กลยุทธ์การกู้คืน

แฟนเก่าของคุณย้ายไปแล้วและจะทำอย่างไรกับมัน

2024

ฉันเป็นสมาชิกของ Ex Boyfriend Recovery Private Facebook Group มาหนึ่งปีแล้ว
มันบ้ามากที่เวลาผ่านไป!
และในปีนี้ที่มีส่วนร่วมในกลุ่มฉันได้เห็นสถานการณ์ทุกประเภทเกิดขึ้น

ผู้หญิงหลายคนคิดว่าชะตากรรมของพวกเขาไม่เหมือนใครและเป็นเอกพจน์ แต่ Ex Recovery Team ได้เห็นเกือบทุกสถานการณ์ และเราได้ทำงานร่วมกับชายและหญิงในทุกสถานการณ์ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาของเราในการจัดการกับสถานการณ์เหล่านี้เราได้จัดประเภทไว้เป็นหมวดหมู่หลัก ๆ
เราจะพูดถึงหมวดหมู่ที่เฉพาะเจาะจงและพบบ่อยมากในวันนี้:

จะทำอย่างไรถ้าแฟนเก่าของคุณย้ายไปแล้ว.

หรือจะพูดให้แตกต่างกันนิดหน่อย…

จะทำอย่างไรถ้าแฟนเก่าของคุณมีผู้หญิงคนอื่น.

แจ้งเตือนสปอยเลอร์! เพียงเพราะเขาคบกับผู้หญิงคนอื่นไม่ได้หมายความว่าเขาจะย้ายไป

เป็นหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่เกิดขึ้นใน Ex Boyfriend Recovery Facebook Group ผู้หญิงของเราสงสัยว่าแฟนเก่าของพวกเขาเดินต่อไปอย่างรวดเร็วได้อย่างไรหากเป็นการดีดกลับและจะทำอย่างไรในสถานการณ์นี้

ความจริงก็คือถ้าการเลิกกันเป็นเรื่องยากที่จะทำการเดินหน้าต่อไปอาจจะยากกว่าเดิม

ผู้ชายและผู้หญิงทำสิ่งนี้แตกต่างกันมากและในจังหวะที่แตกต่างกันอย่างมาก

เราจะพูดถึงรายละเอียดโดยละเอียด แต่ฉันอยากให้คุณยึดมั่นในความคิดที่ว่าแฟนเก่าของคุณจะไม่ได้เลิกรากันอย่างที่เขาคิด ยึดติดกับมันเพราะมันง่ายที่จะรู้สึกท้อแท้หลังจากการเลิกรา

การตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้อาจทำให้คุณเต็มไปด้วยคำถาม วันนี้เราจะกล่าวถึงสิ่งต่อไปนี้:

ทำไมดูเหมือนว่าแฟนเก่าของคุณได้ย้ายไปอย่างรวดเร็ว
ความแตกต่างระหว่างการเดินหน้าและการตอบสนอง
จะทำให้เขากลับมาได้อย่างไรถ้าเขาย้ายไป
จะทำอย่างไรเมื่อรู้สึกเหมือนว่าเขาจะไม่กลับมา

เอาล่ะ…รออะไรอยู่? มาเริ่มกันเลย!

ทำไมดูเหมือนว่าแฟนเก่าของคุณได้ย้ายไปอย่างรวดเร็ว

ไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันเฝ้าดูเพื่อนคนหนึ่งผ่านการเลิกราซึ่งแสดงให้เห็นถึงสถานการณ์นี้อย่างสมบูรณ์แบบ

เพื่อจุดประสงค์ในการไม่เปิดเผยตัวตนเราจะเรียกเธอว่าลินน์ * และเขาวิล *

พวกเขาลงวันที่สามปีครึ่ง ดูเหมือนจะไม่มีที่ไหนเลยวิลล์จบลงและลินน์รู้สึกแย่มาก

เราใช้เวลาหลายเดือนในการพูดคุยเกี่ยวกับความสัมพันธ์และสิ่งที่อาจทำให้การเลิกราครั้งนี้เป็นสีฟ้า เราดูวิลล์โพสต์โพสต์ความรักเกี่ยวกับแฟนใหม่ของเขาเพียงหนึ่งเดือนหลังจากจบเรื่องกับลินน์!

