กลยุทธ์การกู้คืน

วิธีทำให้แฟนเก่าที่ดื้อรั้นกลับมาทำงาน

2024

เราไม่เคยกลับมาอยู่ด้วยกันเลย

ฉันไม่เคยคิดว่าจะเริ่มบทความสำหรับ ExBoyfriend Recovery โดยอ้างถึงเพลง Taylor Swift แต่เราอยู่ที่นี่แล้ว ฉันคิดว่ามันเหมาะสมสำหรับหัวข้อของบทความนี้เพราะเรากำลังจะพูดถึงวิธีที่จะทำให้แฟนเก่าที่ดื้อรั้นที่ยืนกรานว่าจะเลิกรากลับมาและขอร้องให้กลับมาเป็นของคุณอีกครั้ง

เมื่อวานนี้มีคนโพสต์ในกลุ่มเฟสบุ๊คส่วนตัวของเราถามว่ามีใครเคยทักแฟนเก่าบ้างไหม

“ ฉันไม่คิดว่าเราเข้ากันได้”

“ ฉันไม่รู้สึกเหมือนเดิมสำหรับคุณอีกต่อไป”

“ ฉันมองไม่เห็นอนาคตกับคุณ”

“ ฉันคิดว่าเราเป็นเพื่อนกันดีกว่า”

“ วิธีนี้ใช้ไม่ได้”

ฯลฯ

คิดถึงบ้านเพเรกรินเพื่อลูกๆ แปลก ๆ วิ่งเล่น

คำตอบคือใช่ อย่างแน่นอน เด็กผู้หญิงทุกคนที่ตอบกลับได้ยินบรรทัดเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งบรรทัดหรือบางอย่างที่คล้ายกัน เป็นเรื่องปกติมากที่ผู้ชายจะรู้สึกมั่นคงในการตัดสินใจยุติเรื่องนี้และใช้สิ่งเหล่านี้เพื่อยุติการสนทนาเพราะกลัวว่าผู้หญิงจะพยายาม 'พูดออกไป'

การใช้เส้นเหล่านี้จะช่วยให้ช่วงพักรู้สึกถาวรมากขึ้นและตอนนี้เขาก็พร้อมที่จะยุติมันแล้ว

สิ่งนี้ก็คือมักจะเป็นคนเหล่านี้ที่ยืนกรานอย่างมากเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่จบลงด้วยการย้อนเวลากลับไปตามท้องถนน

ยกตัวอย่างเช่นเราอยู่ด้วยกันเป็นเวลาหลายปีและฉันคาดหวังว่าเราจะอยู่ด้วยกันในช่วงเวลาที่ดีมากขึ้น แต่แล้วเขาก็จบลงโดยใช้บรรทัดแรกที่กล่าวถึงข้างต้นและสังหารคนอื่น ๆ

ฉันไม่ได้ขอร้องหรือขอร้อง ฉันรู้ลึกลงไปว่าเขาจะกลับมา

และเขาก็คือ

และคุณจะแปลกใจที่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นที่ทำให้ผู้ชายปากแข็งคนนี้เปลี่ยนเพลงของเขา

Newsflash …มันไม่ได้ขอร้อง

ระยะเวลาดำเนินการ

ไม่มีความลับที่ผู้ชายและผู้หญิงจะดำเนินการต่างกัน คุณเคยเห็นภาพนี้ทางออนไลน์โพสต์บนโซเชียลมีเดียต่างๆใช่ไหม

เวลาอาจดับลง แต่แนวคิดโดยรวมเป็นจริง

หลังจากเลิกราผู้หญิงมักจะเริ่มประมวลผลอารมณ์ทันที นั่นคือเหตุผลที่ผู้ชายหลายคนเรียกแฟนเก่าว่า 'บ้า' หลังจากเลิกรากันพวกเขาเจ็บปวดดังนั้นพวกเขาจึงมักจะโยนตรรกะทั้งหมดออกไปนอกหน้าต่างและตอบสนองทางอารมณ์พยายามกอบกู้ความสัมพันธ์ ปฏิกิริยาตอบสนองทันทีของผู้ชายคือการออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ และเริ่มออกเดทอีกครั้ง เขาอาจจะเสียใจ แต่เพราะมาตรฐานทางสังคมเขาจึงไม่แสดงออกและทำเหมือนว่าเขาไม่สนใจแทน แฟนเก่าของฉันรู้สึกผิดอย่างมากหลังจากที่เราเลิกรากันไปและมันเจ็บปวดมากที่ต้องสังเกต

