50 บันทึกประจำวันเพื่อการค้นพบตนเองและการเติบโตทางจิตวิญญาณ

  • 2024
ภาพยนตร์เรื่องไหนที่จะดู?
 
ก่อนที่คุณจะเริ่มบันทึกการค้นพบตนเองของคุณ วิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นการเดินทางค้นพบตนเองของคุณ มีอะไรอยู่ในบันทึกการค้นพบตนเอง? วิธีการใช้พรอมต์บันทึกการค้นหาตนเอง 50 Journal Prompts สำหรับการค้นพบตนเอง บันทึกบันทึกเหล่านี้พร้อมท์ให้ Pinterest!

สิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตคือการรู้จักตัวเอง



ใช่ สิ่งอื่น ๆ ก็มีความสำคัญเช่นกัน

การได้มาซึ่งเงิน การตกหลุมรัก และการบรรลุเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่เป็นปัจจัยจูงใจ





แต่ถ้าไม่รู้จักตัวเองดีเหมือนไปเที่ยวแบบไม่มีจุดหมายหรือแผนงาน

คุณจะเหนื่อยหน่ายตัวเองเพราะไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตาม คุณจะรู้สึกไม่สมหวัง

วิธีโง่ที่จะตาย 2 เกม

และคุณจะไม่รู้ว่าทำไม

การค้นพบตนเองเป็นส่วนสำคัญของการเติบโตส่วนบุคคล ฉันเถียงว่าของคุณตลอดการเดินทางควรเริ่มต้นที่นั่น



แต่คุณจะไม่มีวันสิ้นสุดการทำความรู้จักว่าคุณเป็นใคร มันมักจะไหลอยู่เสมอ

สิ่งที่คุณคิด รู้สึก และเชื่อสามารถและควรเปลี่ยนแปลงตามประสบการณ์ชีวิตของคุณ

ด้วยเหตุนี้จึงไม่มีเวลาถูกหรือผิดที่จะทำให้การค้นหาตัวเองเป็นเรื่องสำคัญ คุณจะไม่มีวันรู้จักตัวเองดีพอ

* โพสต์นี้มีลิงค์พันธมิตร

ก่อนที่คุณจะเริ่มบันทึกการค้นพบตนเองของคุณ

ประจักษ์สองสิ่งพร้อมกัน

ก่อนที่คุณจะเริ่มบันทึกการค้นหาตนเอง มีสิ่งที่คุณควรรู้...

ไกลมาก มีคนจำนวนมากเกินไปที่กระโดดเข้าหาแนวทางปฏิบัติดังกล่าวโดยไม่ได้ตรวจสอบให้แน่ใจก่อนว่าพวกเขาอยู่ในแนวเดียวกัน

แน่นอนว่าการจดบันทึกดูเหมือนจะเป็นทางลัดในการทำให้ความต้องการของคุณพบได้อย่างง่ายดายและสง่างาม แต่ถ้าคุณไม่รู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ คุณอาจจะผิดหวังได้

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่คุณอาจล้มเหลวในการบรรลุผลตามที่ต้องการเมื่อทำงานกับการปฏิบัติทางจิตวิญญาณก็คือคุณไม่อยู่ในแนวเดียวกัน

และส่วนที่แย่ที่สุดคือเวลาส่วนใหญ่ที่คุณมีไม่เบาะแส!

ถ้าคุณไม่ตรวจสอบและขจัดสิ่งอุดตันเหล่านี้ คุณอาจจะเสียเวลาเปล่า

การฝึกบันทึกประจำวันทางจิตวิญญาณจะมากกว่ารอยหมึกบนแผ่นจดบันทึกเพียงเล็กน้อย

วิธีที่ดีที่สุดในการก้าวผ่านความไม่สะดวกนี้คือการรับ .ของคุณ การอ่านตัวเลขฟรี

มีบางสิ่งที่ทรงพลังพอๆ กับตัวเลขในการจัดให้สอดคล้องกับจุดประสงค์ในชีวิตของคุณ และด้วยเหตุนี้ จึงเป็นการค้นหาความสำเร็จบนเส้นทางสู่การเติบโตทางจิตวิญญาณของคุณ

ลองด้วยตัวคุณเองแล้วคุณจะเห็นว่าฉันหมายถึงอะไร

เมื่อคุณได้สัมผัสกับข้อมูลเชิงลึกที่เปลี่ยนแปลงชีวิตในอดีต ปัจจุบัน และอนาคตของคุณแล้ว ก็เหมือนหลอดไฟดับลง

ทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตของคุณจนถึงตอนนี้ทำให้ดังนั้นซึ้งมาก!

