gov-civil-vilareal.ptวิธีพิสูจน์ให้แฟนเก่าเห็นว่าคุณกำลังเปลี่ยนไป
เมื่อแฟนของฉันเลิกกับฉันความคิดแรกของฉันอย่างหนึ่งคือ“ ฉันต้องย้ายออกจากอพาร์ทเมนต์นี้ให้เร็วที่สุด” ฉันรู้ทันทีว่าต้องการเขากลับมาและฉันรู้ว่าวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำเช่นนั้นคือการสร้างระยะห่างให้มาก ๆ ท้ายที่สุดเขาจะไม่คิดถึงฉันเมื่อฉันว่าง ฉันวางแผนที่จะทำกฎห้ามติดต่อก่อนที่ฉันจะรู้ว่ามันคืออะไร ฉันรู้ว่าแฟนเก่าไม่เข้าใจความเป็นจริงของสิ่งที่เขาเลือกและฉันรู้วิธีเดียวที่จะทำให้เขาเข้าใจคือทำให้เขาเผชิญกับผลสะท้อนของการตัดสินใจ
ในช่วงเวลาแห่งความสัมพันธ์ของเราแฟนเก่าของฉันและฉันเริ่มพอใจซึ่งกันและกัน เราขี้เกียจและเลิกพยายาม เราเปลี่ยนไปในหลาย ๆ ด้านในช่วงเวลาที่เราอยู่ด้วยกันบางคนก็ดีและบางอย่างก็ไม่ดี
ฉันพูดถึงเรื่องนี้เพราะส่วนใหญ่ของการได้แฟนเก่ากลับมาคือการพิสูจน์ว่าคุณเปลี่ยนไป เช่นเดียวกับแฟนเก่าของฉันมีแนวโน้มว่าคุณจะรู้สึกสบายใจในความสัมพันธ์ของคุณและมีสิ่งต่างๆตกลงข้างทาง บางทีคุณอาจเริ่มจู้จี้บ่อยขึ้นเล็กน้อยบางทีคุณอาจจะเลิกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ บางทีคุณอาจเลิกไปยิมหรือไม่รู้สึกว่าต้องดูดีเท่านี้ เป็นเรื่องธรรมดาที่สิ่งเหล่านั้นจะเกิดขึ้น
แต่ถ้าคุณอยากให้แฟนเก่ากลับมาคุณจะต้องแสดงให้เห็นว่าคุณเปลี่ยนไป เป็นขั้นตอนแรกในการดึงดูดเขาให้กลับมาหาคุณ ไม่ใช่แค่ทางร่างกาย แต่ทางจิตใจและอารมณ์ด้วย
ขั้นตอนที่หนึ่ง: ไม่มีการติดต่อ
การกู้แฟนเก่าไม่ใช่แค่การเอาแฟนเก่ากลับมาหรือการเอาชนะแฟนเก่า นอกจากนี้ยังเกี่ยวกับการกู้คืนส่วนบุคคลของคุณเอง การเลิกกันเป็นเรื่องยากมากและมันทำให้ความมั่นใจในตัวเองของคุณเต้นแรง นั่นคือเหตุผลว่าทำไมขั้นตอนแรกในการทำให้แฟนเก่ากลับมาคือการทำให้คุณกลับมารักตัวเองและตระหนักว่าคุณกลับมาน่าทึ่งแค่ไหน
ไม่มีการติดต่อใด ๆ เพื่อดึงดูดแฟนเก่าของคุณกลับมาเราได้พูดคุยกันแล้ว มันทำให้เขามีเวลาคิดถึงคุณและทำให้เขามีพื้นที่ที่จะคิดเกี่ยวกับการกระทำของเขา แต่ก็ช่วยคุณได้เช่นกันและนั่นคือสิ่งที่ฉันต้องการเน้นที่นี่