เมื่อเธอพยายามติดต่อเขาในช่วงเวลาที่เธออ่อนแอบางสิ่งที่เราไม่แนะนำเขาจะเย็นชาหรือเพิกเฉยต่อเธอโดยสิ้นเชิง ดูเหมือนว่าเขาจะเดินหน้าต่อไปในขณะที่ลินน์ถูกทิ้งให้อยู่คนเดียวเก็บชิ้นส่วนของหัวใจที่แตกสลายของเธอ

หกเดือนต่อมาลินน์อยู่ในสถานที่ที่ดีขึ้น เธอได้เริ่มงานใหม่และเริ่มออกเดทอีกครั้งอย่างไม่เป็นทางการ

คืนหนึ่งเวลา 01.00 น. มีเสียงเคาะประตูของเธอและมีวิล เขาเข้ามาและพวกเขาก็คุยกัน เขายอมรับว่าเขาโง่และเห็นแก่ตัวแค่ไหน เขาบอกว่าเขาพยายามผลักไสเธอออกไปและก้าวต่อไป แต่ผู้หญิงทุกคนที่เขามีปฏิสัมพันธ์ด้วยทำให้เขานึกถึงเธอ ไม่มีใครเทียบได้กับเธอ

เขาต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะรู้ว่าเขามีความสัมพันธ์ที่ดีแค่ไหน

สื่อสามัญสำนึก หนังสือป่า

ลินน์ต้องตัดสินใจว่าเธอควรจะให้ความสัมพันธ์อีกครั้งหรือไม่เพราะเธอไม่อยากเสี่ยงที่จะถูกทำร้ายอีก ทั้งสองเริ่มออกเดทกันอีกครั้งด้วยการอุทิศตนเพื่อการสื่อสารและจากสิ่งที่ฉันเห็นบน Facebook ยังคงอยู่ด้วยกันอย่างมีความสุข

โดยทั่วไปแล้วเทพนิยายใช่มั้ย?

เหตุใดจึงใช้เวลานานมากในการตระหนักถึงสิ่งที่เขาสูญเสียไป?

เป็นเพียงเพราะผู้ชายโง่!

ฉันแค่ล้อเล่น…

แต่เหตุผลที่ต้องทำคือการที่ผู้ชายไม่ประมวลผลอารมณ์ของพวกเขาอย่างสุขภาพดีเหมือนผู้หญิง

วิธีที่ลินน์และวิลตอบสนองต่อการเลิกรานั้นตรงกันข้ามโดยสิ้นเชิง

ในคืนที่มีการเลิกราลินน์มาที่บ้านของฉันและในตอนกลางคืนถังขยะของฉันก็เต็มไปด้วยกระดาษทิชชู่และคุกกี้นอนไม่หลับทั้งหมดที่เราสั่งก็หายไป

(สำหรับพวกคุณที่ไม่ได้อาศัยอยู่แถวนี้นั่นคือร้านคุกกี้ยามดึกไปดูกันเลยดีมั้ย?)

ในทางกลับกันวิลก็ออกไปทันทีและเริ่มโพสต์บนเฟซบุ๊กเกี่ยวกับความเป็นขยะของเขาและบรรดาสาวฮอตทุกคนที่ออกไปปาร์ตี้กับเขาสิ่งต่างๆดำเนินไปในลักษณะนี้มาระยะหนึ่งแล้ว

นี่เป็นเรื่องปกติแม้ว่าบทบาทจะกลับกันและหญิงสาวเป็นคนทิ้ง ผู้หญิงมักจะหมกมุ่นอยู่กับอารมณ์ในขณะที่ผู้ชายออกไปข้างนอกและพยายามหาสิ่งรบกวน

ฉันไม่สนับสนุนให้หมกมุ่นมากเกินไป แต่เป็นขั้นตอนสำคัญในการฟื้นฟู

การหมกมุ่นช่วยให้คุณสามารถตกลงกับความเป็นจริงของสถานการณ์ที่คุณอยู่และพัฒนากลไกการรับมือที่ดีต่อสุขภาพเพื่อทำให้เสียใจเลือกตัวเองและก้าวต่อไปในที่สุด

ผู้หญิงมักจะใช้การเลิกราเป็นกระสุนเพื่อให้ตัวเองเป็นเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น ... หรืออย่างน้อยที่สุดก็ใน EBR ทำ!