แต่จากนั้นไม่กี่สัปดาห์ถึงหลายเดือนต่อมา (ขึ้นอยู่กับระยะเวลาในความสัมพันธ์ของคุณ) ผู้หญิงจะเริ่มรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อย เธอจะเริ่มออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ หางานอดิเรกใหม่ ๆ ไปยิมและอาจเริ่มลังเลที่จะเริ่มออกเดทอีกครั้ง นี่คือจุดที่ทำให้ความจริงของการเลิกราเริ่มเกิดขึ้นจริงสำหรับผู้ชายคนนี้ การออกไปข้างนอกไม่สนุกเหมือนเดิมไม่มีสาวฮอตคนไหนที่เขาออกเดทดูเหมือนว่าแฟนเก่าของเขาจะยอดเยี่ยมแค่ไหนและชีวิตของเขาก็เริ่มรู้สึกซ้ำซากจำเจและน่าเบื่อ

กรอไปข้างหน้า 6 เดือนถึงหนึ่งปีต่อมา (อีกครั้งขึ้นอยู่กับคนที่เกี่ยวข้องและระยะเวลาของความสัมพันธ์) ผู้หญิงคนนี้ยอมรับชีวิตในฐานะผู้หญิงโสดเธอถูกถามจากบัณฑิตที่มีคุณสมบัติเหมาะสมอยู่ตลอดเวลา เธอกำลังรักษาความสัมพันธ์ของเธอกับเพื่อนและครอบครัวของเธอและเธอกำลังก้าวไปสู่เป้าหมายของเธอ

ผู้หญิงมักจะสูญเสียตัวเองในความสัมพันธ์มากกว่าผู้ชาย เรามักจะให้รางวัลความสัมพันธ์และความเชื่อมโยงทางอารมณ์ของเราเหนือสิ่งอื่นใดในขณะที่ผู้ชายมักจะให้รางวัลกับงานและความสำเร็จในที่สาธารณะ แฟนที่ดีสามารถเพิ่มชีวิตของผู้ชายได้มากมาย แต่เขาอาจไม่รู้ว่าเธอจะจากไปมากแค่ไหน แต่เมื่อผู้หญิงคนหนึ่งเริ่มค้นพบตัวเองอีกครั้งหลังจากการเลิกรา (และนั่นคือพื้นฐานของสิ่งที่โปรแกรม ExBoyfriend Recovery เป็นข้อมูลเกี่ยวกับ) เธอต้องให้ความสำคัญกับตัวเองและความต้องการของเธอเป็นอันดับแรกเมื่อก่อนเธอให้ความต้องการและความปรารถนาของคู่ของเธอไว้เหนือกว่า ของเธอเอง

ประเด็นของฉันคือผู้ชายและผู้หญิงประมวลผลสิ่งต่างกันมาก A พบว่าแม้ว่าผู้หญิงจะเจ็บมากขึ้นเนื่องจากการเลิกรา แต่พวกเธอก็มีแนวโน้มที่จะจัดการกับการเลิกราด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นนั่นคือการเสียใจและจากนั้นทำการปรับปรุงตนเองหลายอย่างเพื่อให้รู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น นั่นหมายความว่าเมื่อพวกเขากลับไปที่นั่นในฉากออกเดทพวกเขามั่นใจและน่าดึงดูดมากขึ้นกว่าเดิม และพวกเขาได้ทำงานเยียวยาและดูแลแฟนเก่าอย่างเต็มที่พร้อมที่จะเริ่มต้นความสัมพันธ์ครั้งต่อไปอย่างมีสุขภาพดี

การศึกษาเดียวกันพบว่าผู้ชายมีแนวโน้มที่จะตอบสนองแตกต่างกัน พวกเขาเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเองและไม่ได้ทำงานเพื่อยุติหรือฟื้นตัวจากความสัมพันธ์

