กลยุทธ์การกู้คืน

วิธีจัดการ Instagram ระหว่างการเลิกรา

2024

การใช้โซเชียลมีเดียหลังจากเลิกราอาจเป็นเรื่องยุ่งยากเล็กน้อยเพราะคุณต้องการอยู่ในเรดาร์ของแฟนเก่าโดยไม่ให้เขาสนใจ

วันนี้เราจะมาพูดถึงกฎในการจัดการ Instagram หลังเลิกรากัน

และน่าแปลกก่อนที่ฉันจะลงรายละเอียดเกี่ยวกับการใช้ Instagram หลังจากการเลิกราฉันต้องการพูดคุยเกี่ยวกับกลยุทธ์ที่ไม่เกี่ยวข้องกับ Instagram อย่างสิ้นเชิงนั่นคือกฎการไม่ติดต่อ

กฎห้ามติดต่อคือช่วงเวลา 21-45 วันที่คุณตัดการติดต่อกับแฟนเก่าทั้งหมดเพื่อพยายามทำให้พวกเขาคิดถึงคุณในขณะที่คุณคิดว่าชีวิตของคุณไม่มีพวกเขา

บทสนทนาส่วนใหญ่ของฉันเกี่ยวกับกฎการไม่มีการติดต่อเป็นเรื่องของข้อดีและเทคนิคของชีวิตในช่วงที่ไม่มีกฎการติดต่อ แต่ฉันขอนำเสนอในวันนี้เพื่อแสดงให้คุณเห็นว่า Instagram และแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียอื่น ๆ ประสบความสำเร็จอย่างมากได้อย่างไรในช่วงที่ไม่มีกฎการติดต่อ

สิ่งแรกที่เราแนะนำให้ทุกคนที่กำลังเลิกรากันคือใช้กฎห้ามติดต่อ

อย่างไรก็ตามเราพบว่ากฎห้ามติดต่อนั้นใช้กับโซเชียลมีเดียแตกต่างกันไปและการที่โซเชียลมีเดียปิดกั้นแฟนเก่าของคุณอาจไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุด

อันที่จริงโซเชียลมีเดียเป็นวิธีการสื่อสารทางอ้อมของคุณในการสื่อสารกับแฟนเก่าหลังจากเลิกรากันไปหากคุณอยู่ภายใต้กฎการติดต่อของโน้ตและนั่นคือเหตุผลที่เราแนะนำให้ดูแลโซเชียลมีเดียของคุณอย่างรอบคอบเพื่อแสดงภาพที่คุณต้องการ

ส่วนที่เหลือของบทความนี้อยู่ภายใต้สมมติฐานที่ว่าคุณอยู่ในกฎห้ามติดต่อโดยที่คุณไม่สนใจแฟนเก่าโดยเจตนาโดยการกดรีเซ็ตชีวิตของคุณ

สถิติที่น่าสนใจเกี่ยวกับโซเชียลมีเดีย

ก่อนที่เราจะดูรายละเอียดของสิ่งที่คุณควรโพสต์มาดูสถิติสำคัญบางอย่างเกี่ยวกับ Instagram และแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียอื่น ๆ ที่คุณอาจไม่เคยได้ยิน:

88% ของผู้คนจะใช้โซเชียลมีเดียเพื่อตรวจสอบแฟนเก่า
70% ของผู้คนยอมรับว่าใช้โปรไฟล์ของเพื่อนเพื่อตรวจสอบแฟนเก่า
50% ของบุคคลจะลบรูปภาพของแฟนเก่าหลังจากที่เลิกรากันไป
ผู้คน 31% จะโพสต์รูปเพื่อพยายามทำให้แฟนเก่าหึง

ตอนนี้สถิติหนึ่งที่โดดเด่นสำหรับฉันคือความจริงที่ว่าครึ่งหนึ่งของคนทั้งหมดจะลบภาพของพวกเขาหลังจากการเลิกรา

คำถามมากกว่าครึ่งที่ฉันได้รับทุกวันเกี่ยวกับว่าคนอื่นควรลบรูปกับแฟนเก่าหรือไม่หลังจากเลิกรากันไป

เราคิดว่าคุณควรลบรูปภาพของคุณยกเว้นอาจมีเพียงหยิบมือเดียว

ความคิดเบื้องหลังคือถ้าคุณอยู่ระหว่างกฎการติดต่อของโน้ตคุณก็สามารถสื่อสารกับแฟนเก่าผ่านโซเชียลมีเดียได้ทางอ้อมเท่านั้น