ในวิดีโอออนไลน์เรื่องโปรดของฉันผู้ชายคนหนึ่งที่ทิ้งแฟนตัวเองไปคุยโวว่าเขาคิดว่าผู้หญิงไป 'ค่ายเลิกรา' เพื่อกู้คืนได้อย่างไรพวกเขามักจะดูดีขึ้นรู้สึกดีขึ้นประสบความสำเร็จมากกว่าที่เคยเป็นมาในขณะที่ ผู้ชายก็ดูเหมือนติดอยู่

ฉันเดาว่า Ex Boyfriend Recovery คงเหมือนค่ายเลิกรา! มันช่วยให้เราเป็นตัวของตัวเองที่ดีขึ้นและอาจจะได้แฟนเก่ากลับมาในกระบวนการ

แต่ฉันพูดนอกเรื่อง

อย่างไรก็ตาม. ผู้หญิงประมวลความเจ็บปวดจากการเลิกราทันที จากนั้นเมื่อพวกเขาก้าวต่อไปพวกเขามักจะเดินต่อไปโดยไม่หันกลับมามอง ในทางกลับกันผู้ชายมักจะต้องหาสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวไม่ว่าพวกเขาจะเจ็บปวดจากการเลิกราหรือไม่ก็ตามและจะไม่ประมวลผลความรู้สึกเหล่านั้นจนกว่าจะเดินทางต่อไป

ลองนึกถึงเรื่อง Buffy ในซีซั่นที่ 5 Riley ทิ้งเธอไป แต่เธอเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเองไปกับหน้าที่สังหารของเธอและเมื่อเพื่อน ๆ เช็คอินเธอเธอก็ไม่ได้พังทลาย - เธอแสดงให้เห็นถึงจุดอ่อนเพียงเล็กน้อยเท่านั้น:

Tara: มันแย่ขนาดนั้นเลยเหรอ?

มือใหม่: จัดเรียง แต่ฉันเริ่มมองเห็นสถานการณ์ทั้งหมดแล้ว คุณอาจจะรู้ว่า Riley อาจเป็น ... ที่ที่เขาควรจะอยู่ คุณรู้ไหมบางทีเขาอาจต้องการ…เพื่อเป็นที่ที่เขาต้องการ

Tara: วิลโลว์บอกว่าสิ่งต่างๆเกิดขึ้นด้วยเหตุผลเสมอ

มือใหม่: แต่คุณเคยสังเกตไหมว่ามีคนพูดถึงเรื่องแย่ ๆ ?

-Buffy the Vampire Slayer“ Triangle”

ดังนั้นหากดูเหมือนว่าแฟนเก่าของคุณจะย้ายไปหาผู้หญิงคนอื่นหรือไม่เพียงแค่รู้ว่าเขาไม่ได้สนใจคุณมากเท่าที่ดูเหมือนว่าเขามี ยังคงมีความเจ็บปวด แต่ผู้ชายมีเงื่อนไขทางสังคมให้เก็บซ่อนความรู้สึกที่รุนแรงเหล่านั้นไว้กับตัวเอง

ความแตกต่างระหว่างการเดินหน้าและการตอบสนอง

เอาล่ะมาเจาะจงกัน บางทีแฟนเก่าของคุณอาจย้ายไปหาคนอื่นแล้ว

ฉันจะกลับไปที่ตัวอย่างของลินน์และวิล

ลินน์รู้สึกใจหายที่ดูเหมือนว่าวิลจะย้ายไปหาผู้หญิงคนอื่นอย่างรวดเร็ว มันทำให้เธอรู้สึกไร้ค่าราวกับว่าเขาไม่เคยรักเธอแบบที่เขาอ้าง