และตอนนี้คุณรู้สึกว่าตัวเองสมบูรณ์ สมบูรณ์ สงบ และมีลมพัดผ่านตลอดชีวิตโดยไม่มีอะไรรั้งคุณจากความฝัน

คุณทำได้เพียงแค่รู้สึกตอนนี้ - คุณทำไม่ได้?

รับการอ่านของคุณฟรีทันที เพื่อก้าวเข้าสู่อำนาจของคุณ

ด้วยวิธีนี้ คุณจะมั่นใจได้ว่าคุณไม่ได้เพียงแค่เขียนบรรทัดลงในสมุดบันทึกโดยไม่มีเหตุผล





วิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นการเดินทางค้นพบตนเองของคุณ

การแสดงมายากลทบทวน

วิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นการเดินทางเพื่อค้นหาตัวเองคือการจัดเวลาสำหรับการไตร่ตรอง

คุณอาจมีนิสัยชอบจดบันทึกอยู่แล้ว แต่การเริ่มเขียนบันทึกประจำวันแบบแยกส่วนต่างหากที่เหมาะกับสิ่งนี้

ทำไม?

คำตอบของคุณจะเปลี่ยนไปตามกาลเวลา และคุณจำเป็นต้องมีสถานที่รวมศูนย์สำหรับงานหนักทั้งหมดที่คุณจะทำที่นี่!

มีอะไรอยู่ในบันทึกการค้นพบตนเอง?

ผ่อนคลายเมื่อนึกถึงบางสิ่งที่กำลังดูพื้นที่คัดลอก

สมุดบันทึกการค้นพบตัวเองของคุณจะมีความคิด แนวคิด และคำตอบสำหรับคำถามที่เป็นแก่นของความเชื่อ ค่านิยม ความสนใจ นิสัยใจคอ และแม้แต่ความผิดพลาดของคุณด้วย!

เป้าหมายคือการขุดลึกและให้คุณเผชิญหน้ากับความจริงของคุณ

เพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นการเดินทางเพื่อค้นหาตัวเอง ฉันกำลังแบ่งปันรายการบันทึกประจำวันที่ยอดเยี่ยมของฉัน 50 รายการ!

ที่เกี่ยวข้อง: 90 Money Mindset Journal กระตุ้นให้แสดงชีวิตในฝันของคุณอย่างน่าอัศจรรย์

วิธีการใช้พรอมต์บันทึกการค้นหาตนเอง

วิธีใช้สคริปต์ loa

ก่อนที่เราจะแจ้งให้คุณทราบ มาดูกันว่าคุณควรใช้อย่างไร

ความจริงก็คือไม่มีทางถูกหรือผิดที่จะทำ คุณสามารถทำตามลำดับใดก็ได้และทำเช่นนี้ในช่วงเวลาใดก็ได้ที่เหมาะกับคุณ

มีหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้ในขอบเขตของการเติบโตและการพัฒนาส่วนบุคคลและทางวิญญาณ

เชื่อฉัน; ฉันรู้ว่ามันง่ายแค่ไหนที่คุณรู้สึกว่าถูกครอบงำโดยตัวเลือกทั้งหมดของคุณ

การจัดการกับข้อความเตือนเหล่านี้ทุกวันอาจฟังดูเหมือนเป็นความคิดที่ดี แต่ในทางทฤษฎี มันไม่ง่ายอย่างนั้น

หากคุณกำลังจดบันทึกความกตัญญูประจำวัน คำยืนยันรายวันการทำสมาธิเล่นโยคะหรือยืดเส้นยืดสาย ตั้งเป้าหมายสำหรับวันนี้ ฯลฯ... คุณอาจไม่มีเวลาเพิ่มสมุดบันทึกการค้นพบตัวเองแยกต่างหากลงในส่วนผสมเช่นกัน!