หากคุณเคยเลิกรากันคุณคงเจ็บปวดมาก ฉันรู้ว่าคุณอาจต้องการเร่งดำเนินการเพื่อให้แฟนเก่ากลับมา แต่จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณต้องใช้เวลาในการรักษาตัวเอง ฉันจะบอกว่าสำหรับสัปดาห์แรกของการไม่มีการติดต่อคุณควรทำหลาย ๆ อย่างที่ทำให้คุณมีความสุข (แต่โปรดอย่าทำลายตัวเอง) ทำเล็บให้เสร็จ. ดื่มไวน์และอาบน้ำฟอง ดูทีวีที่ไร้สาระและกินอาหารแย่ ๆ ปล่อยให้ตัวเองทำสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นถ้าไม่ใช่ชั่วคราว
แต่หลังจากสัปดาห์นั้นเสร็จสิ้นให้ตัดสินใจทำ No Contact ให้ถูกวิธี ฉันบอกว่าข้อผิดพลาดที่สุดที่ฉันเห็นผู้หญิงทำในกลุ่ม Facebook ของเราคือพวกเขาไม่เข้าหา No Contact ด้วยความคิดที่ถูกต้อง แทนที่จะมองว่าเป็นโอกาสทองในการไตร่ตรองและทำงานด้วยตนเองพวกเขาตรวจสอบโทรศัพท์อยู่เสมอและนับถอยหลังวัน
สิ่งนี้ไม่เป็นประโยชน์
369 วิธี: ขั้นตอน
ให้เขียนรายการสิ่งที่คุณต้องการทำให้สำเร็จแทน บางทีคุณอาจอยากเรียนรู้การเล่นไวโอลินมาโดยตลอดหรืออาจจะอยากเริ่มเขียน ไม่ว่าสิ่งที่คุณอยากทำมาตลอดจะทำเพื่อคุณ คุณมีเวลาในขณะนี้ เข้าชั้นเรียนเต้นรำซื้อวงล้อเครื่องปั้นดินเผาเพื่อทดลองเริ่มอ่านโสกราตีสฉันไม่รู้ ทำสิ่งที่จะทำให้คุณมีความสุขในช่วงเวลาแห่งการไว้ทุกข์นี้
ขั้นตอนที่สอง: พระตรีเอกภาพ
ในขณะที่คุณไม่มีการติดต่อและทำสิ่งต่างๆที่จะทำให้คุณมีความสุขคุณควรจัดการกับสิ่งต่างๆที่จะทำให้คุณดึงดูดแฟนเก่าได้มากขึ้น ในขณะที่ไม่มีการติดต่อให้มุ่งเน้นไปที่สามด้านของพระตรีเอกภาพ: สุขภาพความมั่งคั่งและความสัมพันธ์
เมื่อพูดถึงเรื่องสุขภาพเราทุกคนต่างก็รู้สึกสบายใจในความสัมพันธ์ของเรา ฉันไม่ได้แค่พูดถึงการไปออกกำลังกายเท่านั้น! ฉันกำลังพูดถึงลักษณะทางกายภาพโดยรวม ฉันอยากจะบอกว่าการออกกำลังกายไม่ได้ดีแค่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังดีต่อจิตใจอีกด้วย มันจะปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินในสมองของคุณซึ่งทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น ดังนั้นอย่าเพิ่งเข้ายิมเพราะมันจะทำให้คุณดูดีขึ้น มันจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นด้วย
สิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถจัดการได้ในคอลัมน์สุขภาพครอบคลุมทุกสิ่งทางกายภาพ - อาจจะได้ตู้เสื้อผ้าใหม่ถ้าของคุณเก่าไปหน่อย ไปทำให้ฟันขาวขึ้นทำคิ้วหรือต่อขนตาหรือต่อผม สิ่งเหล่านี้จะแสดงให้เห็นว่าคุณดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณและยังทำให้คุณรู้สึกดีอีกด้วย
ความมั่งคั่งเป็นเรื่องง่ายๆ: เพิ่มเวลาทำงานให้มากขึ้นหากมีการโปรโมตอยู่บนโต๊ะ หรือถ้าคุณไม่มีความสุขกับงานปัจจุบันให้หางานอื่นที่จะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น รับงานด้านข้าง สิ่งเหล่านี้ไม่เพียง แต่จะทำให้คุณมีเงินมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณเสียสมาธิจากการสูญเสียแฟนเก่าและยังทำให้คุณรู้สึกมีค่ามากขึ้น
ความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญที่จะมีแนวโน้มในช่วง No Contact นี้ ฉันไม่จำเป็นต้องพูดถึงผู้ชายคนอื่น ๆ เสมอไป แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องลองออกเดท (ดูข้อมูลเพิ่มเติมในอีกสักครู่) แต่สิ่งที่สำคัญคือการใช้เวลาร่วมกับคนที่รักและห่วงใยคุณ
ฉันอยากจะเดาว่ามิตรภาพของคุณเป็นผลมาจากความสัมพันธ์ของคุณใช่ไหม ใช้เวลาอย่างมีคุณภาพกับเพื่อนของคุณและอย่าใช้เวลาร้องไห้กับแฟนเก่าของคุณตลอดเวลา ทำอะไรสนุก ๆ . เรียนเต้นรูดเสาด้วยกัน! นอกเหนือจากการใช้เวลากับเพื่อน ๆ แล้วให้ใช้เวลากับครอบครัวของคุณด้วย (แม้ว่าอาจจะไม่ต้องเต้นรูดเสาและเล่นเกมกลางคืนแทน) คนเหล่านี้รักคุณและการนั่งคนเดียวในห้องของคุณไม่ได้ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น ใช้เวลากับคนที่รักคุณและทำให้คุณมีความสุข คำนี้มีความรักทุกประเภท ความรักโรแมนติกเป็นเพียงหนึ่งเปอร์เซ็นต์เท่านั้น
ตอนนี้ฉันพูดถึงการออกเดท ฉันไม่ได้บอกว่าคุณต้องกลับไปที่นั่นเพื่อตามหาแฟนคนต่อไป ไม่ใช่เลย. สิ่งที่ฉันพูดคือการออกไปข้างนอกและลองออกเดทอีกครั้งจะช่วยสร้างความมั่นใจให้คุณกลับคืนมา ฉันใช้แอพหาคู่เป็นเวลาหลายเดือนก่อนที่ฉันจะปัดนิ้ว แต่เมื่อฉันได้ทำแล้วความมั่นใจในตัวเองของฉันก็เบ่งบานขึ้นอีกครั้งพร้อมกับจำนวนผู้ชายที่มีความสามารถสูงที่แย่งงานฉัน การออกเดทยังสามารถแสดงให้คุณเห็นว่ามีตัวเลือกคุณภาพอื่น ๆ แฟนเก่าของคุณไม่ใช่คนปลายสาย การออกเดทในช่วงที่ไม่มีการติดต่อก็สามารถทำให้เกิดความหึงหวงได้เช่นกัน
ใครจะรู้? บางทีคุณอาจจะสนุกกับตัวเองจริงๆ!