ฉันแน่ใจว่ามีพวกคุณไม่กี่คนที่รู้ความรู้สึกนั้น

โอเคไม่ใช่สามี ... แฟน แต่คุณเข้าใจ

สิ่งที่ทำให้แย่ไปกว่านั้นคือเขากับแฟนใหม่เราจะเรียกเธอว่าลิซอยู่บนหน้าโซเชียลมีเดียของกันและกัน เขากลายเป็นทางการของ Facebook กับเธอภายในไม่กี่สัปดาห์หลังจากออกเดทและพวกเขาโพสต์บนเพจของกันและกันอย่างต่อเนื่องและโพสต์รูปภาพทุกครั้งที่อยู่ด้วยกัน

ฉันรู้สึกรำคาญเพราะรู้ว่าการเห็นสิ่งนี้กำลังทำร้ายลินน์ อย่างไรก็ตามฉันสนับสนุนให้เธอไม่ต้องกังวลและโพสต์เกี่ยวกับชีวิตที่ยอดเยี่ยมของเธอและคอยสอดแนมให้น้อยที่สุด

ฉันบอกเธอเกี่ยวกับการศึกษาที่ฉันอ่านออนไลน์เมื่อสองปีก่อน ผลการศึกษากล่าวว่าคู่รักที่มักจะโพสต์เกี่ยวกับกันและกันบนโซเชียลมีเดียนั้นไม่มั่นคงในความสัมพันธ์ แน่นอนว่าการโพสต์เกี่ยวกับคู่ของคุณเป็นเรื่องปกติเพราะสิ่งเหล่านี้เป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณ แต่การโพสต์สิ่งที่น่าเบื่อในชีวิตประจำวันหรือต้องการพิสูจน์ว่าคุณ“ มีความสุขมาก” ด้วยการถ่ายภาพเซลฟี่เมื่ออยู่ด้วยกันมันจะทำให้เกิดความไม่มั่นคง

เมื่อวานนี้ใน Ex Boyfriend Facebook Group หญิงสาวคนหนึ่งได้โพสต์ภาพหน้าจอของหน้า Facebook ของแฟนเก่าซึ่งเขาได้อัปเดตสถานะ 'ในความสัมพันธ์ด้วย' ของเขา เธอรู้สึกเหนื่อยมาก แต่ฉันบอกเธอเกี่ยวกับการศึกษาที่ยกมาข้างต้น สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาอีกสองสิ่งนอกเหนือจากการศึกษา

เธอสามารถผลักดันให้เขาโพสต์สิ่งเหล่านั้นได้ สิ่งนี้เชื่อมโยงอย่างแน่นอนกับความไม่ปลอดภัย ... ของเธอหรือของเขา ... แล้วแต่อย่างใด ผู้ชายมักจะโอเคที่จะไม่ใส่สถานะความสัมพันธ์บน Facebook โดยปกติแล้วหากผู้หญิงขอให้พวกเขาโพสต์ทางออนไลน์มากขึ้นพวกเขาจะยอมรับ ส่วนใหญ่ไม่ได้คิดขึ้นเองหรือเห็นความจำเป็น หากพวกเขาคิดด้วยตัวเองพวกเขามักจะไม่ปลอดภัยหรือพยายามทำให้ใครบางคนอิจฉา

ซึ่งนำฉันไปสู่เหตุผลอื่น ๆ ที่ไม่ใช่แค่“ เขาย้ายไป…”

แฟนเก่าของคุณอาจพยายามพิสูจน์ว่าเขามีความสุขกว่าเมื่อไม่มีคุณ

แม้ว่าพวกเขาจะดูเหมือนเกลียดคุณและตื่นเต้นกับแฟนใหม่ แต่ก็อาจเป็นเช่นนั้นได้

บางครั้งเมื่อความเสียใจเริ่มซึมเข้ามาพวกเขาก็ไม่อยากรับรู้ว่าทำผิดพลาด อย่างที่ฉันแน่ใจว่าคุณรู้ว่า ... ผู้ชายส่วนใหญ่เป็นสิ่งมีชีวิตที่ดื้อรั้น ดังนั้นพวกเขาจึงพยายามชดเชยโดยพยายามโน้มน้าวตัวเองและคนทั้งโลกว่าพวกเขามีความสุขมากกับความสัมพันธ์ครั้งใหม่

