กลยุทธ์การกู้คืน

จะทำอย่างไรถ้าคุณทำอย่างหมดหวังหลังจากการเลิกรา?

2024

เล่นตอนพอดคาสต์ กำลังเล่น

วันนี้เราจะมาพูดถึงสถานการณ์ที่เดนิสผู้ฟังพอดแคสต์คนหนึ่งของฉันประสบปัญหา

เธอรู้สึกหมดหวังอย่างมากหลังจากที่เลิกรากันไปและเธอก็สับสนเล็กน้อยว่าควรจะรับมือกับสถานการณ์ของเธออย่างไรและควรทำอย่างไรต่อไป และฉันต้องการนำเสนอสถานการณ์เฉพาะของเธอเพราะฉันรู้สึกว่าเป็นสถานการณ์ที่พวกคุณส่วนใหญ่อาจอยู่ในสถานการณ์นั้น

คุณเคยรู้สึกหมดหวังหลังจากที่เลิกรากันไปและไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรต่อไป

วันนี้นั่นคือสิ่งที่เราจะพูดถึง

และหากคุณอ่านบทความนี้จนจบเราจะกล่าวถึงหัวข้อต่อไปนี้ด้วย

การกำหนดสิ่งที่ดูเหมือนหมดหวัง
ทำไมพฤติกรรมที่สิ้นหวังจึงแย่มาก?
หากคุณต้องการเริ่มต้นใหม่จาก Square One หลังจากการเลิกรา
บทบาทไม่มีผู้ติดต่อในการรีเซ็ตสิ่งต่าง ๆ เป็นสแควร์วัน
สี่เสาหลักแห่งการดึงดูด

แต่ก่อนที่เราจะเริ่มรับฟังเรื่องราวจากเดนิสก่อนอื่นฉันอยากจะย้ำอีกครั้งว่าหากคุณยังไม่ได้ทำแบบทดสอบซึ่งเป็นแบบทดสอบฟรี 2 นาทีที่เราออกแบบไว้เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณมีโอกาสที่จะได้แฟนเก่าแบบไหน ย้อนกลับไปคุณควรหยุดทุกสิ่งที่คุณทำเพื่อทำแบบทดสอบนั้น

เป็นแบบทดสอบฟรี 2 นาที และเหมาะสำหรับทุกคนที่เป็นมือใหม่ใครก็ตามที่เพิ่งเริ่มต้นและไม่รู้ว่าควรทำอย่างไรไม่ว่าจะเป็นการเลิกรากับแฟนเก่าหรือการย้ายจากแฟนเก่าหรือแม้กระทั่งการพยายามดึงแฟนเก่ากลับมา

เมื่อคุณเข้าใจว่าคุณมีโอกาสประเภทใดแล้วก็จะทำให้คุณทราบได้เล็กน้อยว่าคุณควรจะใช้เส้นทางใด และยิ่งไปกว่านั้นเราให้ผลลัพธ์ที่ปรับเปลี่ยนในแบบของคุณหรือขั้นตอนต่อไปในแบบของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณควรทำต่อไปโดยอิงจากคำตอบแบบทดสอบของคุณ

แฟนเก่าอยากเป็นเพื่อนหลังไม่ติดต่อ

เดนิสทำตัวสิ้นหวังอย่างยิ่งหลังจากที่เธอเลิกรา

เอาล่ะตอนนี้มันเป็นไปไม่ได้ที่จะได้ยินจากเดนิส

สวัสดีคริสฉันชื่อเดนิส ฉันกับแฟนเลิกกันจริง ๆ แล้วเมื่อวันที่ 17 ตุลาคมเราทะเลาะกันครั้งใหญ่จริงๆแล้วฉันก็โผล่มาที่บ้านของเขาจากนั้นเราก็ทะเลาะกันครั้งใหญ่จริงๆแล้วเราก็เลิกกัน นับตั้งแต่ที่เลิกรากันฉันโทรคุยโทร. ฉันไปโผล่ที่บ้านของเขาสองสามครั้ง ฉันส่งข้อความหาเขาทุกวัน แล้ววันหนึ่งฉันก็เจอเขาในขณะที่ฉันออกไปข้างนอก และฉันกำลังคุยกับเขาหรืออย่างน้อยก็พยายามทำให้เขายิ้ม แต่เขาก็ไม่ขยับฉันเดา

ตอนนี้เป็นวันเสาร์ที่ 14 ธันวาคมและฉันเริ่มใช้กฎห้ามติดต่อในวันที่ 1 ธันวาคม แต่ฉันรู้สึกว่าทุกๆวันมันยากขึ้นเรื่อย ๆ แล้วฉันจะทำอย่างไรหลังจากกฎการไม่มีการติดต่อของฉันสิ้นสุดลง? ช่วยด้วยฉันคิดถึงเขามากและฉันก็อยากให้เขากลับมาจริงๆ

เอาล่ะก่อนที่ฉันจะเริ่มต้นและมีเรื่องต้องพูดคุยมากมายที่นี่ฉันอยากจะสรุปสถานการณ์ของเดนิสสั้น ๆ เพื่อที่ฉันจะได้ตรวจสอบให้แน่ใจก่อนที่จะเริ่ม เพราะหลายครั้งฉันก็แค่ทิ้งสิ่งที่ฉันได้ยินในตอนนี้ออกไป

