กลยุทธ์การกู้คืน

เปิดอีกครั้ง / ปิดอีกครั้งคำแนะนำเกี่ยวกับความสัมพันธ์

2024

เล่นตอนพอดคาสต์ กำลังเล่น

วันนี้เราจะมาพูดถึงคำแนะนำเกี่ยวกับความสัมพันธ์แบบครั้งแล้วครั้งเล่าโดยเฉพาะสิ่งที่คุณควรทำหากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์เหล่านั้นหรือเคยพบว่าตัวเองอยู่ในความสัมพันธ์แบบใหม่อีกครั้ง .

เราจะได้ยินจากผู้หญิงคนหนึ่งชื่อเจนนิเฟอร์ที่กำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากจริงๆและกำลังมีปัญหาในการถอดรหัสว่าเธอควรจะทำอะไรในความสัมพันธ์ของเธอเองถ้าเธอควรจะกลับไปคบกับแฟนเก่าที่อยู่นอก อีกขั้นของความสัมพันธ์ของพวกเขาหรือว่าเธอควรจะเดินหน้าต่อไป

ดังนั้นฉันจึงไม่ชอบเสียเวลาไปเปล่า ๆ ตอนนี้เรามาฟังคำตอบจากเจนนิเฟอร์กันดีกว่า

จริงอีกครั้งปิดอีกครั้งคำถามความสัมพันธ์

“ สวัสดีคริส ฉันชื่อเจนนิเฟอร์ฉันกับแฟนเก่าอายุ 29 เราอยู่ด้วยกันมา 13 ปีและอยู่ด้วยกัน เรามีความร็อคบ้าง แต่เราก็กลับมารวมตัวกันและทำให้มันสำเร็จได้เสมอ ในปี 2018 เราเลิกกันและเขาจริงจังกับเรื่องนี้มากกว่าฉัน มีวันที่อาจมีเพศสัมพันธ์เล็กน้อย

แต่มันไม่ได้ผลและในที่สุดเราก็ตาลุกวาว

เขากลับมาและบอกฉันทุกอย่างที่เขาต้องการอยู่กับฉัน เขาอยากจะทำมันออกมา เรามีความสุขและทุกอย่างดูดีมาก เราพูดคุยเกี่ยวกับอนาคตของเราด้วยกันและเขาก็ดูน่ารักและน่ารักอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ความไม่มั่นคงของฉันทำให้ฉันดี บางครั้งฉันก็ทำตัวไร้เหตุผลมากกว่าเรื่องโง่ ๆ ซึ่งเป็นตัวเร่งที่ทำให้เกิดการเลิกกัน [ไม่ได้ยิน 00:01:17] หลังจากทั้งหมดเพียงหนึ่งปีจากครั้งก่อน

ตอนนี้เขาเชื่อว่ามีสิ่งที่ดีกว่าสำหรับเราอีกครั้ง แต่ไม่ต้องการที่จะออกเดทสักระยะหนึ่ง

เราผูกพันกับอพาร์ทเมนต์นี้และฉันก็พูดคุยสอบถามเขาครั้งแล้วครั้งเล่า เขายังรักฉันและห่วงใย แต่มองไม่เห็นอนาคตร่วมกับฉันอีกต่อไป ไม่มีการติดต่อยังคงเป็นตัวเลือกหลังจากที่ฉันทำหลายครั้งแล้ว?

ฉันยังอยากเป็นเพื่อนกับเขาและฉันก็ยังอยากอยู่ใกล้ ๆ เขาดังนั้นมันจึงไม่ถูกต้องที่จะกำจัดมันออกไป เรามีความสัมพันธ์ที่ดีและยาวนาน”

หนังสือ เพอร์ซีย์ แจ็คสัน จอมโจรสายฟ้า

สรุปสถานการณ์ของเจนนิเฟอร์

ตอนนี้เห็นได้ชัดอย่างชัดเจนหลังจากได้ยินสถานการณ์ของเจนนิเฟอร์ว่าเธอกำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากจริงๆ

ดังนั้นหวังว่าสิ่งที่เราสามารถทำได้กับตอนพอดคาสต์นี้จะช่วยให้เธอกระจ่างขึ้นและยังให้ทุกคนที่กำลังเผชิญกับสถานการณ์คล้ายกับเจนนิเฟอร์หรือเคยผ่านสถานการณ์ที่คล้ายกันกับเจนนิเฟอร์ได้มีความชัดเจนในสิ่งที่พวกเขาควรทำ วิธีใดคือวิธีที่ดีที่สุดในการเข้าหาความสัมพันธ์อีกครั้งปิดอีกครั้ง

