กลยุทธ์การกู้คืน

แฟนเก่าของฉันติดต่อฉัน แต่ฉันอยู่ในความสัมพันธ์

2024

การก้าวข้ามความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องใช้เวลาพอสมควรกว่าจะกลับมาเป็นเหมือนปกติในชีวิตได้ แทบจะไม่เคยล้มเหลวเลยที่คุณจะผ่านพ้นความหายนะจากการเลิกราไปได้ในที่สุดและนั่นเอง…คุณได้รับข้อความจากแฟนเก่าตอนตี 2

ดูเหมือนว่าจะเกิดขึ้นอย่างแน่นอนเมื่อคุณรู้สึกว่าในที่สุดคุณก็มีมากกว่าเขาและพบความสนใจใหม่ ๆ หรือเริ่มคบกับใครใหม่ อย่างน้อยก็รู้สึกเช่นนั้นเหมือนเขาเพิ่งรู้

ทำไมเขาถึงติดต่อคุณ?

ทำไม?

เป็นคำถามแรกที่ทุกคนถาม

ทำไม?

เหตุผลคืออะไร?

ทำไม Exes ถึงยื่นมือออกมาตั้งแต่แรก? มาพูดถึงเรื่องนี้กัน

หญ้าไม่ได้เป็นสีเขียวเสมอไป

เราทุกคนเคยได้ยินคำพูดเกี่ยวกับหญ้าของคนอื่นที่ดูดีกว่าของเราเอง

เขาทิ้งความสัมพันธ์ไล่ตามสิ่งที่เขาคิดว่าจะดีกว่าสิ่งที่คุณสองคนมี ผู้คนทำเช่นนี้เมื่อพวกเขาใช้สิ่งที่พวกเขาได้รับใครจะรู้ว่าเขาจับสิ่งที่เขากำลังมองหาหรือไม่

อย่างไรก็ตามหากเขาติดต่อและพยายามที่จะติดต่อกลับมาก็เป็นไปได้ว่าเขาอาจไม่ได้รับสิ่งที่เราต้องการหรือได้รับและกลับกลายเป็นว่าน้อยกว่าที่เขาคาดหวังไว้ ฉันหมายถึงพูดตามตรงนะว่าหลายครั้งที่เราเห็นบางสิ่งที่เราต้องการเราคิดในอุดมคติว่ามันจะเป็นอย่างไรหากเราได้รับความปรารถนาของเรา

บ่อยแค่ไหนที่เราจินตนาการออกมา?

นั่นเพียงพอแล้วที่จะทำให้เขาเริ่มพิจารณาว่าบางทีเขาอาจจะเอาสิ่งที่คุณสองคนมีให้กัน

ปัญหาที่กำลังดำเนินอยู่

ทุกคนมีปัญหาในการก้าวต่อไปหลังจากการเลิกรา แต่สมมติว่าผ่านมาสักพักแล้วที่เขาเลิกรากันเขาอาจจะมีปัญหาในการยอมรับว่ามันจบแล้ว นี่เป็นเรื่องจริงยิ่งขึ้นเมื่อคุณพิจารณาว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์อื่น เขาอาจจะหวังว่าคุณจะกลับมาหาเขา การได้พบคุณกับใครบางคนมักจะทำให้เขาเข้าถึงโอกาสที่มันอาจจะกระตุ้นความรู้สึกที่เหลืออยู่

ด้วยเหตุผลบางประการในทุกวันนี้หลังจากการเลิกราคนส่วนใหญ่ยังคงมองว่าแฟนเก่าเป็น“ ของพวกเขา” นานหลังจากที่พวกเขาแยกทางกัน

พวกเขาจินตนาการว่าคุณยังคงเสียเวลาไปกับการพยายามคิดหาวิธีเอาคืน พวกเขาคิดว่าโพสต์ที่มีความสุขทั้งหมดของคุณเป็นเพียงอุบายที่จะทำให้พวกเขาอิจฉา และพวกเขาคิดว่าทุกวันที่คุณไปหรือคนที่คุณเดทคือความพยายามที่จะดึงดูดความสนใจของพวกเขา

บอกฉันว่าคุณไม่เคยมีความคิดเกี่ยวกับแฟนเก่ามาก่อน ฉันรู้ว่าฉันมี

เมื่อตระหนักได้ในทันทีว่าคุณอาจมีความสุขกับคนอื่นความเจ็บปวดทั้งหมดที่เขาได้รับคือการปฏิเสธตัวเองไม่ให้รู้สึกจนถึงจุดนี้ในที่สุด

การยื่นมือเข้ามาหาคุณแม้กระทั่งการประกาศว่าเขารักคุณในสถานการณ์แบบนี้คือความพยายามที่จะทำลายความสุขนั้น