ต่อมาจะยอมรับกับลินน์ว่านั่นคือสิ่งที่เขาทำ

ถ้าแฟนเก่าของคุณตะโกนจากหลังคาบ้านว่าเขารักผู้หญิงคนใหม่มากแค่ไหนให้เอาเกลือไปด้วย ความเป็นไปได้ที่จะคงอยู่นั้นต่ำมาก ความไม่ปลอดภัยเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของหายนะ

จะทำให้เขากลับมาได้อย่างไรถ้าเขาย้ายไป

บางครั้งเมื่อฉันติดบทความฉันก็ขอความคิดเห็นจากแฟนหนุ่มเนื่องจากสิ่งหนึ่งที่เราชอบทำร่วมกันคือการตัดทอนปฏิสัมพันธ์ระหว่างผู้คนและบรรทัดฐานทางสังคมที่กำหนดการโต้ตอบเหล่านั้น

จากการสนทนาเหล่านั้นฉันได้ตระหนักว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกันก่อนที่จะออกจากความสัมพันธ์ ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะดีดตัวทันทีแม้ว่าจะไม่ได้มีคนเข้าแถวก่อนที่จะจบก็ตาม

แต่ทำไมผู้ชายมักจะเด้ง?

ทำไม john wick 2 ถึงได้เรท r

ฉันคิดว่าส่วนใหญ่ก็คือผู้ชายถูกกำหนดเงื่อนไขทางสังคมให้ดูอ่อนแอ โดยปกติแล้วคนเดียวที่เขา 'ยอม' ให้เปราะบางต่อหน้าก็คือแฟนสาวของเขา และถึงแม้เขาจะพยายามอย่างเต็มที่ที่จะไม่ทำ

เมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลงการเชื่อมต่อและความสามารถในการรับความเสี่ยงนั้นจะหายไป ดังนั้นผู้ชายจึงพยายามหาคนอื่นอย่างรวดเร็ว

วิธีที่ดีที่สุดที่จะบอกได้ว่าเขากำลังฟื้นตัวหรือไม่คือเวลา หากพวกเขาคบหาดูใจกันมานานกว่า 6 เดือนก็คงไม่ใช่การรีบาวด์

ดังนั้นคุณจะทำอย่างไรเพื่อต่อสู้กับสถานการณ์เมื่อผู้หญิงอีกคนเป็นสถานการณ์ดีดตัวหรือไม่?

คุณใช้!

วิธีการอยู่ที่นั่นคือแนวคิดที่ว่าคุณอยู่ในชีวิตของแฟนเก่าโดยใช้ขั้นตอนการกู้คืนแฟนเก่าในสิ่งที่ดูเหมือนเป็นความสามารถของ 'เพื่อน'

การใช้วิธีการอยู่ที่นั่นทำให้คุณโต้ตอบกับแฟนเก่าได้ตามปกติ ฉันไม่ได้หมายความว่าปกติเหมือนตอนที่คุณเป็นแฟนของเขา ฉันหมายถึงในฐานะเพื่อน

เขารู้ดีว่าคุณสองคนไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่แฟนใหม่ของเขาไม่ทำ ในที่สุดความไม่มั่นคงของเธอจะกัดกินเธอ เนื่องจากเธอมีเพียงเขาเท่านั้นที่จะทำให้เธอผิดหวังกับเขา นั่นจะสร้างความตึงเครียดภายในความสัมพันธ์ของพวกเขา ความไม่มั่นคงของเธอจะทำให้เครียด ความไม่มั่นคงไม่น่าดึงดูดใจ

