กลยุทธ์การกู้คืน

แฟนเก่าของฉันบอกฉันว่าเขายังคงห่วงใย (ฉันจะทำอย่างไรเพื่อให้เขากลับมา)

2024

ตอนที่ฉันเรียนมหาวิทยาลัยฉันขับรถที่แฟนเก่าของฉันเรียกว่า 'รถลูกเจี๊ยบ' รถมัสแตงสีขาวปี 2004

ผู้ชายฉันรักรถคันนั้นอย่างจริงจัง แต่มันเหมือนกับว่ามันถูกสร้างขึ้นจากแม่เหล็กที่ดึงดูดผู้ขับขี่ที่เมาแล้วขับ ฉันโดนสองครั้งในรอบสี่เดือน หนึ่งสัปดาห์หลังจากที่ฉันได้รับมันกลับมาจากร้านขายตัวถังจากเหตุการณ์แรกฉันพบว่าตัวเองต้องเผชิญกับการชนเกือบหัวกับโบโซบางตัวที่ขับรถผิดทางลงระหว่างรัฐ โชคดีที่ฉันตอบสนองได้อย่างรวดเร็วและแทนที่จะตีฉันเขากลับไถลลงข้างคนขับและขับต่อไป

มันอาจจะเป็น 45 วินาทีที่น่ากลัวที่สุดในชีวิตของฉัน ฉันโชคดีที่เดินจากมันไปด้วยความเร็วที่เราทั้งคู่กำลังไป และรถที่น่าสงสารของฉันก็พังเป็นครั้งที่สองในรอบหนึ่งเดือนโดยคนปัญญาอ่อน

มันไม่ได้ทำให้ฉันรักรถของฉันน้อยลง แต่ความคิดที่จะส่งกลับไปที่ร้านอีกครั้งนั้นมากเกินไป ฉันแค่เลือกที่จะขับมันเหมือนเดิมโดยไม่มีกันชน ดูเหมือนรถโกคาร์ทที่มีกระดาษด้านนอกยับยู่ยี่ซึ่งคล้ายกับรถมัสแตงเล็กน้อย

paul blat: mall cop 2

ฉันหวังว่าฉันจะมีภาพเพื่อแสดงให้คุณเห็น

มันเป็นแบบนี้ ...

มันไม่ปลอดภัยอย่างแน่นอน แต่พ่อของฉันมีทักษะทางช่างที่จริงจัง เขาทำให้มันสามารถขับได้ (และเป็นถนนที่ถูกกฎหมาย)

ฉันขับรถแบบนั้นมาปีกว่าจนสามารถซื้ออย่างอื่นได้ ถึงกระนั้นมันก็ยากที่จะกำจัดมัสแตงคันนั้นออกไป ใช่มันอาจจะพังลงมากลางทางหลวงในอนาคตอันใกล้นี้ ใช่มันมีระยะก๊าซที่แย่มากเนื่องจากแบบฟอร์มกระดาษที่ยับยู่ยี่ไม่ได้กรีดร้องตามหลักอากาศพลศาสตร์ และใช่มันไม่ปลอดภัยในทางเทคนิคที่จะขับรถแม่เหล็กขับเมาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วสามครั้งในเมืองที่มีสถิติการจับกุม DWI และ DUI

แต่มันเป็นรถคันแรกของตัวเองและรู้สึกเหมือนได้กลับบ้านเป็นสัตว์เลี้ยงของครอบครัว

คุณต้องทำในสิ่งที่คุณคิดว่าเหมาะกับคุณและในกรณีของสัตว์เลี้ยงก็เช่นกัน ตอนนี้ฉันไม่ได้บอกว่าฉันเล่นกับรถ แต่มันอาจจะมีชื่อและฉันอาจใช้เวลาในการลงรายละเอียดมากกว่าทำการบ้านเสียอีก ดังนั้นการลงทุนเวลาและเงินลงไปในความเจ็บปวดจากการปล่อยมันไปพร้อมกับความทรงจำที่น่ากลัวบางอย่างที่สะดุดลง