แต่พวกเขากลับทำในสิ่งที่ฉันได้กล่าวไว้ข้างต้น - ออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ เติมเต็มความว่างเปล่ากับผู้หญิงคนอื่น ๆ ฯลฯ แต่หลังจากผ่านไประยะหนึ่งความจริงของการเลิกราก็เริ่มปรากฏขึ้นพวกเขาตระหนักดีว่า A) จริงๆแล้วพวกเขา ต้องการคู่ชีวิตและต้องกลับออกไปแข่งขันในฉากออกเดทอีกครั้ง หรือ B) สิ่งที่พวกเขามีนั้นไม่สามารถถูกแทนที่ได้อย่างแน่นอนเขาปล่อยเธอไปและตอนนี้เธอก็เดินหน้าต่อไป

นี่คือไดนามิกที่เกิดขึ้นเมื่อคริสพูดว่า 'พวกเขาจะกลับมาเสมอหลังจากที่คุณย้ายไป' ฉันรู้ว่านี่เป็นเรื่องจริง แฟนเก่าของฉันกลับมา - เขาบอกว่าเขากำลังประมวลความรู้สึกของเขาในช่วงเวลาที่อยู่คนเดียวและตระหนักถึงหลายสิ่งหลายอย่างเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของเราและตัวเขาเอง ฉันบอกเขาว่า“ แต่คุณแน่ใจมาก” และเขาก็บอกว่ามันต้องใช้เวลา

ดำเนินต่อไปโดยไม่ต้องดำเนินการต่อ

หากแฟนเก่าของคุณดื้อรั้นและยืนกรานเกี่ยวกับการเลิกราโปรดคำนึงถึงสิ่งที่กล่าวมาข้างต้น มีการศึกษาทางวิชาการที่สนับสนุนทฤษฎีที่ว่าผู้ชายคิดน้อยลงเกี่ยวกับผลกระทบของการยุติความสัมพันธ์และอื่น ๆ เช่นข้างต้นที่สนับสนุนความคิดที่ว่าพวกเขาไม่ฟื้นตัวเต็มที่ ฉันคิดว่าสิ่งนี้ทำให้ผู้ชายดื้อเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะกลับมา แต่คุณต้องเล่นให้ถูกวิธี ท้ายที่สุดแฟนเก่าของฉันก็ดื้อรั้นและเขาก็เอาคืน

ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการเล่นเกมหมากรุกกับแฟนเก่าที่ดื้อรั้นคืออะไร? ขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ในขั้นไหน (เช่นเคย No Contact เป็นอันดับแรกและสำคัญที่สุด)

ลองนึกถึงการศึกษาข้างต้นและผลกระทบ ผู้หญิงใช้เวลาในการฟื้นตัวนานกว่า แต่จะฟื้นตัวเต็มที่ / สุขภาพดี ผู้ชายดูเหมือนจะเด้งกลับทันที แต่มันเป็นซุ้มทั้งหมด เรารู้ว่าผู้ชายมักจะกลับไปมีความสัมพันธ์ทันทีที่แฟนเก่าย้ายไป ดังนั้นฉันจึงได้สมการ:

พัฒนาตนเอง + กลัวการสูญเสีย = ก้าวต่อไปโดยไม่ก้าวต่อไป

มาจัดการเรื่องการพัฒนาตนเองกันก่อน

แฟนเก่าของฉันพูดถึงมากกว่าหนึ่งครั้งว่าเขารู้สึกแย่แค่ไหนกับทุกสิ่งที่ฉันทำสำเร็จหลังจากที่เราแยกทางกัน ฉันเอาหลายสิ่งหลายอย่างที่เขาคิดว่าเป็นคุณสมบัติเชิงลบเกี่ยวกับตัวฉันและหันมามอง ฉันทำงานด้วยความมั่นใจของฉัน ฉันทำงานเพื่อเป็นคนที่ดีขึ้น ฉันทำเพื่อตัวเองไม่ใช่เพื่อเขา และนั่นคือกุญแจสำคัญ ฉันฆ่ากฎห้ามติดต่อ ฉันจัดการกับพระตรีเอกภาพของสุขภาพความมั่งคั่งและความสัมพันธ์

ทำงานด้วยตัวคุณเอง เพื่อตัวคุณเอง.