เขาใส่ใจคุณ

สิ่งนี้ไปพร้อมกับ“ กำลังมีปัญหาในการดำเนินการ” แต่ในสถานการณ์นี้เขาไม่เพียงต้องการให้คุณกลับมา ในความเป็นจริงเขาเตรียมที่จะเสียคุณ การติดต่อเป็นความพยายามครั้งสุดท้ายเพื่อให้คุณรู้ว่าเขารู้สึกอย่างไรและดูว่าคุณรู้สึกแบบเดียวกันหรือไม่ อย่างไรก็ตามหากคุณมีความสุขเขาก็ยินดีสำหรับคุณ การเห็นคุณอยู่กับคนอื่นอาจเจ็บปวด แต่ก็คุ้มค่าที่จะรู้ว่าคุณอยู่ในที่ที่คุณต้องการ นี่เป็นเรื่องยากที่จะได้ยินเสมอเพราะมันหมายความว่าเขาเป็นผู้ใหญ่พอที่จะเดินจากไป เวลาส่วนใหญ่สิ่งนี้มีประสิทธิภาพในการปลุกปั่นความรู้สึกเก่า ๆ มากกว่าสถานการณ์อื่น ๆ

เกือบจะเหมือนกับว่าเรามีสายอย่างหนักที่ต้องการสิ่งที่เราไม่มี การรู้ว่าเขาโตเต็มที่และเต็มใจที่จะเดินจากไปอาจทำให้คุณสงสัยว่าคุณกับผู้ชายคนใหม่ของคุณเหมาะสมกับกันและกันหรือไม่

พวกเขาต้องการบางสิ่งบางอย่าง

เชื่อหรือไม่ว่าตอนนี้ฉันมีคนจำนวนมากที่ต้องตกอยู่ในสถานการณ์ที่มี Netflix อยู่

'คุณเป็นอย่างไรบ้าง?'

กลายเป็นอย่างรวดเร็ว

“ เฮ้คุณเปลี่ยนรหัสผ่านหรือยัง”

หรือที่ดีไปกว่านั้นจริงๆแล้วฉันเคยมีแฟนเก่าขอกาแฟให้ฉันเมื่อวันก่อน ความอยากรู้อยากเห็นทำให้ฉันดีขึ้นฉันจึงตัดสินใจไป ปรากฎว่าเขาไม่สนใจที่จะติดตามเลย เขาต้องการให้ฉันออกแบบชุดสื่อใหม่สำหรับเว็บไซต์ของเขา ... ตามความโปรดปราน โอ้เขาต้องการ 'ยืม' บัญชี Amazon Prime ของฉัน ฉันเลือกที่จะบอกเขาว่าฉันมีของในจานมากเกินไปที่จะให้“ ส่วนลดเพื่อน” (ฟรี) กับเขาและฉันต้องการที่จะได้รับบัญชี Prime ของเขาเอง

เราไม่ได้คุยกันมาสามปีแล้วและฉันกำลังเจอใครบางคน แม้ว่าฉันจะช่วยเขาในการออกแบบไซต์ดั้งเดิมและรู้สึกว่าฉันลงทุนไปแล้วเพื่อความอยู่รอด แต่ฉันก็รู้ว่าการปล่อยให้เขาใช้ประโยชน์จากฉันด้วยวิธีนี้จะเป็นแบบอย่างสำหรับอนาคต เห็นได้ชัดว่าเขาไม่มีความสนใจที่จะติดต่อหรือเป็นเพื่อน

โดยปกติจะเป็นกรณี.

หากนี่เป็นสถานการณ์ที่คุณพบว่าตัวเองอยู่ฉันขอวิงวอนให้คุณรู้คุณค่าของตัวเองและยืนหยัดอยู่ได้หากคุณต้องทำ

เขาเป็นคนซาดิสต์

สมมติว่าคุณทำเรื่องไม่ดีและเขาใช้เวลาหลังจาก No Contact ทำให้ชีวิตของคุณเป็นทุกข์ อันที่จริงฉันเคยได้ยินสถานการณ์ที่ผู้ชายคนหนึ่งทำเรื่องแตกหักและยังคงทำให้ชีวิตของแฟนเก่าของเขาเป็นทุกข์ในภายหลัง เขาอาจจะปล่อยให้มันผ่านไปสักพัก แต่ตอนนี้คุณกำลังเจอคนอื่นเขาก็ติดต่อมาและพยายามเชื่อมต่อใหม่ ในกรณีเหล่านี้ส่วนใหญ่เขาจะพยายามซ่อมแซมการเชื่อมต่อโดยขอโทษสำหรับพฤติกรรมของเขาและขอการให้อภัยจากคุณ ตอนแรกเขาอาจจะอยากเป็นเพื่อนด้วยซ้ำ

อย่างไรก็ตามหากคุณตอบสนองต่อความก้าวหน้าของเขาในแบบที่เขาไม่คาดคิดหรือไม่ต้องการเขาก็สะบัดออกและเริ่มปฏิบัติกับคุณเหมือนอึอีกครั้ง

คนประเภทนี้เหมือนพายุทอร์นาโด เขาทำลายทุกสิ่งในอดีตของเขา

เขาพยายามทำลายความสัมพันธ์ของคุณทุกวิถีทางเท่าที่จะทำได้ เขาทำลายชื่อเสียงของคุณ

คุณตอบสนองอย่างไร?

