสาเหตุที่คุณอาจรู้สึกเหนื่อยหลังจากทำงานสำแดงบางอย่าง

หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์นี้ สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือถอยออกมาหนึ่งก้าวและประเมินเป้าหมายของคุณใหม่

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งที่คุณพยายามแสดงให้เห็นเป็นสิ่งที่คุณต้องการอย่างแท้จริง

และถ้าไม่เป็นเช่นนั้น ให้หาสิ่งอื่นเพื่อมุ่งเน้น

ไม่มีประโยชน์ที่จะพยายามแสดงสิ่งที่คุณไม่ต้องการ

มันมีแต่จะทำให้คุณหมดพลังและทำให้คุณรู้สึกหมดแรง

8- เป็นสัญญาณว่าคุณต้องหยุดพัก

อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยก็คือคุณ ต้องหยุดพัก โดยสิ้นเชิง

กับดักอย่างหนึ่งที่ผู้คนตกหลุมพรางได้ง่ายคือการหมกมุ่นอยู่กับเป้าหมายของตน

บางคนลองใช้วิธีการแสดงอาการต่างๆ มากมายเพื่อเป้าหมายเดียวกันในช่วงเวลาสั้นๆ จากนั้นมองหาสัญญาณจากจักรวาลเพื่อยืนยันว่าความปรารถนาของพวกเขากำลังจะมาถึง

หากคุณหมกมุ่นกับขั้นตอนนี้มากเกินไป มันอาจทำให้เกิดปัญหาที่ไม่พึงประสงค์ได้ทุกประเภท รวมถึงความเหนื่อยล้าด้วย

นี่เป็นสัญญาณว่าคุณต้องหยุดพักและปล่อยให้สิ่งต่างๆ เป็นไปตามธรรมชาติ

หยุดบังคับให้จักรวาลให้สิ่งที่คุณต้องการและผ่อนคลาย

หยุดพักจากการสำแดงไปชั่วขณะหนึ่ง แล้วค่อยกลับมาเมื่อรู้สึกได้พักผ่อนและสดชื่น

คุณจะประหลาดใจว่าการแสดงอาการของคุณจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเพียงใดเมื่อคุณใช้วิธีนี้

9- คุณยึดติดกับผลลัพธ์มากเกินไป

เหตุผลสุดท้ายข้อหนึ่งที่ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยก็คือคุณยึดติดกับผลลัพธ์มากเกินไป

เมื่อคุณกำลังจดจ่ออยู่กับบางสิ่ง คุณจะคิดได้แค่นั้น

คุณหมกมุ่นอยู่กับมันทั้งกลางวันและกลางคืน ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาทุกประเภทรวมถึงความเหนื่อยล้า

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการสำแดงเป็นกระบวนการ

ต้องใช้เวลากว่าความปรารถนาของคุณจะเป็นจริงในโลกฝ่ายเนื้อหนัง

จักรวาลจะตอบคำอธิษฐานของคุณเสมอ แต่อาจไม่เป็นไปตามที่คุณต้องการหรือเมื่อคุณต้องการเสมอไป

นี่คือเหตุผลว่าทำไมการปล่อยสิ่งที่แนบมาจึงสำคัญมาก

การแยกตัวไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ต้องการให้การแสดงออกของคุณเป็นจริง

หมายความว่าคุณเป็นคนที่สมบูรณ์และสมบูรณ์สามารถใช้ชีวิตอย่างสนุกสนานและเติมเต็มได้ แม้ว่าการสำแดงของคุณจะใช้เวลาระยะหนึ่งกว่าจะมาถึงหรือไม่เกิดขึ้นเลยก็ตาม

คุณไม่ยึดติดว่ามันจะมาหาคุณเมื่อไหร่หรืออย่างไร

คุณแค่วางมันไว้ตรงนั้นและวางใจว่าจักรวาลจะดูแลส่วนที่เหลือเอง

และเมื่อคุณปล่อยวางในลักษณะนี้ คุณจะเปิดโอกาสต่างๆ ให้กับตัวเอง