ก่อนอื่นเรามาสรุปสั้น ๆ ว่าสถานการณ์ของเจนนิเฟอร์เป็นอย่างไร

เห็นได้ชัดว่าคนที่โทรมานั้นชื่อเจนนิเฟอร์
เธออายุ 29 ปีและอยู่กับแฟนเก่ามานานกว่า 13 ปี
นี่คือความสัมพันธ์เดียวตลอดชีวิตของเธอที่คงอยู่ยาวนานกว่าสิ่งอื่นใดนอกจากความสัมพันธ์แบบครอบครัว
เธออยู่กับคนนี้มา 13 ปี ลองนึกดูว่ามีกี่ครั้งแรกที่พวกเขาประสบร่วมกัน ขวา?
ดังนั้นพวกเขาจึงกลับมามีความสัมพันธ์อีกครั้ง
ตอนนี้การเลิกราครั้งล่าสุดเกิดขึ้นในปี 2018 แต่ดูเหมือนว่าเขาจะจริงจังมากขึ้นเล็กน้อย
แต่ตั้งแต่นั้นมาพวกเขาก็กลับมาอีกครั้งเล็กน้อย พวกเขามีเซ็กส์ด้วยกัน
ดูเหมือนว่าเขาอยากจะทำมันออกมา
พวกเขาพูดถึงอนาคต แต่เธอก็ยังรู้สึกไม่ปลอดภัยซึ่งเป็นสิ่งที่ชัดเจนมากเมื่อคุณผ่านบาดแผลจากการกลับมามีความสัมพันธ์อีกครั้งเป็นเวลานานกว่า 13 ปี
ตอนนี้เขาอยากเลิกกันเพื่อความดี เขาบอกว่าเขาไม่ต้องการเดทกับใครสักพักซึ่งฉันคิดว่าเป็นเรื่องโกหกที่ผู้ชายส่วนใหญ่จะบอก และเขาไม่เห็นอนาคตร่วมกับเธอ
ดังนั้นจึงไม่มีตัวเลือกในการติดต่อในสถานการณ์เฉพาะของเธอหลังจากที่มันเสียไปหลายครั้ง

มีหลายสิ่งหลายอย่างให้ไขที่นี่

แต่ก่อนอื่น ... แบบทดสอบเพื่อช่วยคุณ

เฮ้ฉันแค่อยากจะแบ่งตอนนี้อย่างรวดเร็วเพื่อให้คุณรู้ว่าไม่ว่าคุณจะอยู่ในสถานการณ์ใดสิ่งแรกที่คุณควรพิจารณาเสมอคือคุณมีโอกาสกับแฟนเก่าหรือไม่ .

หากคุณกำลังผ่านช่วงเลิกราและกำลังคิดว่าคุณควรทำอะไรต่อไปนั่นคือจุดเริ่มต้นที่คุณควรเริ่มต้นเสมอ ตอนนี้โชคดีในเว็บไซต์ของฉัน exboyfriendrecovery.com ฉันได้รวบรวมแบบทดสอบพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อตอบคำถามนี้ให้คุณ

แบบทดสอบทั้งหมดควรใช้เวลาประมาณสองนาที

เป็นเรื่องง่ายมากและช่วยให้คุณทราบถึงโอกาสโดยประมาณที่คุณจะได้แฟนเก่ากลับมาสิ่งที่เราคิดว่าคุณควรทำและขั้นตอนต่อไปในอนาคต ดังนั้นหากคุณสนใจที่จะทำแบบทดสอบนั้นสิ่งที่คุณต้องทำก็แค่คลิกหยุดชั่วคราวบนพอดแคสต์

หรือหากคุณกำลังดูวิดีโอนี้บน YouTube เพียงแค่ดูลิงก์คำอธิบายของวิดีโอ YouTube แล้วคลิกลิงก์ที่คุณเห็น

แต่ถ้าคุณกำลังฟังสิ่งนี้บนพอดคาสต์ให้คลิกหยุดชั่วคราวบนพอดคาสต์ไปที่โทรศัพท์ของคุณหรือทุกที่ที่คุณกำลังฟังสิ่งนี้จากนั้นไปที่เว็บไซต์ของเรา www.exboyfriendrecovery.com แล้วคุณจะสามารถ ดูข้อความแจ้งสำหรับแบบทดสอบในโฮมเพจ

เอาล่ะกลับไปที่ตอนนี้กัน

ทำไมผู้คนจึงมีแนวโน้มที่จะเข้ามามีส่วนร่วมในความสัมพันธ์อีกครั้ง?

เอาล่ะฉันคิดว่าสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งที่เราต้องพิจารณาก่อนคือเหตุใดผู้คนจึงมีแนวโน้มที่จะกลับมามีความสัมพันธ์อีกครั้งปิดอีกครั้ง

ดูเหมือนจะไม่แข็งแรง แต่จากการวิจัยชี้ให้เห็นว่าเป็นเรื่องธรรมดาจริงๆ ผู้ใหญ่กว่าสองในสามหรือเกือบสองในสามประสบกับความสัมพันธ์อีกครั้งอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต

แต่ทำไมเราถึงยอมเจ็บปวดขนาดนี้?

ดี. ฉันต้องการให้คุณฟังสิ่งที่เจนนิเฟอร์พูด?

เธอกำลังพูดว่า

ฉันยังอยากเป็นเพื่อนเขา ฉันยังอยากอยู่รอบ ๆ เขา การกำจัดมันไม่ถูกต้อง เรามีความสัมพันธ์ที่ดีและยาวนาน

ดังนั้นหากคุณยังไม่รู้ฉันเป็นผู้เสนอสิ่งที่เรียกว่ากฎจุดจบสูงสุดซึ่งโดยพื้นฐานแล้วจะเป็นตัวกำหนดว่ามนุษย์จะจดจำประสบการณ์อย่างไรไม่ว่าจะเป็นเชิงบวกหรือเชิงลบ

พวกเขาพบว่าโดยปกติแล้วสมองของมนุษย์จะไม่ค่อยดีในการประมวลผลทุกแง่มุมของประสบการณ์ทั้งหมด

ดังนั้นแทนที่จะทำอะไรมันจะจดจำสองจุดที่แตกต่างกันคือจุดสูงสุดของประสบการณ์และจุดสิ้นสุดของประสบการณ์

