กลยุทธ์การกู้คืน

จะทำให้เขากลับมาได้อย่างไรหากการเลิกราเป็นความผิดของคุณ

2024

ฉันรู้สึกอิจฉาคนที่สามารถเลิกกันด้วยเงื่อนไขที่ดีได้.คุณรู้ไหมคู่รักที่พูดในสิ่งที่ชอบ

“ โอ้เราเลิกกันแล้ว แต่มันก็เป็นของกันและกัน”

คุณทำได้อย่างไร”ซึ่งกันและกัน'ตกลงที่จะยุติความสัมพันธ์? เป็นไปได้อย่างไรที่หลังจากทุกสิ่งที่คุณผ่านมาด้วยกันแค่ตัดสินใจ,

“ เอ๊ะเราลองดู มาดูกันแค่หยุดรถบัสที่นี่ไหม”

ฉันรู้ว่า. ฉันรู้ว่า. มันมีอะไรมากกว่านั้น น่าจะซับซ้อนกว่าที่ฉันจินตนาการไว้มาก. และโอเคใช่คนจริงๆเลิกกันซึ่งกันและกัน,โดยไม่พบข้อผิดพลาดซึ่งกันและกัน มันแค่…ไม่เหมาะสมสำหรับฉันมันเป็นเส้นทางที่ซับซ้อนกว่าเสมอที่จะพาคุณไปยังจุดหมายเดียวกัน

การตำหนิเป็นสิ่งที่ยุ่งยาก บางครั้งมันก็เป็นความผิดของคุณและบางครั้งคนก็คิดว่ามันเป็นความผิดของคุณ ไม่สำคัญเสมอไปว่ามันจะจริงหรือไม่ สิ่งที่พบคือหลังจากเลิกรากันทั้งสองฝ่ายต่างหาเหตุผลที่จะรู้สึกผิดไม่ว่าใครจะเป็นฝ่ายผิดก็ตาม ดังที่ชื่อของบทความนี้ระบุไว้วันนี้เราจะพูดถึงการเพิ่มความชัดเจนและมุมมองหากคุณกำลังเผชิญกับความผิดบางอย่างไม่ว่าคุณจะต้องทนหรือไม่ก็ตามบางทีนั่นคือเหตุผลที่คุณมาที่นี่อ่านบทความนี้เพราะคุณรู้สึกว่ามันเป็นความผิดของคุณที่แฟนเก่าเลิกกับคุณเหรอ?หรืออาจจะนั่นคือคุณเป็นคนที่ทำให้เกิดการเลิกราและคุณสงสัยว่ามีอะไรที่คุณสามารถแก้ไขได้หรือไม่ไม่ว่าคุณจะอ่านบทความนี้ด้วยเหตุผลใดในวันนี้มีบางอย่างที่ EBR สำหรับคุณ นี่คือสิ่งที่เราจะกล่าวถึงในวันนี้:

ไม่การเลิกราไม่ใช่ความผิดของฉันจริงๆ แต่มันก็รู้สึกเหมือนกับว่ามันเป็น
ถ้าเราซื่อสัตย์เราต่างก็เป็นฝ่ายผิด
ใช่การเลิกราเป็นความผิดของฉันอย่างแน่นอนฉันสามารถทำอะไรได้บ้าง?
ฉันจะทำอย่างไรเพื่อให้เขากลับมา?

คำตำหนิและความผิดไม่ได้เป็นภาพขาวดำอย่างที่คิดเมื่อตอนยังเด็ก

ให้ฉันอธิบายว่าฉันหมายถึงอะไร

ฉันรู้สึกค่อนข้างสื่อสามัญสำนึก

หากคุณสงสัยว่าคุณจะทราบได้อย่างไรว่าคุณเป็นฝ่ายผิดที่ทำให้ความสัมพันธ์สิ้นสุดลงฉันขอแนะนำให้คุณไตร่ตรองความสัมพันธ์ของคุณสักเล็กน้อยและทำในขณะที่คุณไม่ได้ติดต่อ. ฉันใช้จ่ายของตัวเองไม่มีช่วงเวลาการติดต่อที่คิดถึงความสัมพันธ์ของฉันจากมุมมองที่แตกต่างกันไม่ใช่แค่ของฉันเอง. หากคุณเพิ่งเริ่มใช้โปรแกรม EBR อย่างสมบูรณ์ No Contact ก็ค่อนข้างเข้าใจง่าย:

ไม่มีการติดต่อเป็นช่วงเวลาที่คุณเพิกเฉยต่ออดีตของคุณ DELIBERATELY เพื่อพยายามทำให้พวกเขาคิดถึงคุณมากขึ้นและท้ายที่สุดให้เวลาพวกเขาลบความรู้สึกแย่ ๆ ที่มีต่อคุณ นอกจากนี้ยังพร้อมกันให้คุณมีลู่ทางทางอารมณ์ฟื้นตัวและเติบโตเป็นรายบุคคล.

ในช่วงเวลานี้คุณไม่เพียง แต่ให้เวลาแฟนเก่าคิดถึงคุณในขณะที่เขากำลังรักษาตัวจากการเลิกรา คุณกำลังให้เวลาตัวเองในการรักษาเช่นกัน. ผมเป็นโอกาสที่ดีที่จะจริงๆแยกแง่มุมที่ดีและไม่ดีของความสัมพันธ์อย่าอยู่กับมันนานเกินไป คุณสามารถติดอยู่ที่นั่นได้ การไตร่ตรองมันทำให้คุณรู้สึกชัดเจนเคล็ดลับคือหลีกเลี่ยง what-ifs

“ จะเป็นอย่างไรถ้าฉันมักจะต่อสู้กับเขามากเกินไป”“ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันแสดงให้เขาเห็นว่าฉันไม่ไว้ใจเขาเมื่อฉันเอาแต่เช็คโทรศัพท์ของเขา” “ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันจู้จี้เขามากเกินไปและเขาเบื่อหน่าย” “ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันผลักเขาเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่เขาไม่พร้อมล่ะ”

สองคนสุดท้ายเป็นเรื่องส่วนตัวสำหรับฉัน ฉันถามคำถามเหล่านั้นกับตัวเองมากมายในระหว่างการไตร่ตรองอย่างที่บอกไปก่อนหน้านี้นั่นแหละแค่เป็นโอกาสให้คุณดูความสัมพันธ์ของคุณและดูว่ามีส่วนที่ตกอยู่ในอันตรายหรือไม่.เป็นเรื่องง่ายที่จะหมกมุ่นอยู่กับความสัมพันธ์เพียงเล็กน้อย ฉันหมายความว่ามีคนจำนวนไม่น้อยที่มีนิสัยชอบมองสิ่งต่างๆจากมุมมองของคนอื่น หวังว่าการไตร่ตรองถึงความสัมพันธ์ของคุณในลักษณะนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจได้เล็กน้อยว่าคำตำหนินั้นอยู่ที่ใด