โดยพื้นฐานแล้วคุณกำลังรับความเสี่ยงภายใต้สมมติฐานว่าพวกเขาจะให้ความสำคัญกับสิ่งที่คุณโพสต์

ลองคิดดูว่าถ้าคุณลบภาพทั้งหมดของคุณพร้อมกันยกเว้นหนึ่งหรือสองภาพแฟนเก่าของคุณจะเห็นสิ่งนั้นและอยากรู้มากว่าทำไมคุณถึงทิ้งภาพเหล่านั้นไว้ที่นั่น พวกเขาอาจกลับมาสะกดรอยตามโปรไฟล์ของคุณครั้งแล้วครั้งเล่าเพื่อดูว่ารูปภาพเหล่านั้นยังคงอยู่หรือไม่หรือคุณเก็บรูปภาพไว้แล้วอีกหรือไม่

สถานะการเสพติดกลับไปกลับมาที่พวกเขาต้องดูว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่หมายความว่าพวกเขาอัปเดตโพสต์ล่าสุดบนเพจของคุณแล้ว

ขอแสดงความยินดีคุณอยู่แถวหน้าของแฟนเก่าเสมอ

แต่ตอนนี้คุณได้รับความสนใจแล้วคุณจะทำอย่างไรกับมัน?

มาพร้อมกับเป้าหมายโดยรวมสำหรับ Instagram

เมื่อพูดถึง Instagram หรือแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียอื่น ๆ คุณควรมี endgame อยู่เสมอ

เราเชื่อว่าแนวทางที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้กับแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียคือการเอาชนะการคาดการณ์เชิงลบของแฟนเก่าที่มีต่อคุณ

หลังจากเลิกรากันเรามักจะจำแง่มุมที่เลวร้ายที่สุดของบุคลิกภาพของแฟนเก่าและใช้ส่วนลบเหล่านั้นเพื่อบดบังธรรมชาติทั้งหมดของพวกเขา แฟนเก่าของคุณอาจสร้างภาพที่ผิด ๆ เกี่ยวกับคุณเช่นนี้เช่นกันและคุณสามารถใช้โซเชียลมีเดียของคุณเพื่อท้าทายสิ่งนั้นได้

สมมติว่าแฟนเก่าของคุณมองว่าคุณเป็นคนน่าเบื่อและการรับรู้นั้นจะครอบงำคุณทั้งหมดหลังจากการเลิกรา จะมีอะไรดีไปกว่าการท้าทายการฉายภาพนั้นไปกว่าการโพสต์รูปภาพหรือวิดีโอของคุณที่ทำสิ่งที่น่าตื่นเต้นที่แฟนเก่าของคุณไม่เคยคิดว่าเขาจะเห็นคุณทำ การปรากฏตัวบนโซเชียลมีเดียใหม่ของคุณอาจทำให้พวกเขาท้าทายหากพวกเขารู้จักคุณดีเหมือนที่พวกเขาคิด

808 แปลว่า ความรัก

นอกจากนี้ยังใช้กับแฟนเก่าโดยไม่ได้ตั้งใจหลังจากกฎไม่มีการติดต่อ

หากคุณเคยอยู่เหนือเกมโซเชียลมีเดียแฟนเก่าของคุณจะสังเกตเห็นว่าคุณสร้างสรรค์ตัวเองขึ้นมาใหม่ดังนั้นการคาดการณ์เชิงลบทั้งหมดของพวกเขาจะถูกทำลายลงทำให้คุณสามารถสร้างความประทับใจใหม่ ๆ ในเชิงบวกได้

และเพื่อเสริมสร้างความคิดนี้เราได้สร้างกฎที่ยอดเยี่ยมที่คุณอาจต้องปฏิบัติตามใน Instagram

กฎข้อที่ 1: คุณต้องเป็นตัวแบบของภาพ

หากคุณเป็นคนประเภทที่มีอะไรหรือใครก็ตามในรูปโปรไฟล์ของคุณนอกเหนือจากตัวคุณเองคน ๆ นี้กำลังจะเจ็บปวด

ฉันรู้สึกรำคาญทุกครั้งที่เห็นใครบางคนโผล่ขึ้นมาใน Livestream ในกลุ่ม Facebook ส่วนตัวของฉันและรูปโปรไฟล์ของพวกเขาไม่ใช่ภาพของตัวเองเพราะเห็นได้ชัดว่าพวกเขาไม่ได้ก้าวไปข้างหน้าอย่างชัดเจน