ดังนั้นจุดสูงสุดของประสบการณ์เห็นได้ชัดว่าเป็นส่วนที่น่าตื่นเต้นหรือมีส่วนร่วมมากที่สุดของประสบการณ์และจุดจบของประสบการณ์คือจุดสิ้นสุดของประสบการณ์จริง ดังนั้นสิ่งที่ฉันคิดว่ามีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเมื่อผู้คนเข้าสู่ความสัมพันธ์เหล่านี้อีกครั้งอีกครั้งก็คือมันเป็นกฎจุดสูงสุดในการทำงานเล็กน้อย

พวกเขามักจะลืมลักษณะที่ยากลำบากของความสัมพันธ์และจำเฉพาะส่วนที่เป็นจุดสูงสุดของความสัมพันธ์เท่านั้น บางส่วนที่น่าสนใจและน่าตื่นเต้นมากขึ้น

ดังนั้นโดยพื้นฐานแล้วพวกเขาทำให้อดีตโรแมนติก

นั่นเป็นเพียงเล็กน้อยของสิ่งที่เจนนิเฟอร์ทำ

แต่ฉันคิดว่ายังมีอีกแง่มุมหนึ่งที่ไม่ค่อยมีใครพูดถึงมากนัก ดังนั้นเจนนิเฟอร์จึงตกอยู่ในสถานการณ์ที่น่าสนใจนี้โดยเธออายุเพียง 29 ปีและอยู่กับคน ๆ นี้มา 13 ปี ชีวิตการออกเดทส่วนใหญ่ของเธอจึงใช้ไปกับคน ๆ เดียว

ลองนึกดูว่าเธอลงทุนไปกับความสัมพันธ์มากแค่ไหนไม่ใช่แค่เวลา แต่เป็นพลังงานและพลังงานทางจิตใจด้วย มีการลงทุนด้านการเงินในความสัมพันธ์นี้ เธอรู้สึกว่าถ้าเธอปล่อยให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปมันจะเหมือนกับการเสียเวลาไปเปล่า ๆ

เวลาทั้งหมดจะถูกลงทุนไปเพื่ออะไร

ห้าประเภทของการเปิดอีกครั้งปิดอีกครั้งความสัมพันธ์

และในทางที่แปลกฉันคิดว่าแฟนเก่าของเธอก็คงรู้สึกเหมือนกันนั่นคือเหตุผลที่เขากลับมาเรื่อย ๆ ตอนนี้สิ่งที่น่าสนใจอย่างหนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อฉันค้นคว้าเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันกำลังจะพูดจริงๆสำหรับตอนพอดคาสต์นี้คือฉันชอบที่จะทำการวิจัยจริง

ดังนั้นฉันจึงใช้ทุกอย่างเป็นวิทยาศาสตร์และสิ่งที่ฉันรู้ว่าเป็นความจริงจากการวิจัยภายในของฉันเองที่ Ex Boyfriend Recovery

และหนึ่งในสถานที่ที่ดีที่สุดที่คุณสามารถค้นหาข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่แท้จริงคือเว็บไซต์ เห็นได้ชัดว่าเมื่อฉันเริ่มค้นคว้าเกี่ยวกับความสัมพันธ์อีกครั้งบทความทั้งหมดก็ผุดขึ้นมา ฉันอ่านมาสองสามครั้ง แต่สิ่งที่น่าสนใจอยู่เสมอฉันพบเกี่ยวกับจิตวิทยาในปัจจุบันเว็บไซต์เหล่านี้เป็นหนึ่งในเว็บไซต์ที่ดีที่สุดสำหรับการเรียนรู้เกี่ยวกับประเภทวิทยาศาสตร์

แต่บ่อยครั้งพวกเขาจะอ้างการศึกษาที่ทำโดยอาจารย์นักจิตวิทยานักจิตอายุรเวชที่น่าทึ่งจริงๆ

แต่เป็นเพียงการเลือกและเลือกจุดข้อมูลที่จะพูดถึงเท่านั้น ดังนั้นพวกเขาจึงอ่านการศึกษาทั้งหมดหรืออาจจะไม่ได้อ่านการศึกษาทั้งหมด พวกเขาสามารถเข้าถึงการศึกษาและเลือกบางส่วนที่พวกเขาคิดว่าเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดและรวมไว้ในบทความของพวกเขา

เห็นได้ชัดว่าไม่ได้ให้รายละเอียดทั้งหมดของการศึกษาแก่คุณ ในหนึ่งในการเปิดอีกครั้งการเรียงลำดับความสัมพันธ์ของบทความ ฉันเจอการศึกษาที่พวกเขาอ้างว่าเป็นวิธีการเชิงมิติในการกำหนดลักษณะความสัมพันธ์แบบโรแมนติกซ้ำแล้วซ้ำเล่า ดูเหมือนว่าศาสตราจารย์ 4 คนจากออสตินเท็กซัสและมหาวิทยาลัยไม่กี่แห่งในโซลเกาหลีใต้

อย่างไรก็ตามฉันดาวน์โหลดสิ่งนี้ มันเป็นเอกสารที่ยาวจริงๆดูเหมือนจะยาว 200 หน้า และฉันไม่ได้อ่านเนื้อหาทั้งหมด

ฉันเพิ่งอ่านตรงส่วนที่ฉันจัดเรียงและเลือก แต่พวกเขาบทความ Psychology Today เป็นสิ่งที่สำคัญจริงๆ

และนั่นคือความจริงที่ว่าความสัมพันธ์มีอยู่ 5 ประเภท และในขณะที่ฉันอ่านเรื่องนี้มันเป็นเรื่องที่น่าอัศจรรย์และแปลกมากที่คุณสามารถชี้ไปที่ประเภทนี้ได้บ่อยเพียงใดและพูดว่า 'โอเคคนนี้เป็นคนประเภทนี้จริงๆ'

แล้วห้าประเภทของการเปิดอีกครั้งความสัมพันธ์อีกครั้งคืออะไร?