ตกลง. ดังนั้นเดนิสจึงเลิกกับแฟนเก่าในเดือนตุลาคมฉันเชื่อว่า และทั้งสองก็ทะเลาะกันครั้งใหญ่ สิ่งที่น่าสนใจคือเธอไปปรากฏตัวที่บ้านของเขาซึ่งถือเป็นเรื่องใหญ่ หากคุณฟังพอดแคสต์ตอนอื่น ๆ ของฉันหรืออ่านบทความของฉันหรือแม้แต่ไปที่ช่อง YouTube ของเราคุณจะรู้ว่าฉันไม่ได้เชื่ออย่างมากที่จะทำเรื่องแปลก ๆ แบบนั้นอย่างสิ้นหวัง

สรุปสถานการณ์ของเธออย่างรวดเร็ว

เธอโทรหาเขาไม่หยุดอีกแล้วไปที่บ้านของเขา
ส่งข้อความหาเขาอย่างบ้าคลั่ง
จริงๆแล้วเธอวิ่งเข้าไปหาเขาในขณะที่เขาไม่อยู่และเขาก็ดูไม่สบายใจอย่างมากในระหว่างการโต้ตอบ
เธอลองใช้กฎห้ามติดต่อเป็นครั้งแรกซึ่งเธอควรจะทำในตอนแรก
ฉันเดาว่าเธอคงนั่งอยู่ตรงนั้นและสงสัยว่า“ แล้วฉันจะทำยังไงต่อดีล่ะ? ตอนนี้ฉันกำลังทำตามกฎห้ามติดต่อจะเกิดอะไรขึ้นหลังจากที่มันจบลง
ฉันควรจะทำอย่างไร?'

มากำหนดพฤติกรรมที่สิ้นหวังว่าจะเป็นอย่างไรหลังจากการเลิกรา

เอาล่ะสิ่งแรกที่ฉันอยากจะเริ่มต้นคือแนวคิดในการกำหนดว่าอะไรคือสิ่งที่สิ้นหวัง

ดังนั้นฉันคิดว่าเราทุกคนสามารถยอมรับได้ว่าเดนิสทำตัวสิ้นหวังเล็กน้อยเมื่อต้องมีปฏิสัมพันธ์กับแฟนเก่าหลังจากการเลิกรา พวกเขาทะเลาะกันหลายครั้งเธอมาปรากฏตัวที่บ้านของเขาโดยไม่ได้แจ้งเตือนเธอโทรหาเขาส่งข้อความหาเขาอย่างบ้าคลั่งและเป่าโทรศัพท์

สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นพฤติกรรมที่สิ้นหวัง แต่มีพฤติกรรมที่สิ้นหวังมากกว่าที่ฉันคิดว่าฉันต้องการครอบคลุม

เพราะนี่คือสิ่งที่เราเห็นกับลูกค้าฝึกสอนของเราตลอดเวลาใช่ไหม? ดังนั้นพวกเขาไม่เพียง แต่กัด ...

ตอนนี้ถ้าคุณไม่คุ้นเคยกับวิธีการกู้คืนของแฟนเก่าในการทำสิ่งต่างๆการกัดก็คือ G-N-A-T ซึ่งจะทำให้เกิดการส่งข้อความ

เดนิสดูเหมือนจะเป็นคนขี้บ่นใช่มั้ย?

เธอมาปรากฏตัวที่บ้านของเขาโดยไม่ได้แจ้งเตือนเธอส่งข้อความถึงเขาและเป่าโทรศัพท์ด้วยข้อความ

ทั้งหมดนี้เป็นพฤติกรรมที่สิ้นหวังมากและเธอไม่ได้ระบุ แต่พฤติกรรมที่สิ้นหวังที่สุดประเภทหนึ่งที่เราเห็นคือการขอทานใช่ไหม

ดังนั้นจึงไม่เพียงพอที่จะทำให้โทรศัพท์ของเขาระเบิดโดยไม่มีการแจ้งเตือน นอกจากนี้ยังเป็นประเภทของการสนทนาที่คุณกำลังมีกับแฟนเก่าอีกด้วย อะไรก็ตามที่สามารถตีความได้ว่าสิ้นหวังซึ่งมักจะขอร้องให้พวกเขากลับมา 'ฉันต้องการให้คุณกลับมา. ฉันทำผิด” คำพูดนั้นทั้งหมด

เหตุใดพฤติกรรมที่สิ้นหวังจึงเป็นสิ่งที่ไม่ดี?

เหตุใดจึงหมดหวัง…เพราะการหมดหวังเป็นเรื่องปกติของกระบวนการเลิกรา

ทำไมมันถึงได้แย่ขนาดนี้

เพราะนี่คือสิ่งที่ฉันไม่คิดว่าจะมีใครพูดถึงจริงๆ มันถูกมองโดยทั่วไปว่าเป็นพฤติกรรมที่ไม่ดีประเภทนี้ มีเหตุผลที่คนคิดว่าหมดหวังไม่ใช่ความคิดที่ดี

หลังจากเลิกรา. คุณจะเห็นว่าถ้าคุณทำตัวหมดหวังถ้าคุณขอร้องคุณกัดคุณไปปรากฏตัวที่บ้านของเขาโดยไม่บอกกล่าวคุณจะตอกย้ำการตัดสินใจที่จะลบคุณออกจากชีวิตของพวกเขาจริงๆ