ฉันเข้าใจแล้วเราทุกคนมีรายการอนิเมะหรือสัตว์เลี้ยงที่ชื่นชอบและมีความคิดที่จะมีภาพของพวกเขาในขณะที่การแสดงของเราฟังดูน่ารัก

สิ่งที่กล่าวมาคือมันเป็นการเบี่ยงเบนแบบคลาสสิก

เมื่อคุณใช้โซเชียลมีเดียโดยมีจุดประสงค์เพื่อส่งข้อความที่อ่อนเกินไปถึงแฟนเก่าคุณคิดว่าอะไรที่ส่งข้อความแรงกว่าเช่นรูปภาพตัวคุณหรือภาพอะนิเมะเรื่องโปรดของคุณ

ภาพของคุณแสดงให้เห็นว่าคุณกำลังออกไปข้างนอกและมีความสุขโดยไม่ต้องเสียอารมณ์มากเกินไปในขณะที่ภาพอะนิเมะจะสร้างภาพของคนที่แอบอยู่ที่บ้านใน PJ ของพวกเขาดูอนิเมะและกินไอศกรีม

มันโอเคถ้านั่นคือสิ่งที่คุณรู้สึก แต่จริงๆแล้วคุณต้องการให้แฟนเก่ารับรู้คุณอย่างไร?

อาจจะไม่.

ดังนั้นขึ้นเวทีและให้โปรไฟล์ของคุณสะท้อนตัวคุณ

กฎ # 2: ภาพถ่ายจำเป็นต้องสว่าง

การจัดแสงที่ไม่ดีในภาพถ่ายถือเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สัตว์เลี้ยงของฉันชอบเพราะแสงมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อบรรยากาศโดยรวมของภาพ

ไม่ฉันไม่ได้ขอให้ทุกคนซื้อไฟวงแหวนหรือมีเซสชั่นการถ่ายภาพกลางแจ้งมากมาย (เว้นแต่คุณต้องการ) แต่การถ่ายภาพในที่มืดที่มีเงาจำนวนมากก็จะไม่ตัดมันเช่นกัน

เมื่อคุณถ่ายภาพที่มีแสงน้อยในท่าทางที่ไม่ดีโดยที่ใบหน้าของคุณแทบจะไม่ปรากฏมันจะทำให้เกิดภาพที่อับอายและประหม่าและนั่นไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการทำในช่วงกฎห้ามสัมผัส

เมื่อไม่นานมานี้ฉันได้ฟังบทสัมภาษณ์ของพระภิกษุรูปหนึ่งซึ่งคำพูดต่อไปนี้โดนใจฉันมาก - 'อัจฉริยะคือคนที่เหมือนตัวเองมากที่สุด'

มันง่ายมากแม้ว่าคุณจะถ่ายภาพ

คุณต้องแสดงตัวตนที่มั่นใจและสดใสที่สุดในกล้องดังนั้นบุคลิกที่ดีที่สุดของคุณจึงเปล่งประกายออกมา การจัดแสงที่ดีสามารถสร้างรอยยิ้มที่สวยงามและเปลี่ยนเป็นแฟชั่นได้ดังนั้นอย่าขายตัวเองให้สั้น

นอกจากนี้ส่วนใหญ่ของกฎการไม่มีการติดต่อคือการคิดค้นตัวเองขึ้นมาใหม่ดังนั้นอาจถึงเวลาที่จะต้องละทิ้งการยับยั้งของคุณเกี่ยวกับการที่คนอื่น (โดยเฉพาะแฟนเก่าของคุณ) มองเห็นคุณเพื่อที่คุณจะได้เห็นตัวเองในรูปแบบใหม่

บางครั้งการถ่ายภาพที่มีแสงสว่างเพียงพอก็เป็นการเพิ่มอัตตาที่สมบูรณ์แบบที่คุณต้องรักตัวเอง (และทำให้แฟนเก่าของคุณสนใจด้วย!)

กฎ # 3: รูปภาพทั้งหมดควรเป็นไปตามกฎสองในสาม

สิ่งนี้ค่อนข้างใหม่สำหรับกระบวนการของเราและเป็นเทคนิคอัจฉริยะที่ช่างภาพใช้เรียกว่ากฎ 2 ใน 3

เมื่อช่างภาพพยายามคิดว่าจะวางตำแหน่งตัวแบบไว้ที่ใดพวกเขาจินตนาการถึงเส้นตารางสามต่อสามที่ด้านบนของทุกภาพที่พวกเขาถ่ายและพวกเขาพยายามจัดโครงสร้างทุกช็อตเพื่อให้วัตถุกินเวลาสองในสาม

ไม่มากไม่น้อย.