ประเภท # 1: ประเภทนิสัย

ประเภทแรกเรียกว่าประเภทนิสัย

ตอนนี้เป็นจุดที่ความสัมพันธ์รู้สึกค่อนข้างง่ายและพวกเขาเริ่มมีนิสัยแล้วและไม่ต้องการกำจัดความเคยชินของความสัมพันธ์

แล้วนั่นหมายความว่าอย่างไร?

มันก็เหมือนกับเรื่องทั้งหมดพวกเขาเริ่มคุ้นเคยกับนิสัยความสัมพันธ์ที่เป็นเช่นนั้นเมื่อนิสัยถูกพรากไปพวกเขาไม่เป็นแบบนั้นและพวกเขาต้องการกลับเข้าสู่ความสัมพันธ์ และพวกเขามักจะอยู่ในความสัมพันธ์นั้นอีกครั้งจนกว่าจะพบคนที่หน้าตาดีกว่าหรือจะตอบสนองสิ่งที่พวกเขารู้สึกว่าต้องการได้ดีกว่า

นั่นคือประเภทแรกของการเปิดอีกครั้งความสัมพันธ์อีกครั้ง

ประเภท # 2: ประเภทที่ไม่ตรงกัน

ประเภทที่สองเรียกว่าประเภทที่ไม่ตรงกัน

นี่คือจุดที่คู่ค้ามีคุณภาพที่ไม่สอดคล้องกันเช่นบุคลิกและความปรารถนาหรือแม้แต่ระยะทางทางภูมิศาสตร์หรือตารางเวลาที่ขัดแย้งกัน

นี่คือความสัมพันธ์ทางไกลทั้งหมดของสถานการณ์ที่คน ๆ หนึ่งรู้สึกว่าพวกเขาไม่สามารถทำระยะทางไกลได้อีกต่อไปแล้วพวกเขาก็เสียใจหรือว่าสถานการณ์ทางไกลเปลี่ยนไปและพวกเขากลับเข้าสู่ความสัมพันธ์หรือตารางเวลาขัดแย้งกัน .

ดังนั้นจึงเป็นเช่นนั้น“ โอ้โรงเรียนยากเกินไป ฉันต้องเลิกกันตอนนี้” หรือ“ โอ้ฉันต้องการมุ่งมั่นในอาชีพของฉันฉันต้องเลิกกันตอนนี้”

และสิ่งต่อไปที่คุณรู้พวกเขากลับมาอยู่กับคน ๆ นั้นอีกครั้ง

นั่นคือประเภทที่สองของการเปิดอีกครั้งความสัมพันธ์อีกครั้ง

ประเภท # 3: การใช้อักษรตัวพิมพ์ใหญ่ของการเปลี่ยน

ประเภทที่สามเรียกว่าใช้ประโยชน์จากการเปลี่ยน

ดังนั้นนี่คือคนที่ต้องการใช้การเลิกราเป็นแบบทดสอบเพื่อจัดการปัญหาหรือสร้างโอกาสในการปรับปรุงความสัมพันธ์

ดังนั้นฉันจึงพบว่าสิ่งนี้น่าสนใจ

นี่เป็นเพียงประเภทเดียวหากไม่ใช่ประเภทเดียวของความสัมพันธ์แบบเปิดอีกครั้งอีกครั้งที่เห็นการเปลี่ยนแปลงสุทธิในเชิงบวกหากมีการเชื่อมต่อใหม่

ดังนั้นฉันจะพูดถึงการใช้ประโยชน์จากประเภทการเปลี่ยนของการเปิดอีกครั้งปิดอีกครั้งเมื่อเราเติบโตเป็นตอนพอดคาสต์ในภายหลัง แต่เรามาดูความสัมพันธ์แบบเปิดอีกครั้งทั้ง 5 ประเภทกันต่อไป

ประเภท # 4: การแยกทีละน้อย

ประเภทที่สี่เรียกว่าการแยกทีละน้อย

ดังนั้นในที่สุดทั้งสองคนก็รู้ว่าความสัมพันธ์จะไม่ดำเนินไปหรือไม่สนใจที่จะสานต่อความสัมพันธ์อีกต่อไป

นี่คือสิ่งที่พวกเขาใช้เวลานานมากในการตระหนักถึงมัน

ไม่มากเกินไปที่จะแกะที่นี่

ประเภท # 5: การควบคุมพันธมิตร

และในที่สุดเราก็มีหมายเลขห้าซึ่งเป็นประเภทคู่หูที่ควบคุมความสัมพันธ์อีกครั้ง

นี่คือจุดที่หุ้นส่วนคนหนึ่งควบคุมความก้าวหน้าของความสัมพันธ์หรือจะใช้กลวิธีการจัดการหรือควบคุมเพื่อกลับมาอยู่ด้วยกัน