ดังนั้น คุณอาจต้องการมุ่งมั่นที่จะทำงานสองสามวันต่อสัปดาห์

หรือหนึ่งครั้งในวันอาทิตย์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของแผนเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับสัปดาห์ข้างหน้า

อะไรก็ตามที่ลอยเรือของคุณ!

เพียงให้แน่ใจว่าคุณสร้างนิสัยที่คุณสามารถติดได้ นั่นเป็นวิธีเดียวที่จะทำให้ก้าวหน้า

50 Journal Prompts สำหรับการค้นพบตนเอง

วิธีทำสคริปต์กฎแรงดึงดูด

  1. สี่สิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณในเวลานี้คืออะไร?
  2. คุณเห็นตัวเองใน 6 เดือนไหน? หนึ่งปี? ห้าปี? สิบปี?
  3. คุณรักอะไรเกี่ยวกับตัวเอง?
  4. มีอะไรในชีวิตที่คุณต้องการความช่วยเหลือหรือไม่? อะไรที่คุณต้องการ? คุณถามใครได้บ้าง
  5. ครั้งสุดท้ายที่คุณพบคนใหม่และได้เพื่อนใหม่คือเมื่อไหร่?
  6. คุณต้องการอะไรมากขึ้นในชีวิตของคุณ?
  7. คุณต้องการอะไรน้อยลงในชีวิตของคุณ?
  8. เลือกสิบคำเพื่ออธิบายตัวเอง
  9. คำแนะนำที่ดีที่สุดที่คุณเคยได้รับคืออะไร?
  10. อะไรคือคำแนะนำที่ดีที่สุดที่คุณเคยได้รับ – ที่คุณไม่ได้รับ?

การแสดงเจตจำนงทางพิธีกรรม

  1. อธิบายหนึ่งในประสบการณ์ที่น่าจดจำที่สุดของคุณ
  2. คุณรู้สึกหนักใจเกี่ยวกับประเด็นทางสังคมหรือการเมืองใดมากที่สุด
  3. คุณรู้สึกขอบคุณใครมากที่สุดในชีวิตและทำไม?
  4. วันนี้คุณจะให้คำแนะนำอะไรกับตัวเองเมื่อห้าปีที่แล้ว
  5. ถ้าตัวคุณเองในอนาคตสามารถให้คำแนะนำสามข้อแก่คุณได้ คุณจะแนะนำอะไร?
  6. คุณเปรียบเทียบตัวเองกับใคร คุณอิจฉาหรอ? ทำไม?
  7. มีบางอย่างที่คุณหลีกเลี่ยงเพราะความกลัวหรือไม่?
  8. วันนี้คุณทำอะไรให้ดีกว่าเมื่อวานได้บ้าง
  9. หากคุณเคยทำผิดพลาดที่ยังเสียใจมาจนถึงทุกวันนี้ คุณเรียนรู้อะไรจากพวกเขาบ้าง?
  10. คุณให้ความสำคัญกับอะไรมากที่สุดในชีวิต?

ที่เกี่ยวข้อง: 90 Money Mindset Journal กระตุ้นให้แสดงชีวิตในฝันของคุณอย่างน่าอัศจรรย์

กฎแรงดึงดูด วิธีเขียนสคริปต์เพื่อเงิน.jpg

  1. อะไรคือจุดสนใจหลักของคุณในเวลานี้ในชีวิตของคุณ?
  2. คุณก้าวไปสู่การบรรลุเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณอย่างไร?
  3. ความสำเร็จใดที่คุณภาคภูมิใจที่สุด?
  4. คุณจะทำอย่างไรถ้าคุณรู้ว่าคุณไม่สามารถล้มเหลวได้?
  5. บรรยายวันที่สมบูรณ์แบบของคุณอย่างละเอียด
  6. สามคำยืนยันหรือมนต์ที่คุณชื่นชอบคืออะไร? หากคุณยังไม่มี ให้สร้างมันขึ้นมา
  7. ฝึกดูแลตัวเองอย่างไร?
  8. คุณต้องการให้มรดกของคุณเป็นอย่างไร?
  9. ปัญหาอะไรในอดีตของคุณต้องการการเยียวยาในตอนนี้?
  10. ประเภทใดที่คุณพบว่าน่ารำคาญ?