และเนื่องจากแฟนเก่าของคุณรู้ว่าไม่มีอะไรน่าตลกเกิดขึ้นระหว่างคุณสองคนเธอจะดูเป็นบ้า ความคิดคือเธอจะก่อวินาศกรรมตัวเองและเขาจะทิ้งเธอไป สิ่งนี้จะชี้ทางให้คุณกวาดล้างและใช้กลยุทธ์ EBR ที่จริงจังและเข้มข้นมากขึ้น

มีสิ่งสำคัญบางประการที่ต้องจำเกี่ยวกับการอยู่ที่นั่น

อย่าทำตัวเจ้าชู้ แนวคิดทั้งหมดของวิธีนี้มีพื้นฐานมาจากความคิดที่ว่าไม่มีอะไรโรแมนติกเกิดขึ้นระหว่างคุณกับแฟนเก่า เขารู้ดี คุณก็รู้นี่. อย่าทำตัวเจ้าชู้เกินไปเพราะเมื่อนั้นเขาอาจจะเริ่มตระหนักว่าข้อกล่าวหาของแฟนสาวมีน้ำหนักมากและนั่นก็เป็นแผนของคุณมาตลอด

คุมอารมณ์! ได้รับบางส่วน!

นี่เป็นเรื่องยากที่จะติดต่อกับแฟนเก่าโดยรู้ว่าเขามีคนอื่น ให้ตัวเองเป็นศูนย์กลางและคิดอยู่เสมอก่อนที่จะลงมือทำเพื่อที่คุณจะได้ไม่ก่อวินาศกรรมตัวเอง จำไว้ว่าคุณต้องเป็นคนที่มีสติเมื่อเทียบกับผู้หญิงคนอื่น ๆ

ให้เวลา กระบวนการนี้น่าเบื่อและอาจต้องใช้เวลาสักระยะกว่าคุณจะเห็นผลลัพธ์

วิธีการอยู่ที่นั่นอาจเป็นเรื่องยากที่จะนำไปใช้ แต่ใช้อย่างถูกต้องผลลัพธ์อาจน่าประทับใจมาก

Take-Away

ฉันรู้ว่าการเลิกราอย่างสิ้นหวังนั้นรู้สึกอย่างไร ฉันเข้าใจดีว่าความรู้สึกเจ็บปวดอาจฆ่าคุณได้อย่างไร

ดังนั้นหากคุณกำลังจะพยายามดึงแฟนเก่ากลับมาเมื่อเขาเจอคนใหม่มีบางสิ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยงจากบทความนี้

การควบคุมอารมณ์ - แฟนเก่าของคุณอาจอวดความสัมพันธ์ของเขาโดยไม่ทราบสาเหตุ แต่เขาจะไม่โฆษณาหากเขาคิดถึงคุณ ดังนั้นอย่าข้ามไปที่ข้อสรุป

วิธีการอยู่ที่นั่น - คุณต้องทำการวิจัยอย่างแน่นอนก่อนที่จะนำไปใช้เนื่องจากเป็นเส้นทางที่ยากและเจ็บปวดในการปฏิบัติตาม อย่างไรก็ตามมันมีประสิทธิภาพมาก

ฉันรู้ว่ามันรู้สึกว่าทุกอย่างสิ้นหวังและเขาจะไม่กลับมาอีกเลย แต่คุณจะแปลกใจที่เรื่องราวความสำเร็จของผู้หญิงคนอื่น ๆ ที่เราได้จัดทำรายการไว้ในเว็บไซต์ ทั้งหมดจะไม่หายไป

เราได้ผลิตวัสดุอื่น ๆ มากมายเพื่อช่วยให้คุณกลับมา บทความวิดีโอและหนังสือ

ในความคิดเห็นด้านล่างเราจะพูดถึงการเลิกราของคุณ บอกฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้สักหน่อย คุณทำอะไรตั้งแต่นั้นมา? ผู้เชี่ยวชาญของเราจะใช้ข้อมูลดังกล่าวเพื่อช่วยในการตัดสินใจว่าควรดำเนินการอย่างไรต่อไปจากนั้นเมื่อคุณมีแผนมีแผนแล้วก็ลงมือปฏิบัติได้เลย