ขวา? ดังนั้นเมื่อคุณมองไปที่สถานการณ์ของเจนนิเฟอร์เพียงแค่ได้ยินคำบอกเล่าเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับฉันดูเหมือนว่าจะเป็นการเปิดความสัมพันธ์อีกครั้งซึ่งเป็นนิสัยซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันจะบอกว่าเธอกำลังอยู่ในขณะนี้ซึ่ง เป็นที่ที่นิสัยฝังแน่นมากว่า 13 ปีที่คู่ของเธอมีแนวโน้มที่จะต้องการกลับมามีความสัมพันธ์อีกครั้ง

แต่ที่เธอล้มเหลวในความคิดของฉันคือเธอไม่ได้ใช้ประโยชน์จากการเปลี่ยนแปลง

ขวา? ดังนั้นฉันจะพูดถึงเรื่องนี้สักหน่อย

จะเปิดอีกครั้งอีกครั้งความสัมพันธ์ที่ดี?

แต่สิ่งแรกก่อนอื่นเรามาจัดการกับคำถามที่ใหญ่กว่ากันและนั่นคือไม่ว่าจะเปิดอีกครั้งปิดอีกครั้งความสัมพันธ์จะดีจริงหรือไม่

สิ่งที่น่าสนใจคืองานวิจัยล่าสุดที่แนะนำว่าดีต่อสุขภาพจริงๆ

ดังนั้นหากคุณเลิกกับใครสักคนอย่าเพิ่งรีบาวด์จริงๆแล้วมันเป็นวิธีที่ดีในการเอาชนะคนที่คุณเพิ่งคบด้วย แต่นั่นเป็นเรื่องจริงในความสัมพันธ์แบบต่อเนื่องอีกครั้งหรือไม่?

ถ้าคุณดูสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์แบบรีบาวด์จริงๆแล้วคุณกำลัง…มีการเลิกราเกิดขึ้นกับคุณและแฟนเก่า ขวา? แล้วคุณกำลังจะไปหาคนใหม่

และถึงแม้ว่ามันจะเป็นสีเทาตามศีลธรรม แต่คุณก็ใช้คนใหม่เพื่อรับประสบการณ์นี้ไป และบางครั้งการใช้ว่ามีคนใหม่ก็สามารถผลิบานสู่ความสัมพันธ์ที่ยิ่งใหญ่ได้

แต่สิ่งเดียวกันนี้ไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นภายในความสัมพันธ์อีกต่อไป

ลองคิดดูสิว่าด้วยความสัมพันธ์แบบรีบาวด์คุณเลิกกับแฟนเก่าและไปหาคนใหม่ความสัมพันธ์แบบใหม่อีกครั้งคือคุณเลิกกับแฟนเก่าแล้วคุณไม่ได้ไปหาใครสักคน ใหม่คุณกำลังจะกลับไปหาแฟนเก่าอีกครั้ง

ดังนั้นจึงพบว่าเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพ มีขี้ผึ้งบางอย่างที่นี่มีการศึกษาบางชิ้นที่บอกว่ามันสามารถมีสุขภาพดีได้ แต่ฉันคิดว่าเป็นกรณีที่ผู้คนใช้ประโยชน์จากการเปลี่ยนผ่านเท่านั้น

สามารถเปิดอีกครั้งอีกครั้งความสัมพันธ์ที่เคยทำงาน?

พวกเขาสามารถทำงานได้หรือไม่?

คุณจึงได้รับความสัมพันธ์นี้อีกครั้ง

เราได้พิจารณาแล้วว่า“ ใช่มันไม่จำเป็นต้องเป็นสถานการณ์ที่ดีที่สุดเสมอไป” สามารถทำงานได้ดีหรือไม่?

ใช่มันสามารถทำงานได้อย่างแน่นอน

คุณเห็นไหมในความคิดของฉันมีสองประเภทของความสัมพันธ์อีกครั้งปิดอีกครั้ง

ประเภทแรกคือผู้ที่เติบโต
และประเภทที่สองคือผู้ที่ไม่ทำเช่นนั้น

นี่คือสิ่งที่การวิจัยเสนอแนะตามผลการวิจัยที่ฉันอ้างถึง ในกรณีที่คู่รักหนึ่งคู่หรือคน ๆ เดียวที่ดูเหมือนจะมีการเปลี่ยนแปลงสุทธิในเชิงบวกหากมีการเชื่อมต่อใหม่จริงคือคนที่ใช้ประโยชน์จากการเปลี่ยนภาพ

โดยที่พวกเขาต้องการใช้ความสัมพันธ์เป็นแบบทดสอบในการจัดการปัญหาหรือใช้เป็นโอกาสในการปรับปรุงความสัมพันธ์ อีกครั้งนั่นเป็นเพียงความสัมพันธ์แบบเปิดอีกครั้งอีกครั้งที่เห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก

นั่นคือสิ่งที่ฉันหมายถึงสำหรับคนที่เติบโต

ดังนั้นหากคุณกำลังจะกลับมามีความสัมพันธ์อีกครั้งคุณต้องดูในลักษณะนั้น

ปัญหาที่ทำให้ความสัมพันธ์เริ่มต้นต้องมีการพูดคุยกัน คุณจำเป็นต้องเรียนรู้ทักษะการสื่อสารและคุณจำเป็นต้องทำการวิจัยจำนวนมากเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องใช้เพื่อให้ความสัมพันธ์ที่ดี