ฉันคิดว่าการเลิกราบางอย่างมักจะออกมาในลักษณะคล้าย ๆ กัน

คนที่ตัดสายไม่ให้โทรออกเพราะไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามพวกเขาคิดว่าสิ่งนั้นดีที่สุดสำหรับพวกเขา เป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่ต้องปกป้องผลประโยชน์ของตนเอง นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะหยุดดูแลเพียงอย่างเดียว หากคุณสนใจใครสักคนอย่างแท้จริงมันไม่ได้หายไปเพียงแค่แม้ว่าพวกเขาจะเป็นรูปแบบที่น่าตื่นเต้นที่สุดในโลกก็ตาม

แต่เช่นเดียวกับ Lola the Mustang เพียงเพราะคุณยังห่วงใยใครสักคนไม่ได้แปลว่านั่นคือรถที่คุณควรขับ

อืม…มันไม่ได้ออกมาชัดเจนเท่าที่ฉันต้องการ

ให้ฉันลองอีกครั้ง.

อืมอาจจะอธิบายด้วยคนมากกว่ารถ

Ding! Ding! Ding!

ไอเดียอัจฉริยะ Ashley!

ได้เลยฉันเห็นผู้ชายคนนี้ชื่อโลแกน * ในวิทยาลัย (ไม่ใช่ชื่อจริงของเขาฉันมีม้าชื่อโลแกนตอนเด็ก ๆ !)

ฉันเกือบจะจบปีจูเนียร์แล้วและเขาเพิ่งเริ่มปีแรก

เขาเป็นน้องใหม่ทั่วไป ฉันหมายถึงคนขี้เกียจทั้งหมด

เขาข้ามชั้นเรียนส่วนใหญ่และยังสามารถเอาชนะพวกเขาทั้งหมดได้ (ฉันเคยอิจฉาคนที่ทำแบบนั้นได้)

ฉันตรงกันข้ามแน่นอน ฉันต้องใช้เวลาศึกษาอย่างจริงจังถึงแม้บางทีอาจจะเก็บข้อมูลที่จำเป็นสำหรับการทดสอบเอาไว้ ดังนั้นเราจึงไม่ได้ตาข่ายด้านหน้านั้นอย่างแน่นอน แต่เรามีระเบิดทั้งหมดในช่วงฤดูร้อนแม้ว่า

เกรดของฉันลดลงเมื่อความสัมพันธ์ของเราก้าวหน้าขึ้น ฉันตระหนักดีว่าเป้าหมายของฉันในการจบการเป็นเพื่อนร่วมงานภายในสองปีจะเป็นไปไม่ได้ถ้าฉันอยู่กับโลแกน *

ในคำพูดของแม่เขาเป็น 'อิทธิพลที่ไม่ดี' เธอยังเรียกเขาว่า“ เด็กคนนั้น” แทนที่จะใช้ชื่อจริงของเขาแม้จะอยู่ต่อหน้าเขาก็ตาม

สุดท้ายฉันต้องตัดสินใจว่าอะไรสำคัญกว่าสำหรับฉัน การศึกษาของฉันชนะแม้ว่าเขาจะมีลักยิ้ม

จริงๆแล้วมันทำให้การเดินออกไปจากช่วงเวลานั้นจริงๆ แต่ถ้าฉันจะทำในสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับฉันฉันต้องตระหนักว่านั่นไม่ได้รวมถึงเขาด้วย ฉันไม่คาดคิดว่าเขาจะเปลี่ยนคนที่จะทำให้มันทำงานได้ซึ่งจะไม่ยุติธรรมกับเขา

ฉันเดินไปตามทางกระต่ายที่นั่นสักครู่

เอาล่ะฉันจะไปที่ไหนกับสิ่งนี้?

REFOCUS!

โอ้ใช่!