พวกเขาทำการปรับเปลี่ยนให้มากที่สุดเท่าที่จำเป็นจนกว่าจะได้อัตราส่วนสองในสามที่สมบูรณ์แบบ นี่คือตัวอย่างบางส่วนของ“ ภาพถ่ายที่สมบูรณ์แบบ” ดังกล่าว:

ดูว่าแต่ละภาพถ่ายภาพได้ไม่เกิน 2 ใน 3 ของภาพไม่ว่าวัตถุจะอยู่ด้านข้างหรือตรงกลางก็ตาม

กฎสองในสามที่มีมนต์ขลังทำให้โฟกัสไปที่วัตถุได้ในปริมาณที่เหมาะสมดังนั้นจึงดูเหมือนว่ามีความลึกและบุคลิกภาพสำหรับพวกเขา กฎนี้ยังใช้กับการเซลฟี่ด้วยดังนั้นให้มองหาตัวเลือกกริดในกล้องของคุณเพื่อให้ได้ภาพเซลฟี่สองในสามที่สมบูรณ์แบบของคุณ

กฎข้อที่ 4: แสดงตัวคุณเองที่ทำในสิ่งที่เอาชนะใจคุณในแง่ลบของคุณ

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าคุณควรโพสต์อย่างไรเรามาพูดถึงสิ่งที่คุณควรโพสต์กัน

ตามที่ฉันได้กล่าวไปแล้วแฟนเก่าของคุณจะมีความคิดเชิงลบเกี่ยวกับคุณและเป้าหมายของคุณสำหรับ Instagram คือการท้าทายและพลิกความคิดของพวกเขา

แฟนเก่าของคุณอาจคิดว่าคุณน่าเบื่อหรือเห็นแก่ตัวหรือหยิ่ง แต่มีวิธีพิสูจน์ว่าพวกเขาผิดกับโพสต์ของคุณ

สมมติว่าแฟนเก่าของคุณกล่าวหาว่าคุณเห็นแก่ตัวและเอาแต่ใจตัวเองตลอดความสัมพันธ์ของคุณ

สิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเอาชนะการคาดการณ์เชิงลบของคุณคือการออกไปข้างนอกและใช้เวลาในชุมชนของคุณ

คุณสามารถเป็นอาสาสมัครที่ Habitat for Humanity หรือครัวซุปในท้องถิ่นของคุณและโพสต์ภาพของคุณเอง

คุณจะรู้สึกดีมากที่ได้ช่วยเหลือผู้อื่นและคุณจะประทับใจแฟนเก่าด้วย - win-win!

ทีนี้จะเกิดอะไรขึ้นถ้าแฟนเก่าของคุณมองว่าคุณเป็นคนที่น่าเบื่อที่สุดในชีวิต

สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับความคิดของฉันเกี่ยวกับความลึกลับกับสเปกตรัมความเสถียรและความจำเป็นเพียงเล็กน้อยสำหรับความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จและการมีมากเกินไปเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการเลิกรา

หากแฟนเก่าของคุณคิดว่าคุณน่าเบื่อเขามองว่าคุณเป็นกองกำลังที่มั่นคงที่ไม่สามารถทำสิ่งที่ผจญภัยหรือเกิดขึ้นเองได้ ดังนั้นคุณอาจไปกระโดดร่มและโพสต์ภาพเพื่อทำลายการคาดการณ์เชิงลบของเขาได้

ดังนั้นจึงมีบางอย่างที่คุณทำได้และโพสต์ที่ท้าทายการคาดการณ์เชิงลบของแฟนเก่าที่มีต่อคุณ สิ่งที่ยากคือการตระหนักว่าการรับรู้เชิงลบของเขาคืออะไรมาจากไหนและคุณจะเอาชนะพวกเขาทางอ้อมผ่านโซเชียลมีเดียได้อย่างไร

กฎข้อที่ 5: อย่ากลัวที่จะโพสต์ภาพความหึงหวง

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้พูดถึงเรื่องราวความสำเร็จมากมายในช่อง YouTube ของฉันเพราะฉันหมกมุ่นอยู่กับการค้นหารูปแบบของคนที่ได้แฟนเก่ากลับคืนมา

แนวโน้มที่สอดคล้องกันมากที่สุดสองประการที่ฉันเคยเห็นคือ:

เปลี่ยนความคิดและใช้ความหึงหวงเล็กน้อย

การเปลี่ยนความคิดเป็นส่วนสำคัญของกฎการไม่มีการติดต่อเพราะเกี่ยวข้องกับการไปถึงจุดที่คุณไม่สนใจว่าแฟนเก่าของคุณจะกลับมาหรือไม่เพราะคุณใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ โดยปกติจะเป็นช่วงที่เกมโซเชียลมีเดียของคุณดีที่สุดเช่นกันเพราะคุณกำลังทำสิ่งที่น่าทึ่ง

แต่ถ้าคุณไม่ได้อยู่ที่นั่นคุณยังสามารถกระตุ้นความหึงหวงได้ด้วยการโพสต์บนโซเชียลมีเดีย ความหึงหวงและความกลัวการสูญเสียเป็นแรงจูงใจอย่างมากสำหรับผู้ชายเพราะพวกเขาคิดว่ามีคนอื่นอ้างสิทธิ์คุณ

คุณสามารถใช้ประโยชน์จากสิ่งนั้นได้โดยการคุกคามสัญชาตญาณของพวกเขาด้วยภาพความหึงหวงที่ 'มีรสนิยม'

สังเกตว่าฉันพูดภาพหึงแบบ 'มีรสนิยม' อย่างไร?

ฉันเชื่อเป็นอย่างยิ่งว่าเมื่อพูดถึงภาพความหึงหวงน้อยก็มาก

ลองนึกถึงภาพวันที่ที่มีคีย์ต่ำมากกว่าภาพจูบ

ที่น่าสนใจก็คือกลุ่มสนับสนุน Facebook ส่วนตัวของชุมชนของเราได้กลายเป็นแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมสำหรับรูปภาพที่น่าอิจฉา

กลุ่มนี้ประกอบด้วยผู้คนกว่า 4000 คนทุกคนต้องต่อสู้กับการเลิกราและมาร่วมกันช่วยเหลือซึ่งกันและกัน

ด้วยความพยายามที่จะช่วยเหลือซึ่งกันและกันสมาชิกจึงได้สร้างอัลบั้มชื่อ 'ภาพหึง' ที่ผู้คนแบ่งปันภาพความหึงหวงให้คนอื่นใช้เพื่อทำให้แฟนเก่าของพวกเขาอิจฉา! ดังนั้นประโยชน์ทั้งหมดของภาพที่น่าอิจฉาโดยไม่ต้องใช้ความพยายามในการออกไปถ่าย

ลองดูสองตัวอย่างที่ฉันชอบ:

อ่าใช่ แก้วไวน์คลาสสิกคลาสสิกเสียงกริ๊ก

ภาพนี้บ่งบอกว่าคุณกำลังอยู่ในช่วงเดทสุดโรแมนติกและจะส่งความคิดของแฟนเก่าของคุณเป็นเกลียว

ตอนนี้คุณอาจจะออกไปดื่มกับสาว ๆ ก็ได้ (ในกรณีนี้คุณอาจใช้รูปคนแปลกหน้าแบบสุ่ม) แต่แฟนเก่าของคุณไม่จำเป็นต้องรู้เรื่องนั้น

เขาสามารถปล่อยให้จินตนาการของเขาโลดโผนและอิจฉา

ภาพนี้เป็นภาพของอัจฉริยะเพราะมองแวบแรกคุณก็เห็นอาหารบางอย่าง

แต่ถ้าคุณเป็นแฟนเก่าที่แอบตามแฟนเก่าคุณจะสังเกตเห็นว่ามีแขน / มืออยู่ที่มุมขวาบน

แฟนเก่าของคุณจะเห็นสิ่งนั้นและสงสัยว่า 'คนนั้นคือใคร? เธออยู่ในวันที่แล้ว? พวกเขาอยู่ที่ไหน?'.

ดังนั้นด้วยการวางกลยุทธ์ที่ 'บังเอิญ' ของมือในภาพคุณก็สามารถทำให้แฟนเก่าของคุณอิจฉาได้สำเร็จ

black ops 3 เรทคืออะไร

คุณควรโพสต์ภาพหึงหวงเหล่านี้บ่อยแค่ไหน?

จริงๆแล้วมันขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ แต่ฉันแนะนำให้ทำเดือนละครั้งมากที่สุดเท่านั้น

จำไว้ว่าน้อยกว่ามาก จุดสนใจหลักของคุณควรอยู่ที่การต่อสู้กับการรับรู้ในแง่ลบของแฟนเก่าที่มีต่อคุณ แต่การแสดงภาพความหึงหวงอยู่ตลอดเวลาแล้วก็ช่วยให้เขารู้สึกไม่สบายตัวด้วย