แต่นี่คือสิ่งที่บ่อยครั้งที่คนที่อยู่ในสถานการณ์เปิดอีกครั้งความสัมพันธ์ล้มเหลวในการตระหนักถึงความสัมพันธ์ที่เปิดอีกครั้งอีกครั้งที่พวกเขาอยู่ในนั้นจริงๆฉันได้อ้างถึงแล้วถึงห้าประเภทของการเปิดอีกครั้งอีกครั้ง ความสัมพันธ์และโดยพื้นฐานแล้วได้รับการฝึกฝนในประเภทหนึ่งโดยที่“ เฮ้มันได้ผลถ้าคุณเป็นคนประเภทนี้”

แต่หลายครั้งคนก็อยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นนิสัย พวกเขาอยู่ในประเภทของความสัมพันธ์ที่ไม่ตรงกัน พวกเขาอยู่ในการแยกจากกันอย่างค่อยเป็นค่อยไป บางครั้งพวกเขาพยายามกลับไปหาคู่หูที่ควบคุมซึ่งคุณไม่ควรทำ

ดังนั้นคำถามจึงกลายเป็นว่ามีวิธีที่ถูกต้องในการเปลี่ยนเข้าสู่เฟสอีกครั้งหรือไม่?

และในความคิดของฉันอย่างแน่นอน

วิธีที่ถูกต้องในการเปลี่ยนเข้าสู่เฟส“ เปิดอีกครั้ง”

มีวิธีที่แน่นอนที่คุณควรเปลี่ยนเข้าสู่ขั้นตอนนี้อีกครั้งหากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในความสัมพันธ์แบบเปิดอีกครั้ง ส

โปรแกรมที่เราสอนตอนนี้เรามีเวลาเจ็ดปีในการกำหนดสิ่งนี้

ดังนั้นเราจึงได้ปรับปรุงกระบวนการนี้ครั้งแล้วครั้งเล่าเพื่อที่เราจะได้พบว่าสิ่งใดดีที่สุดสำหรับสิ่งเหล่านี้ในความสัมพันธ์อีกครั้ง โปรแกรมที่เราสอนช่วยให้ผู้หญิงมีเวลาในการประเมินการเลิกราเวลาทำงานเกี่ยวกับการเติบโตและเวลาของตัวเองเพื่อพิจารณาว่าพวกเขาต้องการกลับมาอยู่ด้วยกันจริงๆหรือไม่

ตอนนี้พื้นฐานของโปรแกรมของเราเจนนิเฟอร์กล่าวถึงและนั่นคือกฎที่ไม่มีการติดต่อ

ก่อนที่คุณจะกลอกตาแล้วพูดว่า“ ฉันเคยได้ยินเรื่องนี้มาล้านครั้งแล้วนะคริส” หรือ 'มันใช้ไม่ได้'

ฉันต้องการให้คุณเข้าใจว่าเราใช้กฎห้ามติดต่ออย่างไร

ดังนั้นหากคุณไม่ทราบฉันได้เขียนเกี่ยวกับการกู้คืนแฟนเก่าเป็นพันล้านครั้ง

ฉันทำวิดีโอ YouTube ไปแล้วกว่าพันล้านรายการ

ฉันทำไปแล้วหนึ่งหมื่นล้าน

ดังนั้นฉันไม่คิดว่าจะต้องอธิบายให้คุณเข้าใจว่ากฎห้ามติดต่อคืออะไร

แต่สำหรับผู้ดูสำรองที่นั่นใครกำลังฟังอยู่กำลังคิดว่ากฎห้ามติดต่อคืออะไร?

นี่คือสิ่งที่เป็น

กฎห้ามติดต่อเป็นเพียงช่วงเวลาที่คุณเพิกเฉยต่อแฟนเก่าด้วยเจตนาที่จะทำให้พวกเขาคิดถึงคุณ แต่ในขณะเดียวกันก็ให้เวลาตัวเองในการฝึกฝนชีวิตส่วนตัวของคุณเองด้วย

และฉันจะเพิ่มคำจำกัดความดังกล่าวให้คุณมีเวลาพิจารณาว่าคุณต้องการกลับไปคบกับแฟนเก่าหรือไม่ ขวา? แล้ววิธีที่เราใช้กฎห้ามติดต่อเมื่อเทียบกับคู่แข่งมีความแตกต่างกันอย่างไร

ตัวอย่างเช่นสิ่งที่คู่แข่งของเรามักจะเน้นเฉพาะส่วนของแฟนเก่าที่ขาดหายไป ดังนั้นพวกเขาจึงคิดว่าถ้าคุณเพิกเฉยแฟนเก่าพวกเขาจะคิดถึงคุณและโดยค่าเริ่มต้นพวกเขาจะต้องการคุณกลับมา

จริงๆแล้วเราไม่ได้มองแบบนั้น

เราจึงชอบแบ่งมันออกเป็นสามช่วง

มีช่วงเวลาหนึ่งสำหรับสิ่งที่คุณควรจะทำก่อนกฎห้ามติดต่อ
ช่วงเวลาของสิ่งที่คุณควรจะทำในช่วงที่ไม่มีกฎการติดต่อ
และระยะเวลาในสิ่งที่คุณควรทำหลังจากกฎไม่มีการติดต่อ