ในทุกจุดของความสัมพันธ์ไม่ว่าจะเลิกรากันหรือเมื่อเลิกรากันไปแล้วในบางครั้งฝ่ายชายก็กำลังมีการสนทนาภายในเช่น“ โอเคฉันจะลบเธอออกจากชีวิต”

คุณได้แบ่งปันช่วงเวลาที่ใกล้ชิดที่สุดที่คุณอาจเคยมีร่วมกันและเขากำลังตัดสินใจที่จะลบคุณออกจากชีวิตของเขา ทุกครั้งที่คุณแสดงตัวโดยไม่บอกกล่าวทุกครั้งที่คุณส่งข้อความถึงเขาทุกครั้งที่คุณระเบิดโทรศัพท์ขอร้องให้เขากลับมาคุณจะตอกย้ำการตัดสินใจของเขาที่จะลบคุณออกจากชีวิตของเขา และมันทำให้เขาถูกตรวจสอบ

มันทำให้เขาคิดว่า“ อืมใช่มันเป็นการตัดสินใจที่ดีที่จะลบเธอออกไปจากชีวิตของฉัน”

มีสิ่งดังกล่าวเริ่มต้นจากศูนย์หรือสี่เหลี่ยมจัตุรัสหรือไม่?

และยังมีอีกแนวคิดหนึ่งที่ฉันรู้สึกว่าเพื่อนของฉันหลายคนไม่ได้พูดถึงเรื่องนี้จริงๆแนวคิดนี้คือการเริ่มต้นจากศูนย์

ดังนั้นไม่ว่าคุณจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตามการได้แฟนเก่ากลับมาเป็นเพียงแนวคิดง่ายๆเพียงข้อเดียว นั่นคือแนวคิดในการใช้ประโยชน์จากช่วงเวลาที่ดีที่สุดในความสัมพันธ์ของคุณร่วมกันและลดช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดของความสัมพันธ์ด้วยกัน

ดังนั้นบ่อยครั้งที่คุณขอร้องคุณทำตัวหมดหวังหรือคุณกำลังตอกย้ำการตัดสินใจที่จะลบคุณออกจากชีวิตคุณกำลังหาวิธีเสริมสร้างหรือใช้ประโยชน์จากช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดของความสัมพันธ์ เนื่องจากการต่อสู้การโต้เถียงบางทีคุณอาจมีปัญหาเรื่องความไว้วางใจสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดเกิดขึ้นพร้อมกับการแสดงความสิ้นหวัง และมันทำให้เกิดพายุที่สมบูรณ์แบบที่แฟนเก่ามองคุณแบบว่า“ ใช่ฉันไม่อยากเข้าไปอยู่ในสถานการณ์นั้นอีกแล้ว”

แต่ฉันหมายถึงอะไร? เพราะฉันรู้สึกว่าตัวเองกำลังจะปิดหัวข้อนี้ ฉันหมายถึงอะไรเมื่อฉันพูดว่าเริ่มจากศูนย์

ผู้หญิงหลายคนมีความคิดที่ผิดเกี่ยวกับการได้แฟนเก่ากลับมา ผู้หญิงจำนวนมากจึงเข้าสู่กระบวนการคิดว่า“ โอเคดีเหมือนกันที่ฉันเริ่มจากศูนย์อีกครั้ง ขวา? ถ้าฉันไปถึงระดับ 10 นั่นหมายความว่าฉันจะได้เขากลับมา” คุณเลิกกันดังนั้นคุณจึงเริ่มกลับมาที่จตุรัสที่หนึ่ง แต่มันไม่ได้ผลจริงๆ

คุณจะเห็นว่าสัปดาห์ที่แล้วฉันถูกถามโดยใครบางคนในกลุ่ม Facebook ส่วนตัวของเราแบบส่วนตัว

เธอถามฉันเธอตอบว่า“ คริสคุณอยากได้อะไร คนที่เพิ่งพบกับผู้ชายเป็นครั้งแรกและพยายามทำให้ผู้ชายคนนั้นเป็นแฟนของเธอ? หรือคนที่พยายามดึงแฟนเก่าของเธอกลับมาหลังจากที่พวกเขาแบ่งปันความสัมพันธ์อันยาวนานสามเดือนด้วยกัน?

2020 ความหมายทางจิตวิญญาณ

และหลังจากนั้นไม่นานฉันก็คิดเรื่องนี้และพูดว่า“ อืมฉันคิดว่าการสอนให้ใครสักคนมีแฟนเป็นครั้งแรกง่ายกว่าการได้แฟนเก่ากลับมา”

ทำไม?

ดังนั้นคนที่ไม่เคยเจอแฟนคนนี้เป็นครั้งแรกพวกเขาแค่พยายามโน้มน้าวให้ผู้ชายคนนี้มีความสัมพันธ์กับพวกเขาเริ่มต้นจากตารางที่หนึ่งอย่างแท้จริง พวกเขาเริ่มต้นที่ศูนย์มากกว่า นั่นไม่ใช่กรณีที่มีชายและหญิงจำนวนมากฟังพอดคาสต์นี้

คุณกำลังพยายามดึงแฟนเก่ากลับมา นั่นหมายความว่าคุณไม่ได้เริ่มต้นที่กำลังสองหรือกำลังสองศูนย์คุณกำลังเริ่มต้นที่กำลังสองลบ