ขั้นตอนที่สาม: โซเชียลมีเดีย
ย้อนกลับไปในสมัยโบราณ (หรือที่เรียกว่าทศวรรษ 1990) เมื่ออินเทอร์เน็ตเป็นเพียงความฝันที่ไม่มีใครเข้าใจได้การติดตามแฟนเก่าของเรานั้นยากกว่ามาก เราต้องรับโทรศัพท์เพื่อโทรหาพวกเขาส่งเมลล์หอยทากหรือไปแสดงตัวที่บ้านหรือที่ทำงานเพื่อจับพวกเขา
มีบทความมากมายที่เขียนเกี่ยวกับวิธีที่โซเชียลมีเดียทำให้เราก้าวต่อไปจากแฟนเก่าได้ยากขึ้น สิ่งล่อใจในการสอดแนมมีอยู่เสมอและมันก็ง่ายมาก
อย่างไรก็ตามเนื่องจากโซเชียลมีเดียอาจเป็นอันตรายต่อการดำเนินการต่อไปได้นอกจากนี้ยังมีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อคุณพยายามดึงแฟนเก่ากลับมา ต้องใช้ความแข็งแกร่งเพราะคุณควรสอดแนมโปรไฟล์ของเขาแทบจะไม่ได้เลย แต่คุณต้องการเสริมโปรไฟล์ของคุณเพื่อให้เขาสอดแนมเป็นประจำทุกวัน
หากคุณไม่มีการติดต่ออย่างถูกต้องคุณจะมีสิ่งที่ควรค่าแก่โซเชียลมีเดียมากมายให้โพสต์ โพสต์รูปชั้นเรียนเต้นรูดเสาบน Instagram หรือโพสต์สถานะ Facebook เกี่ยวกับการ์ดคอมโบสุดฮาที่คุณใส่ไว้ในเกม Cards Against Humanity ของครอบครัวคุณ
ระบุการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เขาต้องการให้คุณทำและที่คุณต้องการทำและใช้โซเชียลมีเดียเพื่อเน้นส่วนต่างๆของตัวคุณเอง
บางครั้งฉันก็เลือกฟังก์ชั่น“ ดูในฐานะ” บน Facebook ของฉันเพื่อที่ฉันจะได้เห็นว่าโปรไฟล์ของฉันหน้าตาเป็นอย่างไรจากสายตาของแฟนเก่าเพียงเพื่อให้แน่ใจว่ามันเป็น UG มากที่สุด
โซเชียลมีเดียยังสามารถใช้เพื่อกระตุ้นมุมอิจฉา เช็คอินสถานที่กับเพื่อนชาย ถ่ายภาพอาหารมื้อใหญ่ที่คุณกำลังทานซึ่งบังเอิญว่ามีเบียร์ของผู้ชายและมีแขนเป็นแบ็คกราวด์ (แต่จริงๆแล้วแขนก็คือพี่ชายของคุณ)
โซเชียลมีเดียอาจเป็นเรื่องยากที่จะใช้หลังเลิกราและหากคุณกำลังดำเนินการต่อไปการลบผู้ชายของคุณทั้งหมดอาจจะดีกว่า แต่ถ้าคุณพยายามดึงเขากลับมามันอาจเป็นเครื่องมือที่ดีในการแสดงให้เขาเห็นว่าคุณเปลี่ยนไปมากแค่ไหน
ขั้นตอนที่สี่: การโต้ตอบ
วิธีสุดท้ายที่คุณจะแสดงให้แฟนเก่าเห็นว่าคุณเปลี่ยนไปมากแค่ไหนคือการโต้ตอบกับเขาอย่างละเอียดถี่ถ้วน การกระทำสำคัญกว่าคำพูด. คุณได้เปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างแท้จริงในช่วง No Contact (ไม่ใช่แค่ดูเหมือนจะเปลี่ยนไป) คุณได้แสดงการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นบนโซเชียลมีเดีย ตอนนี้คุณกำลังติดต่อกับผู้ชายของคุณ
เพศและผู้ปกครองเมืองคู่มือ
มีคำพูดที่มีชื่อเสียงกล่าวว่า 'การขอโทษที่ดีที่สุดคือการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม' ที่นี่ใช้กับ วิธีที่ดีที่สุดในการแสดงให้คนอื่นเห็นว่าคุณเปลี่ยนไปคือแสดงให้พวกเขาเห็น
สมมติว่าพวกคุณกำลังส่งข้อความและเขาก็หยุดตอบกลับ เมื่ออายุมากแล้วคุณอาจเริ่มบ่นว่าเขาถามว่าทำไมเขาถึงไม่สนใจคุณ แต่ไม่ใช่คนใหม่ แต่คุณจะควบคุมแรงกระตุ้นนั้นและแสร้งทำเป็นว่าการไม่ตอบสนองของเขาไม่ได้รบกวนคุณ เขาจะสังเกตเห็น เชื่อฉัน.