ลองใช้เวลาสักครู่และอธิบายสิ่งที่คุณควรทำในแต่ละสามขั้นตอน

ระยะที่หนึ่ง: ก่อนกฎไม่มีการติดต่อ

เฟสหนึ่งจึงอยู่ก่อนเฟสกฎไม่มีการติดต่อ

นี่คือจุดที่คุณจะต้องทำการประเมินการเลิกราโดยพิจารณาว่าคุณอยู่ในสถานการณ์ที่เหมาะที่จะกลับไปหาแฟนเก่าหรือไม่

คุณจะได้เรียนรู้ว่ากฎห้ามติดต่อคืออะไร

พวกคุณหลายคนที่ฟังพอดคาสต์ทั้งตอนนี้น่าจะอยู่ในช่วงก่อนที่จะไม่มีกฎการติดต่อ สิ่งที่คุณทำไม่สำเร็จคือคุณไม่ได้เรียนรู้ข้อมูลเชิงลึกและรายละเอียดของทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับกฎห้ามติดต่อ

ตัวอย่างเช่นคนส่วนใหญ่ไม่สามารถปฏิบัติตามกฎห้ามติดต่อที่เข้มงวดได้โดยตรงเพราะพวกเขาอาศัยอยู่กับแฟนเก่าเช่นเจนนิเฟอร์ คนส่วนใหญ่ทำได้เพราะท้องมีลูกกับแฟนเก่าทำงานกับแฟนเก่า

คุณทำอะไรในสถานการณ์เหล่านั้น?

นั่นคือสิ่งที่คุณควรทำก่อนที่จะทำกฎห้ามติดต่อ

คุณต้องทำงานขาทั้งหมดทำการบ้านทั้งหมดเพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าตัวเองกำลังทำอะไรอยู่

นอกจากนี้ยังเป็นเวลาที่คุณจะตีความพฤติกรรมของแฟนเก่าและพยายามทำความเข้าใจว่าแท้จริงแล้วเกิดอะไรขึ้นในความคิดของเขาและนำเอาแนวความคิดที่มุ่งเน้นการกระทำ ดังนั้นจึงมีความแตกต่างระหว่างการเข้าใจบางสิ่งและการนำบางสิ่งไปใช้

นี่คือทุกสิ่งที่คุณควรทำก่อนที่จะเข้าสู่กฎห้ามติดต่อ

แต่สิ่งที่คุณควรจะทำในช่วงที่ไม่มีกฎการติดต่อล่ะ?

ระยะที่สอง: ระหว่างกฎไม่มีการติดต่อ

สมมติว่าในช่วงไม่มีกฎการติดต่อคุณได้เรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับกฎห้ามติดต่อ

คุณกำลังใช้งานอยู่ คุณมีความคิดที่มุ่งเน้นการกระทำนั้น คุณยังไม่ชัดเจนเล็กน้อยว่าต้องการให้แฟนเก่ากลับมาหรือไม่ แต่คุณได้ใช้เวลาพอสมควรในการตีความพฤติกรรมของเขาเพื่อที่คุณจะเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในใจของเขาได้ดีขึ้น

ช่วงเวลานี้ใช้กับคุณเป็นหลัก ขวา? ดังนั้นคุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับแนวคิดต่างๆเช่นบันไดแห่งคุณค่าความหมายที่ไม่ได้ผล คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่เราถือว่าเป็นพระตรีเอกภาพสุขภาพความมั่งคั่งความสัมพันธ์และวิธีการโต้ตอบและการทำงานร่วมกันระหว่างพวกเขา

คุณจะได้เรียนรู้ว่าคุณควรจัดการโปรไฟล์โซเชียลมีเดียอย่างไรสิ่งที่คุณควรโพสต์สิ่งที่คุณควรพูดสิ่งที่ควรทำสิ่งที่ไม่ถูกต้องที่ควรทำ และคุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ดี นั่นเป็นส่วนสำคัญสำหรับคนที่คบกันอีกครั้งและปิดอีกครั้งเพราะการเรียนรู้สิ่งที่ต้องทำเพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อกันเป็นสิ่งที่แทบไม่มีใครทำเมื่อเข้าสู่ช่วงเวลานั้นอีกครั้ง

ระยะที่สาม: หลังจากไม่มีกฎการติดต่อ

จนถึงตอนนี้เราได้พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำก่อนกฎห้ามติดต่อคุณควรทำอะไรในช่วงกฎห้ามติดต่อ แต่จะเกิดอะไรขึ้นหลังจากกฎไม่มีการติดต่อ

กัปตันอเมริกา สงครามกลางเมือง เป็นมิตรกับเด็ก

นี่คือสิ่งที่เราพบว่าน่าสนใจ

คนที่ฟังเราคนที่ผ่านช่วงการเลิกรานี้พวกเขาแบ่งกฎการไม่ติดต่อออกเป็นสามขั้นตอนก่อนระหว่างและหลัง

ผู้คนทำในสิ่งที่ควรทำมาก่อนและสิ่งที่ควรทำในช่วงที่ไม่มีกฎการติดต่อมักจะมีมุมมองที่แตกต่างไปจากเดิมมากหลังจากกฎห้ามติดต่อสิ้นสุดลง

นี่คือที่ที่พวกเขาสามารถค้นหาจิตวิญญาณที่แท้จริงได้ พวกเขาสามารถตัดสินใจได้จริง ๆ ว่าพวกเขาต้องการที่จะก้าวต่อไปหรือพวกเขาต้องการพยายามสร้างผู้ติดต่อใหม่และเชื่อมต่อใหม่และเรียนรู้ที่จะรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อไป? นี่คือช่วงเวลานั้น นี่คือกรอบความคิดที่คุณควรอยู่ในเมื่อคุณทำทุกอย่าง