คุณเห็นสิ่งที่คุณกำลังต่อต้านคุณเป็นช่วงเวลาเชิงลบของความสัมพันธ์ทั้งหมด แนวคิดนี้คุณต้องหาวิธีที่จะไม่ตอกย้ำการตัดสินใจเลิกกับคุณของแฟนเก่า เพราะพวกคุณส่วนใหญ่อย่างน้อยจากการศึกษาที่เราได้ทำจากผู้ที่เข้าเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเรา Ex Boyfriend Recovery 80% ของคุณเข้ามาและคุณเป็นคนที่เลิกรากันแล้ว

นั่นหมายความว่าคุณเริ่มต้นจากแง่ลบเพราะไม่เพียง แต่คุณต้องโน้มน้าวแฟนเก่าให้กลับมาดึงดูดคุณอีกครั้ง แต่จริงๆแล้วคุณต้องเอาชนะข้อผิดพลาดของความสัมพันธ์ครั้งแรกปัญหาความไว้วางใจทั้งหมด สิ่งต่างๆการสนทนาภายในเหล่านี้แฟนเก่าของคุณจะมีอยู่ในหัวของเขา เขาจะนั่งคิดว่า“ คุณรู้อะไรไหมฉันไม่อยากกลับกับเธอเพราะอะไร”

มันยากกว่าเล็กน้อยเสมอ

ตอนนี้ไม่ต้องการให้สิ่งนั้นขัดขวางคุณจากการพยายาม ฉันแค่บอกคุณว่ามันเป็นอย่างไร และที่จริงมันก็น่าสนใจเพราะนี่คือสาเหตุที่ไม่มีกฎการติดต่อเป็นส่วนสำคัญในการดึงแฟนเก่ากลับมา กฎการไม่ติดต่อมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้คุณเข้าใกล้เครื่องหมายสี่เหลี่ยมจัตุรัสหรือสี่เหลี่ยมจัตุรัสมากขึ้น มันคือการนำคุณออกจากแง่ลบและกลับมาอยู่บนพื้นฐานที่เป็นกลางโดยใช้เวลา

กฎการไม่มีการติดต่อสามารถช่วยรีเซ็ตสิ่งต่างๆกลับไปที่สแควร์หนึ่งได้

ตอนนี้เราได้พูดคุยกันมากเกี่ยวกับแนวคิดของกฎห้ามติดต่อนี้ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและผลกระทบทางจิตวิทยาที่แตกต่างกันนั้นมีมากมายอย่างไร มันใช้จิตวิทยาซึ่งเป็นแนวคิดทางจิตวิทยาที่เรียกว่าสารตั้งต้นโดยการเอาเสรีภาพทางพฤติกรรมออกจากแฟนเก่าคุณกำลังทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะต้องการตอบสนองหรือติดต่อหรือได้รับอิสรภาพกลับคืนมา ช่วยให้คุณมีเวลาทำใจให้สบายปล่อยให้แฟนเก่ามีเวลาทำใจให้สบายวางระยะห่างระหว่างคุณกับความทรงจำเชิงลบที่เขามีต่อคุณ

กฎไม่มีการติดต่อจะไม่ทำให้คุณกลับไปที่ศูนย์หรือกำลังสองอย่างเต็มที่ แต่คุณกำหนดไว้

แต่จะทำให้คุณเข้าใกล้มากขึ้นและนั่นเป็นสิ่งสำคัญ เพราะสิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากกฎไม่มีการติดต่อนั้นเกือบจะแน่นอนฉันจะบอกว่าสำคัญพอ ๆ กับกฎการไม่มีการติดต่อเอง

เราจึงกลับไปกลับมา ทุกคนมีวิธีที่แตกต่างกันในการแนะนำว่าผู้คนควรทำอะไรเมื่อพูดถึงเรื่องนี้โอเค…เพราะเดนิสคำถามสุดท้ายที่เธอถามในข้อความเสียงคือ“ ฉันจะทำอย่างไรหลังจากที่กฎไม่มีการติดต่อสิ้นสุดลง”

คำถามที่เธอควรจะถามคือ“ ฉันจะผ่านกฎห้ามติดต่อโดยไม่มีอาการสะอึกได้อย่างไร” แต่มาตอบคำถามเดิมของเธอกัน

คุณจะทำอย่างไรหลังจากกฎการไม่มีการติดต่อสิ้นสุดลง

บทบาทเสาหลักทั้งสี่ของการเล่นที่น่าสนใจ

ทุกคนมีแนวคิดที่แตกต่างกันหรือความคิดที่แตกต่างกันในสิ่งที่ควรทำ บางคนแนะนำให้ไปพบแฟนเก่าของคุณทันที คนอื่น ๆ แนะนำการส่งข้อความที่ชัดเจนความคิดที่เข้มงวดแผนการเล่นเกมอะไรก็ตามที่คุณเรียกว่า

เราใช้สิ่งที่เรียกว่า Socratic Method

สิ่งที่เราทำคือเราคิดว่าสิ่งที่เราคิดว่าเป็นแนวทางที่ดีที่สุดแล้วเราก็ปล่อยให้ผู้คนออกไปและรายงานกลับมาหาเราและเราจะพบว่าแนวทางนั้นดีที่สุดหรือไม่

ดังนั้นเราจึงมองว่ามันเป็นวิทยาศาสตร์ที่มีวิวัฒนาการ

ดังนั้นฉันจะไม่บอกว่านี่เป็นวิธีที่เป็นแก่นสารที่คุณควรจะทำ แต่จากสิ่งที่เราได้เรียนรู้มาจนถึงตอนนี้ในกลยุทธ์ทั้งหมดที่เราแนะนำนี่เป็นวิธีที่ดีที่สุด มัน.