เป็นผู้ชายที่ลาก่อน เรท r

โอเคคำถามที่ถามฉันในสัปดาห์นี้คือ“ แฟนเก่าของฉันบอกว่าเขายังห่วงใยฉัน ฉันจะทำงานให้ฉันได้อย่างไรในการพยายามดึงเขากลับมา”

เป็นคำถามที่ถูกต้องตามกฎหมาย

หลายครั้งสิ่งที่ผู้คนพูดและสิ่งที่พวกเขาหมายถึงจริงๆแล้วอย่าเพิ่มขึ้น

ฉันยังคงห่วงใยโลแกนอย่างแน่นอนหลังจากที่ทิ้งเขาไป ฉันไม่ได้หยุดแค่อยากให้สิ่งดีๆเกิดขึ้นในชีวิตของเขาเพียงเพราะฉันไม่ได้อยู่ในนั้นอีกต่อไป

แต่อย่างที่ฉันได้รับการบอกกล่าวฉันเป็นคนอ่อนโยนมากและฉันก็ไม่ได้ปรารถนาสิ่งที่ไม่ดีกับคนที่แย่กับฉัน ดังนั้นฉันต้องชี้ให้เห็นว่าไม่ใช่ทุกคนที่เดทด้วยความตั้งใจที่จะสร้างอนาคต

Heck ฉันเดทกับผู้ชายคนหนึ่งเมื่อปีที่แล้วซึ่งฉันพบในภายหลังว่าปฏิบัติต่อผู้หญิงเหมือนตัวยึดตำแหน่งไม่เคยสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับพวกเขาในตอนท้ายของเขา เขาจะคอยอยู่ใกล้ ๆ จนกว่าคนอื่นจะสบตาเขา

การเดินจากไปนั้นง่ายกว่ามากแม้ว่าเขาจะเป็นคนทิ้งขยะก็ตาม แต่ในกรณีของเขาดูเหมือนว่าเขาจะไม่สนใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉันมากนักหลังจากนั้น

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่คุณจะต้องพิจารณาว่าการกระทำของเขาสอดคล้องกับสิ่งที่เขาพูดหรือไม่

ถ้าเขาบอกว่าเขาห่วงใยและทำในสิ่งที่ตั้งใจอย่างชัดเจนว่าจะทำร้ายคุณอย่างต่อเนื่องเขาก็อาจจะพูดออกไปเพราะเขากำลังพูดในสิ่งที่เขาคิดว่าเขาควรจะพูด

ทุกคนออกเดทด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน บางคนเดทเพื่อสร้างความสัมพันธ์ บางคนเดทเพียงเพราะไม่ชอบอยู่คนเดียว บ่อยครั้งที่ผู้คนหลีกเลี่ยงที่จะพยายามคิดว่าเหตุผลของเราคืออะไรจนกว่าความสัมพันธ์จะจบลงและจบลงเพียงเพราะพวกเขากลัวว่ามันอาจไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาต้องการจะได้ยิน และแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะรู้ว่าใครต้องการอะไรแม้ว่าเขาจะบอกคุณก็ตาม

มีหลายสถานการณ์ที่ฉันคิดได้ว่าผู้ชายคนหนึ่งจะบอกคุณว่าเขาห่วงใย

แต่สิ่งที่สำคัญกว่าในสถานการณ์นี้คือเขาบอกคุณอย่างไรว่าเขายังห่วงใย

ลองคิดดูสิ

ครั้งหนึ่งฉันเคยน็อคดาวน์กับเพื่อนซี้เพราะฉันใช้ 'น้ำเสียง' ที่ไม่ถูกต้องกับเขา

ไม่ฉันจะไม่เข้าใจว่าเขาใช้น้ำเสียงแบบไหนกับคุณ ฉันแค่บอกว่าบางครั้งสิ่งที่เราพูดและสิ่งที่เราหมายถึงไม่ได้เสมอกัน

ลองพิจารณาสถานการณ์ต่างๆของเรา

สถานการณ์ที่ 1:สิ่งที่เขาพูดนั้นตรงกับสิ่งที่เขากระทำ

สถานการณ์ที่ 2:สิ่งที่เขาพูดไม่ตรงกับการกระทำของเขา

สถานการณ์ที่ 3:สิ่งที่เขาพูดก็เรื่องหนึ่ง การกระทำของเขาสอดคล้องกับสิ่งที่เขาพูดเป็นครั้งคราว แต่ก็มีบางครั้งที่ไม่ทำเช่นนั้น