หลายครั้งที่ผู้คนตัดสินใจด้วยแรงกระตุ้นเมื่อต้องกลับไปคบกับแฟนเก่า ฉันไม่ได้โง่ ฉันรู้ฉันเคยเห็นฉันเคยไปที่นั่น ฉันรู้ดีว่ามันเป็นอย่างไรเมื่อคุณต้องเลิกรากันและการตัดสินใจบางอย่างที่คุณทำ ไม่มีอะไรต่อต้านคุณ

โปรดจำไว้ว่าเมื่อใดที่อารมณ์มีตรรกะสูงจะทำงานต่ำ นั่นเป็นวลีที่ทุกคนพูดกันมาหลายปีแล้ว ขวา? บ่อยครั้งที่การตัดสินใจว่า“ เฮ้ฉันอยากกลับไปคบกับแฟนเก่าจะทำในสภาพจิตใจที่รุนแรง แต่หลังจากที่คุณมีเวลาคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้หลังจากที่คุณทำงานในแง่มุมสำคัญที่คุณควรจะทำหลังจากการเลิกรานั่นคือเวลาที่คุณควรตัดสินใจว่าคุณต้องการที่จะเดินหน้าต่อไปหรือพยายาม เพื่อสร้างรายชื่อติดต่อและเชื่อมต่อกับแฟนเก่าของคุณอีกครั้ง

เพราะสิ่งที่เราพบมันคือ 50/50 อย่างแท้จริง ครึ่งหนึ่งของคนที่ทำตามกฎห้ามติดต่อและทำทุกอย่างตามที่แนะนำจะยังคงต้องการให้แฟนเก่ากลับมาและอีกครึ่งหนึ่งของคนที่ไม่ต้องการ พวกเขาเห็นแฟนเก่าในสิ่งที่เป็นจริง พวกเขาต้องการที่จะก้าวต่อไป พวกเขาต้องการมีความสัมพันธ์ที่ดีกว่าที่เคยมีกับแฟนเก่า ทั้งสองแนวทางไม่มีอะไรผิด แต่จุดรวมของฉันคือก่อนที่คุณจะตัดสินใจครั้งใหญ่เช่นคุณต้องการกลับไปหาแฟนเก่าหรือไม่คุณควรพิจารณาว่าเขาควรค่าแก่การกลับมาหรือไม่ ตอนนี้ทำไมฉันต้องเจอกับเจนนิเฟอร์ที่อายุ 29 ปี เธอมีเวลามากมายในการค้นหาและตั้งหลักแหล่ง เธออยู่กับคนนี้มา 13 ปี แค่นั้นเอง เธออยู่กับคนนี้มา 13 ปี พวกเขากลับมาอีกครั้งอีกครั้งซึ่งอาจเป็นช่วงเวลาส่วนใหญ่

สิ่งที่เธอต้องทำมากกว่าสิ่งใดก็คือการพิจารณาว่าเขาคุ้มค่าที่จะกลับไปด้วยหรือไม่ แต่ตอนนี้เธอทำแบบนั้นไม่ได้เพราะต้องผ่านช่วงเวลาที่สะเทือนอารมณ์อย่างมาก เธอจำเป็นต้องแบ่งสิ่งต่างๆและทำให้สิ่งต่างๆง่ายขึ้นเป็นสามขั้นตอนนี้จากนั้นหลังจากที่เธอทำงานทั้งหมดเสร็จแล้วให้ทำการตัดสินใจนั้น แต่ส่วนที่สวยงามก็คือแม้ว่าคุณจะทำสิ่งนั้นก่อนช่วงกฎห้ามติดต่อก็ตาม แม้ว่าคุณจะเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ในช่วงที่ไม่มีกฎการติดต่อ แต่คุณก็ยังคงเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำหากต้องการให้แฟนเก่ากลับมาและหากคุณต้องการดำเนินการต่อ ทั้งหมดนี้เป็นส่วนหนึ่งของการทำงานเพื่อตัวคุณเอง

ครั้งหนึ่งฉันเคยสัมภาษณ์ผู้หญิงคนหนึ่งฉันคิดว่าเธอชื่อเวโรนิกาแกรนท์ เธอเป็นผู้หญิงที่ดีจริงๆ เธอได้นำความคิดนี้มาใช้ซึ่งฉันคิดว่าควรค่าแก่การนำไปใช้ เรียกว่าคบกับตัวเอง ขวา? หลายคนไม่ได้เดทกับตัวเอง พวกเขาไม่ใช้เวลาเพื่อทำงานกับตัวเองหรือทำสิ่งดีๆให้กับตัวเองหลังจากเลิกรา พวกเขาเพิ่งเริ่มหมกมุ่นว่าแฟนเก่ากำลังทำอะไรแฟนเก่าเป็นใครเห็นสิ่งต่างๆในลักษณะนั้น แต่นี่เป็นช่วงเวลาที่จะออกเดทกับตัวเอง จากนั้นหลังจากที่คุณออกมาอีกด้านหนึ่งของช่วงเวลาหนึ่งถึงสองเดือนคุณจะต้องตัดสินใจว่าคุณต้องการที่จะดำเนินการต่อหรือพยายามสร้างใหม่ติดต่อและเชื่อมต่อใหม่