แล้วคุณจะจัดการกับสิ่งที่ควรทำอย่างไรหลังจากกฎไม่มีการติดต่อ? ดังนั้นเราจึงใช้สองแนวคิดที่เรียกว่าบันไดแห่งคุณค่าและห่วงโซ่คุณค่าใช่ไหม? แล้วแนวคิดทั้งสองนี้คืออะไร?

เป็นเรื่องสำคัญเนื่องจากสิ่งเหล่านี้เป็นแนวคิดที่ค่อนข้างใหม่และผู้คนจำนวนมากยังไม่ได้รับการปลูกฝังแนวคิดนี้ว่าพวกเขาคืออะไร

บันไดมูลค่าคืออะไร?

แต่บันไดแห่งคุณค่าเป็นเพียงการที่คุณปีนบันไดนี้และเพิ่มมูลค่าทุกครั้งที่คุณปีนบันได ดังนั้นหลังจากกฎไม่มีการติดต่อขั้นตอนแรกของบันไดนี้ถือเป็นขั้นตอนการส่งข้อความตัวอักษรที่คุณส่งข้อความถึงแฟนเก่าติดต่อกลับด้วยเงื่อนไขที่ดีกับพวกเขาสร้างแรงดึงดูดสร้างมูลค่า แบมคุณกำลังปีนบันไดขึ้นไปหนึ่งขั้น

ขั้นตอนต่อไปในบันไดคือการสนทนาทางโทรศัพท์การสนทนาทางวิดีโอสิ่งที่คุณใช้สร้างแรงดึงดูดที่นั่น แบมขยับมูลค่าเพิ่มขึ้น คุณอยู่ในขั้นที่สองของบันได ขั้นที่สามของบันได ตกลง. ตอนนี้คุณได้ส่งข้อความไปแล้วคุณได้สร้างมูลค่าให้กับโทรศัพท์แล้วคุณจะก้าวไปสู่ขั้นตอนการโต้ตอบระหว่างบุคคล นั่นคือจุดที่คุณเห็นแฟนเก่าของคุณในงานมีตติ้งแบบไม่โรแมนติก สร้างสิ่งดึงดูดที่นั่นสร้างมูลค่าที่นั่น แบมคุณอยู่บนบันไดขั้นที่ 3 เกือบถึงจุดสูงสุดแล้ว

ขั้นที่สี่ของบันไดคือวันที่โรแมนติกวันที่โรแมนติก คุณกำลังสร้างมูลค่าและความน่าสนใจที่นั่น แบมคุณอยู่บนสุดของบันไดแล้ว เมื่อถึงตอนนั้นคุณควรอยู่ในช่วงที่แฟนเก่าของคุณขอให้คุณกลับมาหรือคุณอยู่ในตำแหน่งที่คุณสามารถพูดแทรกคำพูดที่ไม่ต้องพูดได้ แต่นั่นเป็นเพียงบันไดมูลค่า นั่นเป็นเพียงวิธีการสื่อสารที่เราแนะนำให้คุณมีในรูปแบบทั่วไป

ห่วงโซ่คุณค่าคืออะไร?

ห่วงโซ่คุณค่าคือสิ่งที่จับคู่กับบันไดแห่งคุณค่าซึ่งเป็นประเภทของการสนทนาที่คุณมี ด้วยการเชื่อมโยงการสนทนาประเภทใดประเภทหนึ่งเข้าด้วยกันคุณสามารถเลื่อนขั้นบันไดแห่งคุณค่าได้ เพราะท้ายที่สุดแล้วเมื่อเราดูมันมีการสนทนาห้าประเภทที่คุณกำลังจะมี การสนทนาแต่ละครั้งจะสนิทสนมกันมากขึ้นเมื่อคุณผ่านห่วงโซ่

ดังนั้นบทสนทนาประเภทแรกที่เราอยากให้คุณพูดคือการพูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ
อย่างที่สองคือการแบ่งปันเรื่องราว
อันที่สามแบ่งปันความคิดเห็น
ประการที่สี่เรามีพื้นดินบริสุทธิ์
จากนั้นเรามีลักษณะที่ห้าของห่วงโซ่คุณค่า นั่นคือที่ที่คุณจะแบ่งปันความรู้สึกของคุณ

ดังนั้นคุณจึงจับคู่ห่วงโซ่คุณค่าและบันไดคุณค่าเข้าด้วยกันและเรามีวิธีที่เป็นธรรมชาติในการเข้าหามัน ตอนนี้มันซับซ้อนกว่าพอดแคสต์ 20 นาทีธรรมดา ๆ มากจากนั้นก็สามารถลงรายละเอียดได้ นั่นคือเหตุผลที่เราสร้าง Ex Recovery Program ขึ้นมาเพื่ออธิบายแนวคิดที่ละเอียดอ่อนนี้ว่าควรจะเป็นอย่างไร แต่สิ่งที่เราพบจากการมองจากมุมสูงนั่นคือสิ่งที่ดีที่สุด

และทำไม?