สถานการณ์ที่ 4:เขาพูดอะไรบางอย่าง แต่เขาไม่ได้ทำอะไรเพื่อสนับสนุนหรือลดคุณค่าสิ่งที่เขาพูด

ตอนนี้ฉันสามารถเขียนการกระทำแบบสุ่มจำนวนมากที่ผู้ชายมักจะทำและจบลงด้วยการบอกคุณว่าไม่ว่าเขาจะทำอะไรคุณก็สามารถทำให้เขาห่วงใยและต้องการให้คุณกลับมาได้ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร… แต่ฉันจะไม่ทำอย่างนั้นเว้นแต่จะเป็นเช่นนั้น เป็นความจริงร้อยเปอร์เซ็นต์และไม่เสียเวลาของคุณ

และในบางกรณีนั่นก็ไม่เป็นความจริง

ฉันอยากจะให้บางสิ่งที่คุณสามารถใช้งานได้จริง

ดังนั้นเรามาพูดถึงวิธีจัดการกับสถานการณ์ที่คุณพบเจอ

แฟนเก่าของคุณบอกว่าเขาห่วงใย อย่างน้อยเขาก็พยายามพูดอย่างน้อยสองคำ“ ฉันแคร์”

ความรักที่ยากลำบากเล็กน้อยที่นี่ดังนั้นเตรียมตัวให้พร้อม

ในความคิดของฉันคุณต้องทำอะไรบางอย่างที่ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ หยุดอ่านสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกอย่างที่เขาพูดหรือทำเพราะคุณอยากจะหมดความหวังแม้ว่าจะไม่มีเลยก็ตาม เวลาเดียวที่ 'ฉันห่วงใย' จริงๆแล้วมีความสำคัญคือเวลาที่เขาสนับสนุนการกระทำบางอย่างเช่นคำนึงถึงความรู้สึกของคุณ แน่นอนว่าเขาอาจหมายถึง“ ฉันเป็นห่วงคุณ แต่ด้วยวิธีที่สงบสุขเป็นเพื่อนที่ฉันคุ้นเคย แต่วิธีเดียวที่คุณจะพบคือถ้าคุณเข้าร่วมกับโปรแกรมและหยุดไล่ล่าเขา

ไดโนเสาร์ตัวไหนดี เรตติ้ง

อะไรคือโอกาสที่คุณจะได้แฟนเก่ากลับมา?

คุณทำอะไรได้บ้าง?

ฉันรู้ว่าคุณอาจรู้สึกเหมือนไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อเปลี่ยนทิศทางความสัมพันธ์นี้ และเป็นเรื่องจริงที่คุณไม่สามารถทำให้ใครสักคนสนใจคุณได้

แล้วคุณจะทำอะไรได้บ้าง?

ฉันจะบอกความลับกับคุณ

คุณมีความรู้ทั้งหมดที่คุณต้องการในหัวเล็ก ๆ ของคุณอยู่แล้ว

ตอนนี้ปกติฉันจะไม่บอกใครให้เปลี่ยนว่าเป็นใครเพื่อให้แฟนเก่ากลับมา อย่างไรก็ตามฉันจะบอกคุณว่าถ้ามันสำคัญสำหรับคุณคุณสามารถทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่เหมาะกับแฟนเก่าของคุณได้มากในขณะเดียวกันก็ต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งเหล่านี้มีประโยชน์ต่อคุณด้วย

กลยุทธ์นี้มีขอบเขตอยู่ที่การพลิกแพลง แต่ตราบใดที่มันทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นเช่นกันในระยะยาวฉันก็ไม่เห็นว่ามันจะกระทบอะไร สิ่งที่ฉันมองมาตลอดคือ…ถ้าแฟนเก่าและฉันไม่ได้กลับมาอยู่ด้วยกันชีวิตนี้ฉันกำลังสร้างชีวิตที่ฉันจะมีความสุขอยู่ด้วยตัวเองหรือเปล่า?