ฉันรู้ว่า. ฉันรู้ว่า.

คุณกำลังสงสัยว่าคุณควรจะรับมือกับสถานการณ์นี้อย่างไร

นั่นขึ้นอยู่กับ

มันขึ้นอยู่กับอะไรคุณถาม?

มันขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณต้องการ

มันฟังดูง่ายเกินไป ฉันรู้ว่า.

แต่ก่อนอื่นคุณต้องตัดสินใจว่าคุณต้องการอะไร

มีข้อผิดพลาดที่คนส่วนใหญ่ทำเมื่อทำเช่นนี้

พวกเขาลองเปรียบเทียบแฟนเก่ากับผู้ชายที่เขากำลังเห็นอยู่ และฉันเข้าใจว่านี่เป็นวิธีที่ถูกต้องในการทำเช่นนี้

แต่วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการตัดสินใจคือการพิจารณาความสัมพันธ์แต่ละอย่างโดยพิจารณาจากความดีความชอบของแต่ละฝ่าย

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันกำลังคิดจะย้ายไปที่ย่าน DFW ซึ่งหมายความว่าฉันกำลังดูอพาร์ทเมนต์ในย่านนั้น เมื่อมองดูแล้วฉันต้องระวังอย่าเปรียบเทียบกับอพาร์ตเมนต์ที่ฉันอาศัยอยู่ตอนนี้ มาตรฐานการครองชีพต่ำลงซึ่งหมายความว่าการกำหนดราคาสูงขึ้นมากและตารางฟุตก็ต่ำลงมาก ถ้าฉันเปรียบเทียบพวกเขากับคนที่ฉันอาศัยอยู่ตอนนี้ฉันจะไม่ขยับเลย

เช่นเดียวกับการตัดสินใจซื้อรถใหม่หรือตู้เย็นใหม่

สิ่งเดียวคือตู้เย็นจะไม่ร้องไห้เมื่อคุณตัดสินใจ

ดังนั้นแทนที่จะมองความสัมพันธ์ทั้งสองแบบเคียงข้างกันคุณต้องมองแยกจากกันก่อน

ขั้นแรกให้ดูที่ความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณ

อะไรคือสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับผู้ชายคนนี้? ทำไมคุณถึงเริ่มเห็นเขาตั้งแต่แรก?

เขียนมันลง.

ใช่…ฉันกำลังทำการบ้านให้คุณ

ทำรายการข้อดีข้อเสียสำหรับแต่ละความสัมพันธ์ สำหรับคนนี้คนที่คุณอยู่ตอนนี้ลองดูสิว่าอะไรคือสิ่งที่ทำให้คุณอยากอยู่ต่อ จากนั้นหาสิ่งที่ทำให้คุณคิดว่าทำไมคุณถึงไม่ ...

จะง่ายกว่าในการประมวลผลหากคุณเขียนออกมาในลักษณะนี้โดยมีข้อดีของความสัมพันธ์ทั้งสองที่จับคู่กันและข้อเสียของทั้งสองความสัมพันธ์ที่จับคู่กัน

ช่วยให้สิ่งต่างๆชัดเจนขึ้นหรือไม่?

หากคุณกำลังดำเนินการตามข้อเท็จจริงอย่างตรงไปตรงมาและคุณซื่อสัตย์กับตัวเองคุณก็น่าจะเห็นสิ่งนี้ได้

หากการวิเคราะห์ของคุณดูเหมือนคอลัมน์ทางซ้าย (สีน้ำเงิน) ดูเหมือนว่าสิ่งต่างๆจะเอนเอียงไปทางความสัมพันธ์ที่คุณอยู่ในตอนนี้ อย่างไรก็ตามหากพวกเขาอยู่ใกล้คอลัมน์ทางด้านขวามากขึ้น (สีเขียว) บางทีคุณอาจจะไม่ได้อยู่เหนือความสัมพันธ์เก่า ๆ อย่างที่คุณคิด

เรื่องราว meyerowitz (ใหม่และที่เลือก)

อะไรคือโอกาสที่คุณจะได้แฟนเก่ากลับมา?

เหรียญในอากาศ

คุณเคยได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับเหรียญในอากาศหรือไม่?

พวกเขาบอกว่าหากคุณมีการตัดสินใจที่จะทำและคุณมีปัญหาที่ยากที่จะพลิกเหรียญเพราะในช่วงเวลานั้นเมื่อเหรียญอยู่ในอากาศ ...

ในช่วงเวลานั้นคุณมีแนวโน้มที่จะรู้ว่าคุณต้องการให้มันลงจอดในด้านใดมากกว่าสิ่งใด

ดังนั้น…ถ้าฉันจะส่งให้คุณหนึ่งในสี่ตอนนี้บอกให้คุณพลิกมันเพื่อตัดสินใจและสิ่งที่มันตกลงมาคุณก็ติดอยู่กับสิ่งที่มันตกลงมา

คุณจะคิดอย่างไรเมื่อมันหมุนไปในอากาศเมื่อถึงจุดสุดยอดของการปีนและหันกลับลงไปที่จุดลงจอดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

ยังไม่แน่ใจ?

ให้เหรียญกับคนอื่นเพื่อนหรือคนที่จะรับผิดชอบคุณ บอกให้พลิกมัน บอกพวกเขาว่าหางหมายความว่าคุณกำลังจะกลับมาคบกับแฟนเก่า ...

ตอนนี้คุณไม่ต้องทำเช่นนั้น แต่คุณได้รับความคิด

ทำทุกอย่างที่คุณต้องทำเพื่อซื่อสัตย์กับตัวเองและยึดมั่นกับมัน

วิธีตอบสนอง

หญ้าไม่ได้เป็นสีเขียวเสมอไป

ถ้าเขาทิ้งคุณไปไล่คนอื่นก็ให้พิจารณาว่าเขาหมดความสนใจในความสัมพันธ์ของคุณในบางจุด ดังนั้นหากคุณตัดสินใจที่จะกลับไปอยู่ด้วยกันกับแฟนเก่าฉันขอแนะนำให้ทำสิ่งต่างๆอย่างช้าๆและแน่นอนทำให้เขาทำงานให้สำเร็จ อย่างน้อยวิธีนั้นเขาก็จะให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์มากขึ้น

ตอนที่ฉันเริ่มทำงานกับคริสครั้งแรกเขาแนะนำให้ฉันอ่าน“ Why Men Love Bitches” โดย Sherry Argrov มันเปลี่ยนวิธีที่คุณเห็นตัวเองจริงๆ หากมีคนคิดว่าพวกเขาสามารถเดินเข้าและออกจากชีวิตของคุณได้คุณจะรู้สึกเหมือนเป็นพรมเช็ดเท้า หนังสือของ Sherry เข้ากันได้ดีกับเป้าหมายของเราในการเป็น Ungettable Girl หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม…. คลิก

เพราะคุณไม่ควรถูกเดินไปทั่ว

ปัญหาที่กำลังดำเนินอยู่

หากเขาพยายามเดินหน้าต่อไปอย่างชัดเจน แต่ดูเหมือนจะไม่สามารถยอมรับได้ว่าคุณกำลังเจอคนใหม่ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณต้องการและอย่าผ่อนปรนอะไรให้น้อยลง ปัญหาของเขาไม่จำเป็นต้องเป็นปัญหาของคุณ หากคุณตัดสินใจที่จะกลับไปหาเขาคุณควรบอกให้เขารู้ว่าเขาต้องการอะไรเช่นกัน หากตรงกับสิ่งที่คุณต้องการก็ไปได้เลย ถ้าไม่…จงซื่อสัตย์กับเขา อ่อนโยน แต่หนักแน่นนั่นคือสิ่งที่ทำให้คุณเข้าใจได้

เขาใส่ใจคุณ

หากนี่ไม่ใช่แค่การที่คุณได้อยู่กับคนอื่นและเขาสนใจคุณจริงๆอย่างที่เคยพูดไปเขาก็จะมีความสุขกับคุณ เขาอยากให้คุณมีความสุขแม้ว่าจะไม่ได้อยู่กับเขาก็ตาม ดังนั้นหากเป็นเช่นนั้นและคุณต้องการให้เขากลับมาจริงๆก็ถึงเวลาที่จะต้องทนหรือหุบปาก ผู้ชายที่ห่วงใยจริงๆคือกระต่ายที่น่าค้นหา

พวกเขาต้องการอะไรบางอย่างหรือเขาเป็นคนซาดิสม์

หากเขาแค่ใช้งานคุณเพื่อการช่วยเหลือการเชื่อมต่อหรือบัญชี Netflix …. ถ้าอย่างนั้นคุณเพื่อนของฉันควรตัดความสัมพันธ์และทิ้งเขาไป เช่นเดียวกับคนที่ชอบปฏิบัติกับคุณอย่างขี้แย ไม่มีใครสมควรได้รับสิ่งนั้น