เนื่องจากใช้ประโยชน์จากเสาหลักทั้งสี่ของการดึงดูด

สี่เสาหลักแห่งการดึงดูด

ดังนั้นฉันจึงดูซีรีส์ จำกัด Netflix ที่น่าสนใจจริงๆเมื่อสองสามสัปดาห์ก่อน มันเป็นเรื่องของเซ็กส์โดยทั่วไปแล้วทุกแง่มุมของเซ็กส์ที่คุณสามารถจินตนาการได้ ดังนั้นสิ่งต่างๆเช่นรสนิยมทางเพศสิ่งที่เราคิดว่าน่าสนใจในคู่นอนคนอื่นการคลอดบุตรการคุมกำเนิดทุกสิ่งที่คุณสามารถจินตนาการได้

ยังไงก็ตามฉันเป็นคนที่มีแรงดึงดูดตามธรรมชาติในแง่มุมของสถานที่น่าสนใจเพราะไม่เพียง แต่ฉันคิดว่ามันจะช่วยฉันในการเขียนบทความหรือถ่ายทำพอดแคสต์ แต่ฉันยังเล่นเกมเพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ อยู่เสมอ

มีอะไรน่าสนใจบ้างและนี่คือสิ่งที่ฉันเคยเห็นและเคยพูดถึงมาแล้วหลายครั้งก่อนหน้านี้ แต่พวกเขาพูดถึงเมื่อพูดถึงสถานที่ท่องเที่ยวนักวิทยาศาสตร์ยอมรับโดยทั่วกันว่ามีเสาหลักสี่ประการนี้

เสาหลักทั้งสี่นี้จะเป็นสิ่งที่ทำให้คุณดึงดูดคนอื่นและในทางกลับกัน และสิ่งที่สวยงามเกี่ยวกับวิธีที่เราจัดโครงสร้างห่วงโซ่คุณค่าและบันไดแห่งคุณค่าคือพวกเขาใช้ประโยชน์จากเสาหลักทั้งสี่นี้จริงหรือไม่ซึ่งมันฝังอยู่ภายในเท่านั้น

บทวิจารณ์หนังไดอารี่ของเด็กวิมปี้

สี่เสานี้คืออะไร?

เสาหลัก # 1: ลักษณะทางกายภาพ

เสาแรกเป็นเสาที่ผิวเผินและชัดเจนที่สุดและนั่นก็คือรูปลักษณ์ทางกายภาพ

เห็นได้ชัดว่าเราจะดึงดูดคนที่เราเชื่อว่าสวยงามซึ่งเรามองไปที่ใคร และสิ่งที่น่าสนใจคือความสวยงามอยู่ในสายตาของผู้มอง

พวกเขาทำการศึกษาที่น่าสนใจทั้งหมดนี้เมื่อพูดถึงผู้ชาย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาแสดงให้เห็นว่าผู้ชายเหล่านี้มีร่างกายที่แตกต่างและหลากหลายจริงๆ

และโดยพื้นฐานแล้วพวกเขาก็พูดว่า“ เอาล่ะเลือกคู่ที่ดีที่สุดของคุณ”

เอาล่ะเห็นได้ชัดว่าคุณกำลังคิดว่าผู้หญิงผอม ๆ ที่น่าดึงดูดจริงๆคือสิ่งที่พวกเขาเลือก และมันเป็นตอนแรก จากนั้นพวกเขาก็ไปยังพื้นที่อื่น ฉันคิดว่ามันเหมือนกับแอฟริกาที่โรคเอดส์เป็นปัญหาใหญ่ที่นั่น พวกเขาถามผู้ชายที่นั่นว่า“ เลือกประเภทร่างกายในอุดมคติของคุณ” และผู้ชายก็เลือกผู้หญิงที่มีกระดูกขนาดใหญ่กว่า ทำไม? ทำไมมันถึงแตกต่างกันขนาดนั้น? ความงามอยู่ในสายตาของผู้มองหรือไม่?

เป็นที่คิดกันว่าผู้หญิงที่มีรูปร่างผอมสูงในแอฟริกาอาจเป็นโรคเอดส์และเห็นได้ชัดว่าผู้ชายในแอฟริกาไม่น่าสนใจ ดังนั้นพวกเขาจึงต้องการผู้หญิงที่ใหญ่กว่าและมีเนื้อมากขึ้น

ความงามอยู่ในสายตาของคนดู.

และฉันไม่ได้พูดแบบนี้เพื่อแทรกตัวเองเข้าไปใน…อาฉันไม่มีแม้แต่คำพูดดีๆ คุณต้องการพูดในสิ่งที่ถูกต้องเสมอดังนั้นคุณจึงไม่ทำให้ใครขุ่นเคือง ฉันแค่บอกคุณว่าสารคดีพูดถึงอะไร แต่เป็นการสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ราบรื่นไปสู่เสาหลักถัดไปและนั่นคือภูมิศาสตร์ใช่ไหม ดังนั้นเสาแรกคือลักษณะทางกายภาพ เห็นได้ชัดว่าเราจะดึงดูดคนที่เราคิดว่าน่ารัก

เสาหลัก # 2: ภูมิศาสตร์

ต่อไปคือภูมิศาสตร์ เราจะดึงดูดคนที่อยู่ใกล้เรามากกว่าคนที่อยู่ห่างออกไปมากกว่า นี่เป็นการพิสูจน์สิ่งที่ฉันพูดเสมอเกี่ยวกับความสัมพันธ์ทางไกลในทุก ๆ ความสัมพันธ์ทางไกลจะถึงวาระที่จะล้มเหลว ดังนั้นเป้าหมายอันดับหนึ่งของคุณเมื่อคุณมีความสัมพันธ์ทางไกลควรหาทางปิดระยะห่างเสมอเพื่อให้ภูมิศาสตร์อยู่ใกล้กัน

เราจะขยายอะไรที่นี่ได้บ้าง?