กฎแรงดึงดูดไม่ทำงาน วิธีแก้ไข

  1. กิจกรรมอะไรที่ทำให้คุณมีความสุขและทำให้จิตวิญญาณของคุณมีชีวิตชีวาเหมือนเด็ก?
  2. กิจกรรมอะไรที่ทำให้คุณมีความสุขและรู้สึกมีชีวิตชีวาในฐานะผู้ใหญ่?
  3. วันหยุดในฝันคุณจะไปที่ไหน?
  4. คุณมองว่าใครเป็นแบบอย่าง และทำไม?
  5. งานในฝันของคุณคืออะไร?
  6. คุณจะใช้คำใดอธิบายตัวเองและทำไม
  7. ช่วงเวลาที่มืดมนที่สุดในชีวิตทำให้คุณเป็นคุณในวันนี้ได้อย่างไร
  8. ตั้งเวลาสามนาทีและเขียนสิ่งที่อยู่ในใจ
  9. บรรยายถึงบุคคล สิ่งของ หรือนิสัยที่เป็นพิษซึ่งคุณต้องละทิ้ง
  10. คุณอยากเห็นการเปลี่ยนแปลงหรือการเติบโตในด้านใดในชีวิตของคุณ?

พิธีสำแดงความรักตนเอง

  1. คุณมีความสุขกับที่ที่คุณอาศัยอยู่หรือไม่? ถ้าไม่คุณต้องการอะไร
  2. คุณเชื่อในอะไร?
  3. ถ้าคุณรู้ว่าตัวเองกำลังจะตายภายใน 30 วันพอดี คุณจะใช้ชีวิตอย่างไร?
  4. อะไรทำให้คุณสงบสุขที่สุด?
  5. คุณมีส่วนทำให้เกิดประโยชน์ต่อโลกอย่างไร?
  6. อะไรทำให้คุณเครียดมากที่สุด?
  7. คุณมีความจริงใจต่อตัวเองและใช้ชีวิตตามความเป็นจริงหรือไม่? ทำไมหรือทำไมไม่?
  8. คุณสนุกกับการใช้เวลาว่างของคุณอย่างไร?
  9. คุณแสดงความรักต่อผู้อื่นอย่างไร และคุณจะปรับปรุงในทางใดบ้าง
  10. คุณรู้สึกรักผู้อื่นเมื่อใดและอย่างไร

บันทึกบันทึกเหล่านี้พร้อมท์ให้ Pinterest!

50 บันทึกประจำวันเพื่อการค้นพบตนเองและการเติบโตทางจิตวิญญาณ

คุณคิดอย่างไรกับข้อความแจ้งเตือนที่สร้างแรงบันดาลใจเหล่านี้

ฉันหวังว่าคุณจะชอบพวกเขามากที่สุดเท่าที่ฉันทำ!

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้บันทึกข้อความแจ้งรายการบันทึกเหล่านี้ไว้ใช้ในภายหลัง เพื่อให้คุณสามารถเข้าถึงได้ตลอดเวลา

ขอให้โชคดีในการเป็นคนที่คุณเกิดมาเพื่อเป็น

-Alex

ป.ล. โดยวิธีการที่อย่าลืมที่จะได้รับของคุณ การอ่านตัวเลขฟรี จักรวาลไม่ได้ทำผิดพลาด หากคุณกำลังอ่านข้อความนี้อยู่ แสดงว่าคุณเข้าใจว่าการซิงโครไนซ์มีประสิทธิภาพเพียงใด และถึงเวลาที่คุณจะต้องดำเนินการในขั้นตอนต่อไป

(ฟรีและใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที)

ตรวจสอบการแจ้งเตือนและแนวคิดของวารสารเหล่านี้ ถัดไป:

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

บทความที่น่าสนใจ

แนะนำ