แฟนเก่าคนหนึ่งของฉันสอนฉันเกี่ยวกับวัฒนธรรมเนิร์ดมากมาย (อย่าตัดสินเพื่อนของฉันทำให้ฉันมีเรื่องไร้สาระเขามีคุณลักษณะดีๆอื่น ๆ อีกมากมาย) เมื่อเราแยกทางกันฉันต้องตัดสินใจว่าสิ่งใดที่เขานำเข้ามาในชีวิตของฉันฉันต้องการที่นั่นจริงๆ กลายเป็นว่าฉันได้เพิ่มหลายสิ่งหลายอย่างในขณะที่เราอยู่ด้วยกันซึ่งฉันจะไม่มีถ้าฉันอยู่ด้วยตัวเอง

การคำนึงถึงสิ่งที่คุณต้องการจะช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองผ่านหลังคาควบคู่ไปกับการทำให้ชีวิตของคุณเป็นสิ่งที่คุณจะสนุกได้อย่างแท้จริงไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม

นี่เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ฉันชอบทำงานกับ Ex Boyfriend Recovery มีข้อมูลดีๆมากมายที่เรานำเสนอ แต่เมื่อฉันอ่านหัวข้อ Ungettable Girl ของรายการฉันก็รู้ว่าไม่ใช่แค่การได้แฟนเก่ากลับมา แต่เรากำลังเพิ่มขีดความสามารถให้ผู้คนกลายเป็นตัวของตัวเองที่ดีที่สุด

คุณไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้ดีที่สุดเมื่อใช้ชีวิตเพื่อคนอื่น

ขั้นตอนแรกในการเป็นตัวเองที่ดีที่สุดคือการเอาชนะความสงสัยในตัวเอง ฉันไม่สนใจว่าคุณจะวางแผนเอาแฟนเก่ากลับมาอย่างไร หากคุณไม่กำจัดความสงสัยในตัวเองที่อัดแน่นไปด้วยสิ่งอื่น ๆ ในใจคุณจะคาดหวังให้แฟนเก่าเห็นเหตุผลที่จะขอคุณกลับได้อย่างไรให้กลับมาอย่างเดียว

ดังนั้นสิ่งแรกที่คุณจะต้องทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้คือการตั้งค่ากฎแบบ If-Then เพื่อดำเนินการตาม

วิธีที่ดีที่สุดในการดำเนินการนี้คือตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ใช้เวลาร่วมกับผู้คนที่ให้การสนับสนุนและตัดการปฏิเสธออกไป

การศึกษาทางจิตวิทยากล่าวว่าจิตใจจะตอบสนองต่อกฎเกณฑ์ของตัวเองได้ดีขึ้นเมื่อถูกกำหนดไว้ในสูตร If-Then เช่น“ ถ้าฉันข้ามไปยิมวันหนึ่งฉันจะไปยิมในวันรุ่งขึ้น”

นี่เป็นกฎที่ใช้งานได้อย่างน่าประหลาดใจหากวันหนึ่งคุณมีนิสัยชอบข้ามยิมและเมื่อรู้ว่าเช่นโดมิโนคุณจะไม่มีแรงจูงใจที่จะกลับไปและจู่ๆคุณก็ข้ามไปหลายสัปดาห์ ด้วยชุดกฎ If-Then นี้คุณได้ให้คำมั่นสัญญากับตัวเองว่าจะไม่ไปสองวันติดต่อกันโดยไม่ต้องไปโรงยิม หากคุณเคารพตัวเองไม่มากพอที่จะรักษาสัญญากับตัวเองคุณจะคาดหวังให้คนอื่นเคารพคุณได้อย่างไร

ในทำนองเดียวกันนี้สิ่งที่ฉันต้องการให้คุณทำคือตั้งกฎ If-Then ขึ้นเพื่อป้องกันความสงสัยในตัวเอง