ไม่ค่อยซื่อสัตย์กับคุณเท่าไหร่เพราะรูปลักษณ์ภายนอกเราขยายไปที่นั่นความงามอยู่ในสายตาของผู้มอง ผู้ชายทุกคนมีความแตกต่างกันด้วยความชอบที่มีลักษณะทางกายภาพ

ภูมิศาสตร์ไม่มีสิ่งใดให้ขยายออกไปนอกจากยิ่งคุณอยู่ใกล้กันมากขึ้นกับคู่ที่มีศักยภาพคุณก็จะยิ่งน่าสนใจมากขึ้นเพื่อค้นหาบุคคลนั้น

ดังนั้นทุกคนที่อยู่ในความสัมพันธ์ทางไกลฉันเคยพูดแบบนี้มาหลายปีแล้วให้ตระหนักว่าความสัมพันธ์นั้นถึงวาระที่จะล้มเหลวเว้นแต่คุณจะมีแผนที่จะปิดระยะทาง

เสาหลัก # 3: ความคล้ายคลึงกัน

นั่นคือสองเสาหลักแห่งแรงดึงดูด อันที่สามคือความคล้ายคลึงกัน สุภาษิตโบราณของสิ่งตรงกันข้ามดึงดูดนั้นไม่เป็นความจริงและฉันก็พูดแบบนี้มาหลายปีแล้วเช่นกัน จากสิ่งที่เราพบถ้าคุณมีสองคนและบุคลิกของพวกเขาตรงกันข้ามกันโดยสิ้นเชิงพวกเขาจะไม่ถูกดึงมารวมกัน และมันก็สมเหตุสมผล

คุณเคยออกไปข้างนอกและเกี่ยวกับการตั้งค่ากลุ่มและคุณอาจจะมีเพื่อนที่ไม่สุภาพมาก ๆ แบบนั้น? และบางทีคุณอาจชอบพวกเขาเพราะพลังที่พุ่งพล่านออกไปข้างนอก แต่ลึก ๆ แล้วคุณรู้ว่าคุณจะไม่มีทางมีความสัมพันธ์กับพวกเขาเพราะพวกเขามีมากเกินไป พวกเขาแตกต่างจากคุณมากเกินไป

และฉันก็มีหลายครั้งแล้วที่ผู้ชายจะมาหาฉันและพวกเขาจะพูดว่า 'โอ้ผู้ชายดูผู้หญิงคนนั้นสิ เธอน่าดึงดูดมาก”

และฉันจะคิดกับตัวเองว่า“ ฉันไม่พบว่าเธอน่าสนใจเลยเพียงเพราะบุคลิกของเธออาจจะน้อยเกินไปสำหรับฉัน” และบางครั้งสิ่งที่น่าสนใจฉันคิดว่าเมื่อคุณมองไปที่เสาทั้งสี่นี้และฉันรู้ว่าเรายังไม่ได้ไปถึงเสาที่สี่ แต่ผู้ชายแต่ละคนมีวิธีชั่งน้ำหนักที่แตกต่างกันออกไปซึ่งสิ่งที่มีความหมายต่อเขามากกว่า สำหรับบางคนลักษณะทางกายภาพ สำหรับคนอื่น ๆ ก็มีความคล้ายคลึงกัน

ฉันชอบคิดว่าฉันเป็นคนส่วนใหญ่ด้วยซ้ำ ออกไปทางภูมิศาสตร์เพราะฉันแต่งงานแล้วดังนั้นฉันจึงอยู่กับภรรยาของฉันอย่างเห็นได้ชัดดังนั้นฉันจึงไม่มีอย่างนั้นจริงๆ แต่คนอื่น ๆ ฉันรู้สึกว่าฉันต้องการทั้งหมด

แต่ความเหมือนเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องพูดถึงเพราะถ้าคุณและแฟนเก่าไม่ได้มีความสนใจร่วมกันนั่นคือปัญหา

ฉันไม่ได้บอกว่าคุณควรเลิกพยายามดึงแฟนเก่ากลับมา แต่ฉันบอกว่านี่เป็นปัญหาใหญ่ที่ฉันเห็นกับผู้หญิงเมื่อพวกเขาคุยกับแฟนเก่าเป็นครั้งแรกหลังจากกฎห้ามติดต่อ พวกเขามักพูดถึงสิ่งที่ตัวเองสนใจไม่ใช่เรื่องที่แฟนเก่าจะสนใจ

ดังนั้นฉันมักจะพูดว่าให้นึกถึงบทสนทนาจากมุมมองของเขา เมื่อคุณกำลังสนทนากับเขาคุณต้องแน่ใจว่าคุณกำลังพูดถึงหัวข้อที่เขากำลังจะพูดถึงซึ่งคุณทั้งคู่อาจจะชอบนั่นคือจุดศูนย์กลางที่คุณกำลังถ่ายทำ

เนื่องจากยิ่งคุณมีความคล้ายคลึงกันมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีโอกาสที่จะเชื่อมต่อและมีสายสัมพันธ์ที่เป็นธรรมชาติที่เรากำลังมองหามากขึ้นเท่านั้น