แน่นอนว่าสิ่งนี้มีผลต่อร่างกายด้วยเช่นกัน ครั้งแรกที่คุณและแฟนเก่าพบกันเขาจะเห็นการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่คุณกำลังดำเนินการอยู่ และคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้เช่นกัน อย่าลงน้ำอย่างเห็นได้ชัด แต่อย่าลังเลที่จะบอกเขาเกี่ยวกับสิ่งดีๆทั้งหมดที่คุณทำ
ถ้าเขาเป็นอะไรที่เหมือนกับแฟนเก่าในกลุ่ม facebook เขาจะต้องประหลาดใจกับทุกสิ่งที่คุณทำและเขาจะรู้สึกแย่กับตัวเองเพราะเขาไม่ได้เปลี่ยนไปเลย นี่อาจทำให้เขารู้สึกเหมือนหลุดออกจากลีกของคุณซึ่งอาจทำให้เขาอยากไล่ตามคุณมากขึ้นไปอีก
อะไรคือโอกาสที่คุณจะได้แฟนเก่ากลับมา?
เริ่มต้นด้วยคุณ
ฉันรู้สึกโล่งใจเมื่อในที่สุดฉันก็ย้ายออกจากบ้านที่ฉันอยู่ร่วมกับแฟนเก่า ฉันเศร้า แต่ฉันก็มีแรงจูงใจเช่นกัน ฉันมีความคิด
“ นี่คือจุดเริ่มต้นของการทำงานจริง”
ฉันรู้ว่าฉันต้องทำงานกับตัวเอง เพื่อตัวเอง. ถ้ามันดึงดูดแฟนเก่าของฉันกลับมาเยี่ยมมาก แต่ถ้าไม่ฉันจะเป็นคนที่ดีกว่าสำหรับผู้ชายที่โชคดีคนต่อไปและที่สำคัญกว่านั้นคือสำหรับตัวฉันเอง
การเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นที่คุณ คุณไม่สามารถควบคุมสิ่งที่แฟนเก่าหรือใครทำ แต่คุณควบคุมสิ่งที่คุณทำได้ การเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นที่คุณ แต่ถ้าคุณทำตามขั้นตอนแรกเหล่านั้นเพื่อยอมรับ No Contact ให้พลังใจกับตัวเองแม้เพียงเสี้ยวเดียวที่คุณให้แฟนเก่า
น่าจะเป็นตอนที่ฉันชอบที่สุดใน Buffy the Vampire Slayer ก็คือตอนจบของซีซั่น 2 มันเริ่มต้นด้วยเสียงพากย์ต่อไปนี้ซึ่งคิดว่าใช้ได้ดีที่นี่:
“ มีช่วงเวลาในชีวิตที่ทำให้คุณเป็นตัวกำหนดเส้นทางว่าคุณจะเป็นใคร บางครั้งมันก็เป็นช่วงเวลาเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ละเอียดอ่อน บางครั้งก็ไม่เป็นเช่นนั้น ฉันจะแสดงให้คุณเห็นว่าฉันหมายถึงอะไร” - วิสต์เลอร์ (กลายเป็น: ตอนที่ 1)
การเลิกกันของคุณสามารถสร้างหรือทำลายคุณได้ อย่าปล่อยให้ความเสียใจมากำหนดคุณ แทนที่จะใช้มันเป็นเชื้อเพลิงเพื่อเป็นตัวของตัวเองที่ดีขึ้น ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นในอนาคตกับแฟนเก่าการให้เวลาดูแลตัวเองเป็นการใช้เวลาให้คุ้มค่าเสมอ