นี่คือแนวคิดหลักในการก้าวต่อไปโดยไม่ก้าวต่อไป คุณอาจไม่ได้เคลื่อนไหวไปหาผู้คนใหม่ ๆ แต่คุณกำลังก้าวไปข้างหน้าในชีวิตและโจมตีเป้าหมายส่วนตัว และนั่นก็เซ็กซี่เหมือนนรก หากต้องการดึงดูดแฟนเก่ากลับมาอีกครั้งคุณไม่เพียงแค่มุ่งเน้นไปที่การโต้ตอบของคุณและวิธีที่เขาตอบสนองต่อข้อความของคุณ คุณต้องดึงดูดเขาอีกครั้งโดยการทำให้เขามีเสน่ห์มากขึ้นอีกครั้ง (และฉันไม่ได้แค่พูดทางกาย) และทำให้เขาตั้งคำถามถึงเหตุผลที่เลิกกับผู้หญิงเลว ๆ แบบนี้ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาตนเอง และถ้าคุณทำเช่นนั้นก็จะช่วยให้คุณกลับมาใกล้ชิดกับแฟนเก่าได้มากขึ้น แต่ก็จะทำให้คุณมีความสุขกับตัวเองและชีวิตของคุณมากขึ้นด้วย โอบกอดไม่มีการติดต่อ โอบกอดตัวเอง

เอาล่ะกลัวการสูญเสีย

ฉันไม่รู้ว่าคุณเคยเลิกกับใครบางคนหรือเปล่า ฉันมีสองสามครั้ง และทุกครั้งที่ฉันทำฉันรู้สึกปลอดภัยในความรู้ที่ว่าถ้าฉันต้องการพวกเขากลับมาพวกเขาจะออกมาวิ่ง (สำหรับบันทึกฉันไม่เคยต้องการสิ่งใดกลับคืนมาเลย - ผู้หญิงมักจะใช้เวลาตัดสินใจที่จะยุติสิ่งต่างๆ , จำได้ไหม?)

แต่ฉันพูดนอกเรื่อง

ประเด็นของฉันคือแฟนเก่าของคุณอาจรู้สึกปลอดภัยโดยคิดว่าถ้าเขาต้องการคุณกลับคุณจะอยู่ที่นั่นเพียงแค่ปลายนิ้วสัมผัส คุณปล่อยให้เขารู้สึกปลอดภัยแบบนี้ไม่ได้ เขาต้องกลัวว่าจะเสียคุณไปคุณสามารถเดินหน้าต่อไปได้

แล้วคุณจะทำยังไงเพื่อเอาชนะความกลัวนั้นในใจเขา? ฉันบอกว่ามีสองตัวเลือกที่นี่ ประการแรกมีความหึงหวง เห็นได้ชัดว่ามีคนใหม่ที่เข้ามาในภาพจะทำให้แฟนเก่ารู้สึกประหม่าเล็กน้อยหากเขามีความรู้สึกค้างคา โพสต์ว่าคุณกำลังไปเที่ยวกับเพื่อนผู้ชาย พูดถึงชื่อเพื่อนร่วมงานชายคนหนึ่งในเรื่องราวถึงแฟนเก่าของคุณอย่างเป็นกันเองโพสต์ภาพอาหารค่ำมื้อใหญ่ที่คุณกำลังทานอยู่และทำให้มือของผู้ชายรอบ ๆ เบียร์สไตน์ชัดเจนเล็กน้อย แต่ไม่ชัดเจนเกินไป

3838 เทวดาหมายเลข

วิธีอื่นในการบรรลุเป้าหมายนี้คือความขาดแคลน เพียงแค่มีให้น้อยลงสำหรับเขา อย่ารับสายและส่งไปที่ข้อความเสียงแทน ปล่อยให้ข้อความสองสามฉบับยังไม่มีคำตอบ ดื่มด่ำกับแรงผลัก / ดึงบางอย่างเพื่อทำให้เขากังวลว่าเขากำลังสูญเสียคุณและชีวิตของคุณยุ่งเกินไปสำหรับเขาไม่ว่าจะมีผู้ชายคนอื่นอยู่หรือไม่ก็ตาม