เสาหลัก # 4: การตอบแทนกัน

แล้วเสาหลักที่สี่และสุดท้ายของการดึงดูดคืออะไร? มันเป็นเพียงการตอบสนอง ไม่มีอะไรแย่ไปกว่านี้…โอเคฉันทำแบบนี้กับภรรยาของฉันในรถ ฉันกำลังบอกเธอเกี่ยวกับเสาหลักทั้งสี่ของแรงดึงดูดเหล่านี้ ดังนั้นฉันจึงผ่านการปรากฏตัวทางกายภาพ เธอเป็นเหมือน“ แน่นอน” ภูมิศาสตร์เธอเป็นเหมือน 'แน่นอน' ความคล้ายคลึงกันเธอเป็นเหมือน 'แน่นอน' จากนั้นเราก็ไปแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันและเธอก็พูดว่า“ คุณช่วยอธิบายให้ฉันฟังได้ไหม” และฉันก็พูดว่า“ โอเคนี่คือวิธีการทำงาน เมื่อคุณบอกว่าฉันรักคุณกับฉันคุณคาดหวังให้ฉันพูดอะไรกลับไป? ฉันก็รักคุณเหมือนกันใช่มั้ย? นั่นคือการตอบสนอง”

ดังนั้นเราจึงชอบเวลาที่เรากอดใครสักคนเราต้องการให้พวกเขาตอบสนองและกอดเรากลับ บางครั้งเราเห็นสิ่งนี้บ่อยมากกับคู่รักที่แต่งงานแล้วซึ่งมีปัญหาในชีวิตทางเพศ คนหนึ่งกำลังเริ่มต้นอีกคนไม่ต้องการทำอะไรกับมัน นั่นทำให้คนคนหนึ่งที่เริ่มต้นรู้สึกแย่เพราะพวกเขาไม่ได้รับการตอบสนองใด ๆ กลับคืนมา ลองนึกย้อนไปถึงความสัมพันธ์ของคุณ มีช่วงเวลาไหนบ้าง…และนี่อาจเป็นสิ่งที่แตกต่างกันไปสำหรับแต่ละคนเพราะบางทีคุณอาจเป็นคนเริ่มต้นและคุณไม่ได้รับการตอบสนองที่ดีพอและนั่นทำให้คุณรู้สึกแย่

สิ่งที่น่าสนใจคือผู้ชายทุกคนมีวิธีที่แตกต่างกันในการตอบสนองความรัก นั่นคือเหตุผลที่เราบอกให้ลูกค้าของเราอ่านภาษารักทั้ง 5 ภาษานี้ซึ่งเป็นแบบทดสอบที่มีชื่อเสียงนั้น และเอาไปหลอกว่าคุณเป็นแฟนเก่า เพราะงั้นบางทีคุณอาจต้องการคำยืนยันนั่นคือวิธีการตอบสนองของคุณ แต่บางทีแฟนเก่าของคุณอาจต้องการสัมผัสทางกายมากขึ้นเพื่อตอบสนองไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ให้คำนึงถึงสิ่งเหล่านี้

นี่คือสิ่งที่สวยงาม เมื่อเราพูดถึงห่วงโซ่คุณค่าและบันไดแห่งคุณค่าเสาหลักทั้งสี่ของแรงดึงดูดเหล่านี้ถูกสร้างขึ้นตามธรรมชาติโดยเฉพาะเมื่อพูดถึงลักษณะทางกายภาพและความคล้ายคลึงกัน เนื่องจากสิ่งหนึ่งที่เราพูดถึงเมื่อพูดถึงการปรากฏตัวในช่วงกฎห้ามติดต่อเราต้องการให้คุณออกไปข้างนอกและโพสต์สิ่งต่างๆบนโซเชียลมีเดียซึ่งทำให้คุณดูเหมือนคนเลวโดยสิ้นเชิง นั่นคือสิ่งที่เราต้องการเพราะเราเข้าใจว่าแฟนเก่าของคุณจะให้ความสนใจ เราต้องการให้เขาใส่ใจกับเวอร์ชันที่ดีที่สุดของคุณ

ความคล้ายคลึงกันนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นจริงเมื่อคุณกำลังสนทนากับแฟนเก่าในเฟสส่งข้อความหรือเฟสโทร การแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกันเป็นสิ่งที่เข้ามามีบทบาทเมื่อคุณอยู่ในขั้นตอนการโต้ตอบกับบุคคลนั้น ดังนั้นเดนิสกลับไปที่คำถามเดิม คุณควรทำอย่างไรหลังจากกฎไม่มีการติดต่อ ทุกสิ่งที่ฉันกำลังพูดอยู่ที่นี่ตั้งแต่ห่วงโซ่คุณค่าไปจนถึงบันไดแห่งคุณค่าไปจนถึงเสาหลักทั้งสี่ของแรงดึงดูด สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่คุณอยากทำ ท้ายที่สุดแล้วที่ฉันคิดว่าคุณทำผิดพลาดคุณกำลังตอกย้ำแง่มุมที่ไม่ดีทั้งหมดของความสัมพันธ์เดิมของคุณ เราจำเป็นต้องกำจัดสิ่งนั้นและก้าวไปสู่แง่มุมใหม่ที่น่าตื่นเต้นของความสัมพันธ์ใหม่กับแฟนเก่า