เมื่อใดก็ตามที่คุณพบว่าตัวเองกำลังคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำได้แตกต่างออกไปความผิดพลาดที่คุณอาจทำหรือเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณเป็นที่น่าตำหนิสำหรับการเลิกราฉันอยากให้คุณแทนที่ความคิดด้วยสิ่งหนึ่งที่ทำให้คุณยอดเยี่ยมและคู่ควรกับแฟนเก่า เคารพ. ฉันไม่สนใจว่าคุณจะโกงหรือทำผิดพลาดร้ายแรง

ฉันต้องผ่านช่วงเวลาเช่นเดียวกับใคร ๆ เมื่อฉันสามารถทำตัวเองให้เข้มแข็งได้ ฉันพบว่าการย้อนกลับไปหาวิธีที่ฉัน 'พูดคุย' กับตัวเองทำให้ฉันต้องการความเคารพ

เมื่อฉันยังเด็กและจะมีปัญหากับพ่อแม่นั่นคือตอนที่ความสงสัยในตัวเองทำให้ฉันได้สิ่งที่ดีที่สุด เมื่อพ่อแม่ของฉันจะส่งเสียงฉันก็แค่รับมันไว้และรอมันออกไป โดยปกติแล้วฉันจะน้ำตาซึม ถ้าฉันพยายามพูดกลับเสียงของฉันก็จะแตกและฉันก็น้ำตาซึม ถ้าฉันมีคำพูดออกมาจริงๆมันก็ไม่ค่อยเข้าท่า

แต่ครั้งหนึ่งพ่อของฉันถูกซ้ำเติมและเรียกฉันว่าโง่ ตอนนี้ฉันอาจจะไม่ใช่ Einstien แต่ฉันก็ไม่ได้โง่ ฉันเจ็บปวด แต่มันก็เหมือนกับว่าม่านถูกดึงกลับ ทำไม? เพราะฉันรู้ว่าฉันไม่ได้โง่และไม่สมควรที่จะถูกพูดถึงด้วยความตระหนักเช่นนี้ ฉันมีอำนาจและฉันคิดว่าฉันพูดอะไรบางอย่างกับผลของ 'คุณคาดหวังให้ฉันปล่อยให้ผู้ชายในชีวิตของฉันคุยกับฉันได้อย่างไรถ้าฉันปล่อยให้คุณพูดกับฉันแบบนั้น'

นี่เป็นครั้งแรกที่ฉันพูดประโยคที่เต็มไปด้วยความเจ็บปวดและส่งไปที่พ่อของฉันตอนที่เขากำลังรมยา การรมควันของเขาหมดก๊าซราวกับว่าเขาชนกำแพงอิฐและดวงตาของเขาก็โตมาก

ไม่จำเป็นต้องพูดตอนนี้เรามีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นมากเพราะฉันรู้สึกเคารพตัวเองและเห็นได้ชัดว่าเขาเป็นเช่นนั้น

ดังนั้นในสถานการณ์ของคุณในตอนนี้สิ่งสำคัญคือคุณต้องคิดหาสิ่งที่เหมาะกับคุณ กฎของคุณจะมีประโยคทำนองนี้ว่า 'ถ้าฉันพบว่าตัวเองกำลังโทษตัวเองที่เลิกราฉันจะเตือนตัวเองว่าทำไมฉันถึงยอดเยี่ยมและสมควรได้รับความเคารพ' อย่างที่สองคือ“ ถ้าฉันพบว่าตัวเองวิเคราะห์คำพูดหรือการกระทำของแฟนเก่ามากเกินไปฉันจะจำได้ว่าฉันพูดและทำสิ่งต่างๆตลอดเวลาโดยไม่ต้องคิดมากกับพวกเขาและมีแนวโน้มว่าแฟนเก่าของฉันไม่ได้มีความหมายอะไรเลย มัน. ฉันจะไม่เสียเวลาไปเปล่า ๆ ”

เห็นมั้ย? จิตใจของเรามองหารูปแบบโดยสัญชาตญาณ ดังนั้นโดยการตั้งค่า 'กฎ' เราจะบอกให้เรามองหาตัวกระตุ้น ในกรณีนี้มันจะเป็นความคิดที่ดูถูกตัวเอง