หากคุณสามารถใช้เครื่องมือทั้งสองนี้ได้มันจะช่วยทำให้แฟนเก่าของคุณเริ่มสงสัยว่าคุณอยู่เหนือเขาจริงๆหรือเปล่า และไม่มีใครชอบที่จะไม่เป็นที่ต้องการแม้ว่าพวกเขาจะเลิกกับคน ๆ นั้นก็ตาม

จำไว้ว่าผู้ชายส่วนใหญ่มักจะกลับมาหาแฟนเก่าทันทีที่พวกเขาเริ่มดำเนินการต่อไป ดังนั้นหากคุณสามารถสร้างภาพลวงตาว่าคุณกำลังก้าวต่อไปและก้าวต่อไปมันอาจทำให้เขากลับมาหาคุณเร็วขึ้น แต่จำไว้ว่าเขาคิดว่าเขามีคุณเขาจะไม่กลัวที่จะสูญเสียคุณ

บรรทัดล่างสุด

ถ้าผู้ชายบอกคุณเกี่ยวกับสิ่งต่างๆข้างต้นที่ฉันพูดถึงที่ด้านบนของบทความนี้หรืออะไรก็ตามที่อยู่ในเส้นเลือดเส้นเดียวกันฉันขอให้คุณใช้เกลือเม็ดแทน

ผู้คนเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาและความรู้สึกของพวกเขาก็เช่นกัน

ในขณะที่เขียนบทความนี้ฉันคิดถึงเรื่อง Buffy and Spike สไปค์กลายเป็นหัวหน้าฝ่ายบัฟฟี่ในฤดูกาลที่ 5 แต่เธอสนใจน้อยกว่า:

เข็ม:“ คุณไม่สามารถบอกฉันได้ว่าระหว่างคุณกับฉันไม่มีอะไร ฉันรู้ว่าคุณรู้สึกบางอย่าง”
มือใหม่:“ เรียกว่าการล้อเลียน และสิ่งที่คุณคิดว่าคุณรู้สึกมันไม่ใช่ความรัก คุณไม่สามารถรักได้โดยปราศจากจิตวิญญาณ”
ดรูซิลลา:“ โอ้เราทำได้คุณก็รู้ เราสามารถรักได้ดี…ถ้าไม่ฉลาด”

-Buffy the Vampire Slayer,“ Crush”

อย่างไรก็ตามในตอนสุดท้ายของซีรีส์เธอบอกเขาว่าเธอรักเขาและฉันได้ยินมาว่าพวกเขาอยู่ด้วยกันในการ์ตูน (ซึ่งถือว่าเป็นปืนใหญ่) เข็มทำยังไงให้มือใหม่รักเขา เขาเปลี่ยนไป? นอกจากนี้เขายังใช้กลวิธีความหึงหวง (นำวันที่ไปร่วมงานแต่งงานของแซนเดอร์ใน“ Hell’s Bells”) มันได้ผล มือใหม่คือตัวอย่างของความดื้อรั้น แต่เธอก็ปฏิเสธไม่ได้ว่ามีความรู้สึกระหว่างพวกเขาอยู่ (มากสำหรับฉัน - ฉันเป็นมือใหม่ / นางฟ้าตลอดทาง)

อะไรคือโอกาสที่คุณจะได้แฟนเก่ากลับมา?

ความดื้อรั้นคืออะไรเมื่อความรู้สึกเป็นกังวล ถ้าคุณทำงานและเริ่มเดินหน้าต่อไปโดยไม่ได้ก้าวต่อไปฉันจะบอกว่าคุณมีโอกาสดีที่จะมีแฟนเก่ามาที่บ้านและบอกว่าเขาคิดถึงคุณและต้องการให้คุณกลับมา พลังของคุณมาจากการปรากฏตัวเพื่อก้าวต่อไป จงยอมรับสิ่งนั้นและการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกทั้งหมดที่มาพร้อมกับมัน

(เขียนโดย Rachel)